Mrkva-sok od jabuke za zimu i način njegove pripreme

Često, ako neko od vas upoznao na policama supermarketa sokova koji sadrže mrkve i jabuke u isto vrijeme? Vjerovatno ne. Ipak, ovaj napitak je vrlo dobar za zdravlje i ljudski imuni sistem u cjelini.

Prednosti soka od mrkve i jabuke

Kao paradoksalno zvučalo, ali da razgovaraju o prednostima soka sa jabukama i mrkve treba odvojiti jedni od drugih. Nakon svega, jabuke i šargarepe - oni su dva odvojena proizvod, a svaki od njih ima specifičan skup korisnih kvaliteta i vitamini za ljudski organizam. A Mrkva-sok od jabuke u zimi - to je bitan opcija ukusan napitak za cijelu obitelj koja je u stanju dati zadužen za živahnost i dobrog raspoloženja tokom sezone.

Kako korisno sok od jabuke?

sama jabuka odnosi se na proizvode lako probavljive i kao rezultat toga, u ishrani. Uprkos činjenici da je prosječna voće sadrži oko 80% vode, a samo 20% vitamina i minerala, jabuke prednosti To se pokazalo davno.

Apple je srednje veličine i težine uključuje:

1. Organske kiseline.
2. Ugljenih hidrata.
3. Proteina.
4. Vlakana.
5. Vitamini različite grupe (A, B, C i tako dalje. D.).
6. Tanini i t. D.

Osim toga, sok od jabuke:

1. Ima blagotvorno deluje na pluća pušača, zaštitu respiratornog sistema.
2. Ona prikazuje tijelo neželjenih toksina zbog sadržaja pektina.
3. Korisni anemije jer sadrži veliku količinu željeza u kojima pacijenti zahtijevaju tako.
4. Vraća snagu nakon prekomjerne fizičkog napora.
5. To ima pozitivan učinak na kožu, kosu i nokte.
6. On služi kao odličan prevencije konstipacije.
7. Koristan u raznim bolestima zglobova.
8. Preporučuje se za prevenciju prehlade, gripe, SARS-a i tako dalje. D.

Kako korisno mrkva sok?

1. Mrkva ima efekt tonik, i na taj način ima blagotvorno djeluje na čitav organizam.
2. I poboljšava probavni sistem.
3. Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da je to što je izvor vitamina A grupi koja nije istina. Činjenica je da je šargarepa sadrže u svom sastavu beta-karoten koji tek nakon ulaska u ljudski organizam pretvara u vitamin A, u zaštiti ljudskih ćelija protiv negativnih efekata slobodnih radikala.
4. Ubrzava regeneraciju (obnavljanje) ćelija kože.
5. Blokira upalni proces, ono što je posebno potrebno sluznicu i kožu u cjelini.

Oni koji su već imali vremena za proučavanje i osobno na sebe da probam sve ove zaista magične osobine piće od mrkve i jabuke, može sa sigurnošću potvrditi da je mrkva-sok od jabuke za zimu domu za domaćice - to je san. U principu, ništa komplicirano i neobično u tome.

Kako kuhati sok od jabuke-mrkva?

Kako napraviti san stvarnost kod kuće, čitajući sada. do Mrkva-sok od jabuke zimi ne samo da je prijatno, ali i vrlo jednostavno. Nudimo nekoliko recepata iz kojih možete lako odabrati onaj koji odgovara isključivo za vas i članove vaše porodice.

Dakle, klasični recept Freshes jabuka i šargarepe.

Mrkva-sok od jabuke za zimu će biti lakše nego ikad da se pripremi za klasični recept, koji je sačuvan od vremena naših prabaka, a prenosi s generacije na generaciju.

Trebat će vam:

- Šargarepe - 4 komada.

Video: Sok od jabuke u zimi

- Apple - 1 komad.

Priprema ne traje dugo i da će biti zanimljivo ne samo za odrasle, ali i djecu, koji su uvijek rado probati nešto što je pripremljen sa svoje ruke.

1. Isperite šargarepe i jabuka pod mlazom vode.
2. Uklonite mrkve s korom i oslobađanje jabuke iz jezgre i kore.
3. Stavite sve zaokret u sokovnik i proći kroz njega.
4. Gotovog napitka može poslužiti odmah do stola.

Mrkva-sok od jabuke, od kojih je recept je opisana, je dizajniran za standardnu ​​porodice dvoje ili troje ljudi, a koristan je za one koji nisu uspjeli uraditi od pada zaliha, i počastite se ukusnim i mirisnim mix slično.

Za više vjeverice hostese pogodan recept ispod.

konzerviran sok od jabuke-mrkva, svježe ili su već prisutni, to će biti uživati ​​cijelu obitelj na bilo koji način.

To je neophodno za Preform:

1. Šargarepe - oko tri kilograma.
2. Jabuke - oko dva kilograma.
3. Šećer - 100, ili 200 grama.

Ne zaboravite da je količina šećera se određuje u zavisnosti od stepena tvoje ljubavi za njega. Ali ne preteruj, jer u slučaju visoke koncentracije soka šećera je spreman da rizikuje da izgubi veliki broj njegovih vrijednih komponenti.

priprema:

1. Jabuke i mrkve dobro isprati.
2. Jasan.
3. Onda morate da ih polij s kipućom vodom i prošli kroz sokovnik.
4. Nakon toga, miješati sok spreman u emajl lonac.
5. Umešajte šećer.
6. Mix temeljito.
7. Dovesti do usijanja.
8. Potopite najmanje topline za pet minuta.
9. Ne čekajući dok se sok ohladi, sipajte ga na banke i zategnite poklopac.

takva Mrkva-sok od jabuke recept ste upravo pročitali je vrlo koristan i svestran okrepljujuće piće. Njegova upotreba tokom zime će značajno ojačati imunitet i pomoći da se nosi s infekcijama.

Ukusan ili koristan?

Zagotavlivaya jabuke sok od šargarepe za zimu, želim napomenuti da ne morate da bira između svoje koristan i ukusna, jer ovo piće je u kombinaciji u sebi sve najbolje performanse, a samim tim i za dugo vremena, traje ponos mjesto na policama realnog domaćice.