Je tikvica koristan kada se uzima u hrani

Tikvice u Evropi počela jesti tek u 19. stoljeću, prije nego što je korišten kao ukrasna biljka. Međutim, u tako kratkom vremenu, ovo povrće je osvojio veliku popularnost. Većina ljudi ne razmišljaju o pitanje: "Kako korisno tikvice?"

A u ovo povrće puno vitamina i minerala, koji su veoma potrebne za život organizma. Marrows sadrže nije važno samo za opću promociju zdravlja i podizanje imuniteta vitamina C i beta-karotena, ali i anti-aging vitamin E, kao i vitamina B, H, PP. Zbog sadržaja željeza, tikvice koristan anemične, a optimalni odnos kalijuma i natrijuma soli pomaže da se ukloni višak iz organizma.

Kako korisno tikvica više? Oni su niskokalorične i sadrže prirodne šećere. Pored toga, ovi povrće imaju sposobnost da izlučuju vodu. Zbog toga, oni su vrlo korisne za trudnice, dijabetičari i osobe s bolesti bubrega, dobro sa zatvorom i otoka. Tikvice korisno za anemija, bolesti srca, i to je najbolji proizvod za prvo hranjenje beba, jer ne izaziva alergije.

Oni domaćice koje znaju šta korisno tikvice, kuhati povrće često. Na kraju krajeva, može se pržene, pirjana, pečena, pa čak i kuhanje. Tikvice mogu biti na okrugli stol godine, kao i oni mogu biti pohranjeni sve zimu bez frižider. I pripremi ovih povrće vrlo brzo: ćete provesti samo 10-15 minuta, a na stolu će biti ukusna i zdrava Bundeva palačinke. pržiti tikvice možda čak i neiskusni hostesa. a ako fried kriške pecite u pećnici sa paradajzom i sirom, oni čine ukusan obrok za cijelu obitelj.

A pluralitet recepata tikvice postoji u kuhanje. Mogu se koristiti umjesto krumpira u supu, čineći složenac, pa čak i napraviti džem i kandirano voće. U svih vrsta jela od tikvica će biti od koristi svim članovima porodice, čak i najmlađi. Ovi korisni povrće sadrže mnogo vlakana i peptin i vrlo malo gruba vlakna. Stoga, oni moraju biti tu za ljude koji pate od bolesti zheluzhochno trakta, jetre i gušterače.

U hrani mogu konzumirati čak i sirove tikvice. Od tog broja, da salate, pire, ili jesti kriške. Oni su odlični uklanjanje ostataka, ukreplyaeyut desni i doprinose normalizaciji metabolizam i mršavljenje. A sirove sjemenke imaju anthelmintik svojstva. Kako korisno sirove tikvice još? Kaša od naribanog sirovog tikvica - to savršen kozmetičke. Nakon uravnotežen sastav vitamina i minerala je vrlo koristan za kožu i čini ga liftinogvy efekt. Nakon srži maska ​​vaša koža će biti glatka i meka. Ove maske su korisni i za kosu

Priča o pabovima bila bi nepotpuna bez pomena onoga što je korisno sok od tikvica. Prevazići to je lako, čak i bez sokovnik, jer ti plodovi sadrže puno tečnosti. Poželjno je da se odmah piti sok nakon kuhanja. sve je korisna svojstva od tikvica pojaviti jači. A ipak ima sedativno dejstvo i korisna je za nervozu i nesanicu.

Žalosno je da većina ljudi su upoznati sa ovom divnom povrća samo u squash kavijar i nije znao šta se korisno tikvice.