Dijeta za visok šećer u krvi u krvi je sve

Video: Elena Malysheva. Provjerite svoje nivo šećera u krvi

U posljednjih deset godina, WHO je aktivno raspravlja o temi dijabetes smatra bolešću, ili pogledajte ga u kategoriju "stil života". Gdje je rođen čudan prijedlog? Uostalom, poznato je da je broj slučajeva je samo raste, bolest se brzo postaje mlađi svake godine: Sada čak i bebe pate od dijabetesa, i sposoban da savlada planetarnih alarm, a ne da se isključe bolesti među sobom. Postoje dva objašnjenja za ove "naučne ludost": lijek ili priznata u svojoj nemoći i ne prihvata bilo kakvu odgovornost ili faktor koji dijetu povećan šećer u krvi u nekim slučajevima uspješno podržava pacijenata je normalno, postao je prioritet.

Video: Elena Malysheva. Dijeta sa povećanim holesterolom

Šta god da je, neosporan kritična ishrane neće niko. Se nakupila dugogodišnje iskustvo u izradi dijeta za dijabetičare, u stvari, svaki pacijent ima svoju "proprietary" dijetu. Važno je napomenuti da su mnogi uzeti sebi dovoljno olako, i za njih dijeta sa povećanim šećerom u krvi - to je način da se može pratiti, ali možete ga slomiti. I tu moramo složiti sa pogledom na naučnika na životni stil koji mijenja dramatično čim show test krvi za šećer - norma je premašen.

Nemoguće je ne spomenuti drugi pogreške. Neko misli da je dijabetes - to je kada je potrebno da se odrekne slatkiša. Ako je jedini način! Sada je potrebno da bi se puno stvari: masna, pržena, brašno sa kvascem, alkohol, niz slatkog voća. ona postaje nužnost aktivan stil života. Šećer savršeno spalili vježbe, trčanje, planinarenje. Usput, peške treba da postane navika.

Često se čuje da dijabetes - ovo nije kazna. Da, ne kaznu, to nije opasno samo po sebi. Njegova opasne posljedice, kao lukavi špijun to utječe na sve vitalne organe: srce, jetra, pankreas (to je prva žrtva), vizija, krvnih sudova. I tako da bi se održala normalna šećera u krvi, morate počastiti vrlo ozbiljno. Time je, za kontrolu šećera u krvi, gledati težinu. Radi se o pacijentima s oba tipa dijabetesa - I i II.

Ali, vratimo se našoj ishrani. Pored opštih preporuka, postoji niz korisnih, i što je najvažnije, kompetentno sastavljen dijeta da, u principu, univerzalno. Ne postoji ništa neprikladno za pacijenta sa bilo kojom vrstom dijabetesa. Za svaku dijeta idealna heljda, kupus, krastavci, kuhani pileći, lean riba, mliječnih proizvoda. Tu je i poseban režim ishrane u arsenalu autor članka u povišenog šećera u krvi, kroz koje je član porodice u posljednjih mjesec dana smanjen težinu i dobar šećer vratio u normalu. Koristite ga za zdravlje.

doručak:

- 150 g heljde kuvano bez soli i ulja (može se razlikovati s zobene pahuljice vode) -

- polstakana 1% kefira-

- za pola sata možete popiti čaj bez sahara-

- nakon dva sata - jesti dve jabuke.

ručak:

Video: Tri test dijabetesa. Šta povišen šećer u krvi

- 200 g pečene u foliji morske ribe (bez soli) -

- veliki dio svježeg salata od kupus, mrkva, svježi krastavac, 1 žlica graška i bilja (popuniti kašiku maslinovog ulja) -

- Pola sata kasnije - čaj bez šećera, još dva sata - dva kivija.

Večera (najkasnije u roku od 19 sati):

- pola litre od 1% jogurt ili kiselo mlijeko, moguće je sa komadom crnog hleba.

To je cijeli dijeti. A ipak, bez ponavljanja poznatog savjet je neophodan. Ako se svi slažu da je dijabetes - način života, potrebno je da žive na odgovarajući način. Bolest se pogoršava osjećaj gladi, ali morate držati sebe u njihovim rukama, a ne da se prejesti i dobijaju na težini. Dijabetes čini pacijent nervozan i ponekad nepodnošljiva, ali je korisno imati na umu i razmišljaju o bezbrižnost članova porodice, jer često treba pomoć ni manje ni više nego za pacijenta. I, naravno, ne štete sebe, ne zaboravite da dijeta za visoki šećer u krvi u krvi - je najvažnija stvar.

Video: Dijeta u dijabetesa tipa 1

I na kraju: morate da pogledate ovaj svijet filozofski. Onda možemo nositi sa bilo kojim problemom.