Hrana koja smanjuje šećer u krvi

Video: Kefir sa koritsey.Snizhenie šećera u krvi.

Ako ljudske krvi povišen nivo glukoze, takva pojava može dovesti do vrlo ozbiljnih bolesti - dijabetesa. Zbog toga, mnogi ljudi koji se brinu o svom zdravlju, naravno, zainteresirani za pitanja o tome što hranu smanjuje šećer u krvi, a ono - povećava, kao io načinima na koje je moguće ostvariti normalizacije. Postoje dva tipa dijabetesa. Dijabetes mellitus tip I - zavisni nivo insulina u krvi pacijenta, pankreas proizvodi i tip II - rezultat gojaznosti. Ljudi sa predispozicijama za ovu podmuklu bolest, ili ga već imaju, prvo morate eliminirati šećera iz menija, kao i namirnice koje sadrže šećer i glukozu. Oni su kontraindicirana masnu i prženu hranu, bijeli kruh i griz, mlijeko, jogurt, krumpir, maslac, sladoled, kobasice, čokolade i druge masne ili slatke hrane.

Video: Elena Malysheva. Kakvu hranu stimulira apetit?

Smanjenje šećera u krvi

Ako se dijabetes ne liječi, osoba očekuje dosta ozbiljne posljedice: gubitak vida, amputacije ruke ili noge, pa čak i smrt. Postoji mnogo alata koji pomažu smanjiti razinu šećera u krvi osobe. Šećer smanjuje ako osoba ostaje u hladnom, gladni, ili čak znatno smanjena količina pojedene hrane, koja se bavi fizički rad ili svjetlo vježbe. Cool kupka, kontrast tuševi, hodati po hladnom zamrzavanje vremenu je vrlo korisno za dijabetičare, jer sve ovo značajno smanjuje šećer u krvi. Stoga, za obavljanje ovih postupaka je vrlo važno za sve ljude za sprečavanje dijabetesa, a posebno - pate od njih, kako se ne bi pogoršati bolest.

Video: 10 namirnica koje sagore masti nemilosrdno

Hrana koja smanjuje šećer u krvi

Video: Kako smanjiti šećera u krvi kod dijabetesa, uzrokuje dijabetes mellitus

Dijabetičari mogu jesti sve povrće, osim krumpira, kao škrob sadržane u njemu se pretvara u šećer pod određenim uslovima. A neki od povrća može biti od velike koristi u borbi protiv ove bolesti. Na primjer, špinat, zelena salata, luk, češnjak, grah, topinambur. Koristan kod dijabetesa, nekih bobica, žitarice, začine. Mountain Ash, borovnice, zob, hren, senf sjemenke, lišće, lila, japanski Sophora, hrastov žir, Stevia - ovo je nepotpun popis svega što je poželjno jesti na ovu bolest.

Smanjuje kolekcije šećera u krvi trava

Uzmite jednake dijelove slatkog zastavu korijena, boranija, Bloodroot i miješati. A kašiku ove kolekcije čašu kipuće vode i uliti za pola sata. Piti četvrtinu čaše, često poželjno. Borovnica listovima i bijelim duda, kukuruzne svile, grah mahune, uzeti jednake, da popuni jednu šolju sirove vode, kuhano za pet minuta i sat vremena insistirati. Jesti nakon konzumiranja treći pehar tri puta dnevno. List grah, sjemenke ili zob list, borovnice, laneno sjeme, prelijte vrelom vodom, držite ga malo na laganoj vatri, infuziju, soja i piti prije jela nekoliko zalogaja. Brzo niži šećer u krvi tih sredstava će: sirove, sjeckani hren korijen dužine 20 cm, a slomiti čena belog luka deset puta u tegli sa kapacitetom od jednog litra i sipajte pivo do vrha. Insistirati u mraku oko dvije sedmice, i piti za mjesec dana na malom grlo tri puta dnevno. Dobra snižava šećer u krvi jogurt, jede lomljenog heljde. Dobar efekt se proizvodi zob, ako je seme kuhano malo manje od jednog sata na laganoj vatri, soja i piti često. Ribani hren sa kiselim mlijekom može pomoći u sprečavanju dijabetesa. Neprocjenjivoj pomoći u ovoj bolesti će imati pečeni luk, jeo na prazan želudac. Pa pomaže u snižavanju šećera bijeli grah, natopljenom vodom preko noći. Ujutro da jedu više graha i piju vodu u kojoj je mokla.