Grejpfrut - kalorija minimum, upotreba - kolosalna

Video: Pomelo kalorija

Grejpfrut sretni ljudi sa svojim ukusom i korisna svojstva više od 250 godina. Njegova sok se dodaje na morski plodovi, meso, iznutrice, i još mnogo toga. Samo dodati da ovi proizvodi sok od grejpfruta - to je dovoljno da se poboljša ukus fantastičan. On je - rezultat ujedinjenja dvije vrste citrusa, naime naranče i pomelo. Njegovo "ime" je to zbog činjenice da raste klastere kao grožđe. Samo jedan može dostići 500 svojih bobica

Video: Proizvodi koji sadrže cink, cinka pitaniya.mp4 proizvodi

To je bio iz 19. stoljeća pod imenom citrusa grejpa, čiji kalorija samo 29 kalorija, Etablirao se kao izuzetno koristan u ishrani voća. Njegova neobična gorčina nekih mami i drugih odbojno, ali navijači citrusa postaje samo veći s vremenom. Korist od njegova upotreba nije teško zamisliti, jer je izuzetno bogata vitaminima C, B1, B, P i provitamin A. Osim toga, to se razlikuje od ostalih svojih kolega visoke pektin, organske kiseline, eteričnih ulja i mineralnih soli.

Što se tiče praktičnu upotrebu i mogućeg oštećenja, potrebno je da se razjasni sljedeće. Grejpfrut je korisno za:

• prevencija ateroskleroze;
• otklanjanje poremećaja jetre;
• normalizaciju krvnog pritiska.

Što se tiče pritiska, grejpfrut ne treba koristiti zajedno sa drogom - nema soka, nema voća. Tu je izuzetno visoka vjerojatnost komplikacija, kao što su: vrtoglavica, crvenilo lica, lupanje srca ili aritmije lako. Supstance koje sadrže ovaj citrusa, ne dozvoljavaju droge brzo rastvara, što je rezultiralo njihovom pogrešnom akciji. To je vjerojatno samo jedan ozbiljan nedostatak, koji ima grejpfrut. sadržaj kalorija citrusa i dovoljno mesnatost postao je izvrsna prilika za njegovu upotrebu i implementaciju u svim vrstama dijeta.

Uprkos niska stopa kalorija, grejpa nadamo se ne gladni, a dugo vremena. Bolje ne mislim, zar ne? Ali, ne. Ovaj citrus je strogo kontraindiciran kod osoba koje pate od peptički ulkus, holecistitis, akutne nefritis, gastritis, kolitis, enteritis i hepatitis. Takva strogost s obzirom na činjenicu da je sok ploda je jako iritira crijevnu sluznicu i želudac, kao i pružanje najbolje nikakvog utjecaja na bubrege. Ako se ne suočavaju sa gore navedenih bolesti, može konzumirati grejp sa smirenošću. Kalorija sadrži, ne baš dodajte svoju težinu, ali dijeta stvar - da poštuju preciznost.

Grejpa i ponašanje

Američki naučnici - a znatiželjnika, a to nije teško baciti stotine hiljada nepotrebnih američke rubalja za narednu "od vitalnog značaja" eksperiment. Da biste izračunali kako korisno grejpa, ovo citrusa kalorija (odnosno virtualne odsustvo) u više navrata je studirao u njegovu upotrebu u ishrani. Tokom cijele godine pola volontera prije nego što svoju uobičajenu hranu pojede četvrtinu grejpfruta, a druga polovina živjeli njihov normalan život. Kao rezultat toga, nakon 4 mjeseca 'greypfrutoedy "smršala od 2 kg, dok su ostali predmeti su ili oporavio ili su bili u njegovoj diviziji. I to je apsolutno jednostavan i dijeta. Upravo su jeli grejpfrut. Kalorija postoji gotovo ništa, samo citrusa poboljšava metabolizam, dakle, koristi se hrana bolje apsorbira.

Da bi se održao oblik izbornih ishrane. Dovoljno hrane piće prije potrošnje ukupno 100 g soka koji je dao grejpa. Kalorija hrane, koji se zatim koristi umjesto da postavi pod kožu akcija "za crne dane" se pretvara u energiju. Naravno, ovo nije obrok koji sadrži više od 800 kalorija - grejpfruta neće pomoći ovdje. Jedite u umjerenosti i ostati zdrav, lijep i sretan!