Ateroskleroza - dijeta je potrebno

Video: Live zdrav! Prevencija ateroskleroze

Prije svega želim da kažem da je ateroskleroza, u načelu. Ateroskleroza - bolest u kojoj zidove arterija zgusnuti, i zbijeni, sedimentacija se javlja i naknadni rast lipoproteina plazme. To podrazumijeva probleme u prometu, kao i krv ne teče u odgovarajućem iznosu na organe, pati cijelo tijelo.

Video: Elena Malysheva. Koju hranu izazvati aterosklerozu?

Glavni uzrok ateroskleroze stručnjaka nazvati neuravnotežena ishrana i sedentarnim način života. Svi oni koji su pretili, koji imaju problema sa alkoholom i duhanom, izlagati svoja plovila na neverovatan test kao ateroskleroza. Takođe, na rizik se može sa sigurnošću klasifikuju kao one koji pate od dijabetesa, muškarci stariji od četrdeset godina, i onih čiji su životi ne može nazvati tiho.

Postoje razni oblici ateroskleroze, npr arterioskleroze abdominalne aorte, mezenterična ili renalne arterije, aneurizme gornji ili donjih ekstremiteta. ateroskleroze karotidna arterija Može se javiti u ranim fazama i vrtoglavicu gubitak pamćenja, nestabilan hod. Karotidnih arterija pružaju kisika do mozga, pa čak i blago sužavanje podrazumijeva ozbiljne posljedice. Također treba napomenuti da je svaki oblik ateroskleroze, u poodmakloj fazi, je fatalna.

Video: Supa od kupusa Dijeta za mršavljenje | Kupus juha dijeta 7 dana | # Kapustnayadieta #edblack

Stručnjaci još uvek ne može dati tačnu verziju problem sa arterijama, ali obrazac povezani sa povećanim holesterola u krvi je gotovo sve priznat. Dakle, sa sigurnošću možemo reći da je povećanje holesterola To će neminovno dovesti do okluzija krvnih sudova, koronarne bolesti srca, moždanog udara. Ali možemo spriječiti aterosklerozu.

Dijeta može raditi čuda, pogotovo ako govorimo o holesterola spuštanje u krvi. Međutim, treba napomenuti da je najbolji tretman pod medicinskim nadzorom, jer ova bolest zahtijeva ne samo dijeta tretman. To je sveobuhvatan pristup problemu. Budite sigurni da lijek, uz koji doktor će se propisati vježbe i, naravno, malo masti, ali dovoljno uravnoteženu ishranu.

Video: Sirova hrana dijeta - dijeta ili način života? Must see!

Važno je napomenuti da ne možemo spriječiti aterosklerozu. Dijeta koja sadrži smanjenu količinu masti, aktivnog načina života i pozitivan stav, u stanju da vas zaštiti od ove podmukle bolesti.

Postoji veliki broj zemalja u kojima su ljudi izloženi ove bolesti u manjoj mjeri. Prema statističkim podacima, u mediteranskim zemljama i narodu Japana podliježu taloženje holesterol plakete manje, stoga nisu ugroženi ateroskleroze. Dijeta je tako neobično za stanovnike na sjeveru, za stanovnike tih zemalja se smatra navike ishrane. Njihova ishrana je bogata biljnim proteinima, plodovi mora, svježe povrće i voće.

Zbog prekomjerne upotrebe ateroskleroze razvija masne hrane. Prehrana može smanjiti holesterol i neće dozvoliti da se bolest napreduje. Prvi uslov u ateroskleroze - je da se smanji potrošnja životinjskih masti i soli, povećava udio složenih ugljikohidrata i vlakana u ishrani. Potrebno prisustvo biljnih ulja, riba, kruh od kukuruzno brašno, voća i povrća salate. Za proizvode koji su kontraindicirana, uključuju masne meso, maslac, jak čorbe.