Svježi sir složenac na dyukanu: recept

Video: Baked curd na Dyukanu

Svježi sir složenac po Dyukanu kuhana vrlo brzo i lako. Treba napomenuti da je ova poslastica je veoma nalik jelo, što nam jednom dao u vrtiću ili srednjoj školi.

Video: Pumpkin-skuta puding na Dyukanu (video recepata) Kako napraviti

Danas ćemo vam predstaviti nekoliko detaljne recepte kako da naprave svoj desert predstavio koristeći jednostavan i pristupačan proizvoda.

Ukusan i tender Svježi sir casserole: by Dyukanu recept

Ako sjediti na dijeti i ne mogu priuštiti da koristite klasični desert sa maslacem i šećerom, a zatim ponuditi recept opisano u nastavku. Zahvaljujući njemu, vi ćete imati vrlo ukusna, ali u isto vrijeme, nemasni sir tepsija (za Dyukanu), koji se mogu jesti za doručak skoro svaki dan.

Dakle, trebamo:

• nemasnog meki sir lopova - 600 g;
• Fresh jaja - 4 velika komada;.
• obrano mlijeko u prahu - oko 3 velike žlice;
• kukuruzni škrob - 2 velike žlice;
• zaslađivač (npr "Fitparad ') - primjenjuju diskreciju;
• vanilin - mala količina (prstohvat).

kuhanje osnove

Dakle, kako se priprema sir lonac na Dyukanu? "Attack" - naziv prve faze vrlo popularna dijeta, tokom kojih trebate jesti najmanje 3 puta dnevno. Pije se samo proteinske hrane. Za to je dobro prilagođen za sir tepsija Dyukanu.

Da bi jelo predstavlja potrebu da se izradi bazu mlijeko. Da biste to učinili, želite podijeliti belanca i žumanca. Prvi proizvod koji će se šlag u jake i stabilne pjene pomoću miksera. Što se tiče žumanca jajeta, onda treba dobro miješati mekom nemasni sir. Nakon toga mase dojke zahtijeva postupno ući u tukli bjelanjke. Mućenje rezultirajući mase se ne preporučuje. To bi trebao biti malo komešanje velikom žlicom.

Nakon pripreme tečnost dio osnovice, potrebno je učiniti obradu labave pola. Ovo zahtijeva kombinaciju obrano mlijeko u prahu sa kukuruzni skrob, zaslađivač i vanilije. U zaključku, što rezultira smjesa treba uvesti u sir masu, a zatim ih dobro izmiješati pomoću kašiku.

termička obrada

Kako pripremiti skuta puding u multivarka? DUCANE preporučuje da to radite sa režim serije. Ali prvih stvari prvi.

Da biste pokrenuli činiju Multivarki treba podmazati sa malo maslinovog ulja, a zatim sipajte sve prethodno umijesi sir tijesto. Nakon toga, uređaj mora biti zatvorena i izložiti gore navedeni program. Bake ovaj desert se preporučuje za 50 minuta. Istovremeno, to bi trebalo da bude meka, bujna i malo porumeni.

Pravilno do stola

Sada znate kako se pripremiti skuta puding na Dyukanu. "Attack" - to je faza dijete, u kojoj pečeni desert, možete jesti bez brige o tome što popolneet.

Spremni za jesti poslastica, napravljen uz pomoć Multivarki, treba u frižideru samo ili toplo. Ona se moraju rezati na komade i predstaviti na tabeli sa nezaslađenog zelenog čaja ili redovne mineralna voda bez gasa. Bon appetit!

Delicious lonac u pećnicu za Dyukanu

Kao što je već spomenuto, danas postoji nekoliko recepata za ovaj delikates dijetu. Da biste saznali kako se to radi u multivarka, rekli smo iznad. Međutim, ne može se zanemariti recept, koji uključuje kuće pečene poslastice u pećnici. Za njegovu pripremu nam je potrebno:

Video: Recept za dijetu. Flavored sir tepsija. Dukan dijeta

• gruba skuta lopova 0% masti - oko 500 g;
• Fresh kokošja jaja - 2 kom;.
• proteinski prah - 2 kašike velika;
• zob mekinje - 1.5 velike žlice;
• vanilin - koristi na nahođenju;
• zaslađivač - koristi se vašem ukusu i želji.

Priprema tijesta

Prije nego što donese takvu poslastica za ishranu, neophodno je da se mesi osnovu skuta. U tom cilju, svježe jaja treba podijeliti u bijelo i žumanca. Druga komponenta časopisa želite dodati sir i miješati grube obične kašiku. Treba napomenuti da su neke žene koriste za ovu mikserom. Mi ne preporučujemo upotrebu ovog uređaja, jer tijesto treba da imaju vidljive zrna mliječnih proizvoda.

Što se tiče proteina, onda treba biti vrlo uporan ritam do vrhova. Nadalje, što rezultira pjene treba staviti na skuta mase i ponovo dobro izmiješati pomoću kašiku.

Izrada tečnost bazu je potrebno za povezivanje proteinski prah u odvojenoj posudi, zob mekinje, zaslađivač i vanilije. Dalje, što rezultira smjesa treba da bude slobodan teče sipati sir mase i tijesto da se postigne homogenost.

Video: GRATIN Dukan Dijeta

proces pečenja

Kako pripremiti skuta puding na Dyukanu u pećnici? Da biste to učinili, koristite silikona. Ali, ako nemate takav, on se može primijeniti na konvencionalni pan.

Video: AIR skuta GRATIN u multivarka na DYuKANu

Tako je, čist i osušite jela potrebno za podmazivanje bilo rafiniranih ulja (malo), a zatim sipajte sve to sir tijesto. Dalje popunjen obrazac treba staviti u zagrejanoj rerni. Peći desert na temperaturi od 210 stupnjeva se preporučuje za 45 minuta.

Kako pravilno aplicirati za doručak?

Kada se skuta puding se kuva, potrebno je ukloniti iz peći i kul pravo u loncu. Ako pokušate da kretanje vruće desert, a onda, najvjerojatnije, to će se raspasti.

Cool ishrani domaćih kolača, treba spojiti širok kuhanje špatulom i lagano idemo dalje za tortu. Nakon toga, svježi sir tepsija moraju rezati u trokutastog komada. Distribucija ih na ravnu Skeet, desert je dužan dostaviti članovima porodice, zajedno sa nekim nezaslađen piće.

Da vam kažem o tome kako napraviti tepsiju od Dyukanu, ne može se reći da je, bez obzira na loše skup dijetetskih sastojaka, desert i dalje ispada vrlo nadmetanje, ukusan i hranjiv.