Vitamin E u trudnoći

Vitamin E u trudnoći i prilikom planiranja

Do rođenja djeteta treba početi unaprijed pripremiti, odnosno, mnogo prije svog začeća.

Važnu ulogu za budućnost djeteta može igrati vitamine da će piti njegova majka. Na prvi pogled, oni nemaju nikakve veze s zatrudneti i njegovog rođenja. Ali, u stvari, unos vitamina u pripremi i planiranje trudnoće To igra veoma važnu ulogu. Posebno je značajna vitamin E za vrijeme trudnoće.

Koliko dobro tijelo djeteta ovisi o zdravlju majke direktno. Obično, kada žena sazna za trudnoću, ona počinje da pažljivo prate dijetu, uzimanje lijekova koji sadrže vitamine. I to s pravom. Međutim, više važno je da se pristupi ranoj trudnoći već pripremljen.

Činjenica da jedva nastao embrio odmah počinje da koristi rezerve za njegov razvoj dostupan u tijelu majke. Od samog početka života djeteta zahtijeva mnogo majki. Njenog tela, privlači neophodne supstance koje pomažu da se pravilno postave formiranje vitalnih organa rastuće čoveka. Nedostatak ovih supstanci potrebnih za embrion je u stanju da dovede do oštećenja ploda. Stoga, pogledajte savjete doktora mora biti vrlo oprezni.

Vitamin E u trudnoći (Tokoferol)

Posebno je važno kada se planira trudnoća igra vitamina E. To je jedan od obaveznih bi dobili lijek za majku.

Vitamin E ima antioksidativni i anti-upalni učinak, poboljšava cirkulaciju krvi, mikrocirkulaciju, poboljšava trophism tkiva. Tokoferol je uključen u metaboličkim procesima, stabilizira stanične membrane. Zato je toliko važno za normalan rast fetusa.

Vitamin E ima pozitivan učinak na zgrušavanje krvi i cijelog krvotoka. Takođe povećava intenzitet mišića, ubrzava proces ozdravljenja. Usput, se zove tokoferol vitamin mladosti, jer usporava pojavu povezanih sa starenjem pigmentacije i bori se protiv preranog starenja.

Vitamin E za trudnice: Korisni svojstva

Aktivnosti obnavljanja ovog vitamina je korisno i trudnicu i dijete. Potrebnu količinu vitamina promovira normalno funkcioniranje jajnika.

• U slučaju trudnoće podržava potrebne hormone. Ovo je vrlo važno, jer je u stanju da zaštiti od spontanih pobačaja. Prema statističkim podacima, prilično veliki broj abortusa izazvao njegov nedostatak u organizmu tokoferola.Vitamin E za vrijeme trudnoće pomaže na razne načine da ga treba izbegavati.
• Tokom trudnoće, ovaj vitamin je uključen u formiranje posteljice i održava normalno funkcioniranje
• Ona pomaže sintetizirati laktaciju hormona (prolaktin).
• To pomaže u sprečavanju moguće hemolitički anemija kod novorođenčadi.

Izvori vitamina E

Prirodni izvori su biljni proizvodi, među kojima na prvom mjestu su biljna nerafinirana ulja (soja, suncokret, kikiriki, pamuka, kukuruza, mora krkavine). U principu, tokoferol je svojstvena svim proizvodima koji su dostupni biljnog porijekla, posebno kao mnogo pšenične klice, grah, raž, šipak, paradajz, peršun, grašak, soja. također je bogata kikiriki, zobene pahuljice i badema. Životinjskih proizvoda najviši sadržaj E razlikuju jetra, meso, mlijeko i jaja.

Kako da se vitamin E Trudnoća doziranje

Najispravniji je vitamin za namjeravanu svrhu svog doktora koji je u stanju da odredi dozu pravo.

Tipičan dnevna doza je 7 - 10 IU, tokom trudnoće, ona se povećava na za 10 - 15 IU. Tokom prvih mjeseci doza ne smije premašiti 13 IU, u kasnijim periodima može se podesiti do 20 IU. Međutim, još jednom, glavna stvar u ovom slučaju - preporuka doktora. Samostalno odrediti lijek ne bi trebalo da bude.

E može se uzeti kao monoterapija ili u raznim vitamina kompleksa.