Koje vitamine da se prilikom planiranja trudnoće, i da li je potrebno?

Donosi odluku o upotrebi bilo kojeg vitamina kompleksa, planirate trudnoću, nakon pojave i dojenja je dozvoljeno tek nakon konsultacija sa lekarom i isporuku posebnih analiza. Svrha takvih aditiva je korekcija korisnih materija u organizmu.

Video: Kako se pripremiti za trudnoću. Planiraju trudnoću. KAKO zamisliti

Ako ne znate šta vitamine da se prilikom planiranja trudnoće, sljedeće su najpopularniji kompleksa. Ali biti upozoren, u svakom slučaju je potrebno vađenja krvi, jer ne možete biti sigurni da imate nedostatak hranjivih tvari u organizmu.

Dakle, ono što vitamine da se prilikom planiranja trudnoće. Na prvom mjestu je danas folne kiseline. To je ovaj lijek propisan pre nego što vidite negovani dva pruge na testu.

Što je folna kiselina?

Pa kako ćemo odgovoriti na pitanje o tome što vitamine da se prilikom planiranja trudnoće, to će navesti da folna kiselina je vitamin B (B9). Ova komponenta se nalazi u hrani kao što je zeleno povrće, peršun, špinat, sok od naranče. Istraživanja su pokazala da ako je žena svakodnevno dobija 9,4 mg folne kiseline prije začeća i tijekom prvog tjedna trudnoće, rizik od defekta neuralne cijevi djeteta je smanjen na 70%.

Kako mogu biti sigurni da uzmete dovoljnu količinu folne kiseline?

Kao što je gore spomenuto, prije nego što odluči šta vitamine da se prilikom planiranja trudnoće, to je poželjno da se uradi test krvi. Nakon toga, liječnik određuje da li imate nedostatak ove komponente, da li je moguće da se ograniči moć ili korekciju treba početi uzimanje vitamina. Kada je već došlo do začeća, preporučljivo je ne ograničavajući se na hranu. Djeteta, u svakom slučaju, da sve što je potrebno iz tijela majke, već zato što je to potrebno, i oporavak. Tako da odgovori na pitanje šta da pijem vitamine pri planiranju trudnoće i piju li bilo, to je navedeno: uvek potrebna medicinska ispitivanja. Nakon začeća vitamina poželjno, posebno ako je napajanje neadekvatna.

propratna pojava

Švedski naučnici su utvrdili da folna kiselina povećava vjerojatnost rađanja blizanaca skoro duplo. Ali drugi naučnici opovrgnuti ovu činjenicu.

Drugih vitamina pri planiranju trudnoće

Video: Koje vitamine da se prilikom planiranja trudnoće žena

U ovom slučaju, sve je lako, jer postoje neki vitaminski kompleksi za trudnice i planiraju imati bebu. Prema tome, može se primijetiti "Jedanaest" - droga je stekao povjerenje mnogih doktora. Također je često propisuju način "Vitrum". "Complivit". "Magne B6".

Svi ovi kompleksi sadrže popis vitamina i minerala. Da ih možete eliminirati mnogo problema, ali prije svega - od prekomjerne apetit. Ako govorimo o sredstvima "Jedanaest", zatim pomoću eliminiše jutarnje mučnine u prvom trimestru.

Iz nekog razloga, liječnici preporučuju uzimanje dodatnog vitamina kompleksa, ali ne ograničavajući se na vlast? Sve je vrlo jednostavno. Gotovo sve namirnice, uključujući voće i povrće, sadrži sve vrste aditiva. Ekološki roba stvarno napustila, osim ako imate svoju stranicu gdje raste svoju hranu. Također, slušajući priče o ženama starije generacije, vi ćete više puta čuti pritužbe da nakon poroda što su kosa počela da pada, trunu zube, nokte i tako dalje.

Da bi izbjegli sve te probleme, neophodno je da se brine o svoje tijelo i ne morate riješiti bilo koji od ovih problema.