Doze vitamina E pri planiranju trudnoće i tokom njega

Mnoge mikro i makro elemente potrebne za održavanje našeg organizma u dobroj fizičkoj formi, su proizvedeni od strane samog tijela. Međutim, to nije dovoljno, posebno za čovjeka neobičnih uvjeta. To uključuje beriberi se odnose na sezonalnost, stresa ili trudnoće. Bilo je to u ovom trenutku u pomoć raznih droga ili vitamina kompleksa.

Video: roditi zdravu bebu vrijednosti folne kiseline u pripremi za trudnoću i skrivanje rabin

Važno je znati da je doza vitamin E kada se planira trudnoća igra važnu ulogu i za majku i za plod. Prihvatanje lijeka potrebnih za početak za 12-16 sedmice prije početka trudnoće, a ovo pravilo odnosi se na oba roditelja. U slučaju muškaraca pravu vrstu vitamina E doza pri planiranju trudnoće povećava kvalitetu sperme. Za žene tokoferol je pravi spas - to je bila priprema može doprinijeti sazrijevanja nezrelih razvoja uterusa progesterona i estrogena.

Uz manjak vitamina E u organizmu jasne znakove da nećete vidjeti, ali ovaj vitamin rezultati nedostatak poteškoća u asimilaciji vitamina A, a zatim dolazi dvostruki deficit hranjivih tvari. Za prevenciju bolesti povezanih s nedostatkom droge, doza vitamina E sa planiranje trudnoće mala i, po pravilu, prihvaćeno je bez zakazivanja.

Pored pozitivan učinak na reproduktivni sistem, vitamin E obavlja sljedeće funkcije:

bull- jača nerv- oka

bull- stabilizira tlak krvi

bull- ima pomlađivanje effektom-

bull- smanjuje rizik od bolezney- raka

bull- normalizaciju hormona, itd

Ako parove imate problema sa začećem, maksimalna doza vitamina E prilikom planiranja trudnoće će biti od 7. do 10. IU dnevno. Zahvaljujući preparat koji sadrži tokoferol, postotak uspješnih vjerojatnost isporuke dobiva veći. U cilju poboljšanja zaštitna svojstva tijela i povećati stabilnost posteljice na vanjski negativni faktori će također pomoći vitamina E pri planiranju trudnoće. Doziranje u ovom slučaju je povećan na 15 IU.

Nemojte zaboraviti o takvom potrebno supstancu kao Vitamin B9. Kako se pije folna kiselina pri planiranju trudnoće, reci opstetričar-ginekolog. Ovaj lijek obično počinju da se 12-16 nedelja pre trudnoće. Akumuliraju u tijelu majke u dovoljnoj količini u procesu polaganja unutrašnjih organa fetusa folna kiselina To pomaže da se formira neuralne cijevi i centralnog nervnog sistema kao cjeline. Na nedostatak B9 dijete počinje da pati od hipoksije, postoji rizik od urođenih mana kao mentalne i fizičke prirode. Muškaraca koji su uzimali vitamin poboljšava proces sazrijevanja gameta, što utiče na kvalitet sperme.

Video: Vitamin E prilikom planiranja trudnoće

Bukvalan prevod folne ime kiselina je latinski za "list vitamina." U davna vremena, ova supstanca je dobijen preradom spanaća lišća. Sve zeleno povrće i voće, kao i zelje se ne može pohvaliti da je ovo dobar susjedstvu. Banane, naranče, marelice i ribizle, takođe, su u mogućnosti da se obogati ljudsko dnevna doza B9. Ali treba imati na umu da je ovaj vitamin se boji termičke obrade.

Pratite folata nedostatak lakši od nedostatka vitamina E. neravnoteža u pratnji bol glavobolje hidroponsko agresije, i problemi sa spavanjem. U ranim fazama puberteta mlada djevojka, takođe, može osjetiti nedostatak folne kiseline, koja će se pojaviti u menstrualnog ciklusa nestabilnosti i problema sa daljim sazrijevanja materice.

Predoziranja, kao i nedostatak tih tvari podrazumijeva nepopravljive negativne posljedice. Stoga, prije nego što ih se primjenjuju na obratiti se lekaru.