Šta su citrus? Šta su citrus?

Jesen i zimu - vrijeme kada je ljudski organizam nedostaje vitamina i zahtijeva mnogo hranjivih tvari koje pomažu da se izvrši normalno funkcionisanje i rad organa. U isto vrijeme u hladne sezone se prodaju svježe citrusa usjeva. Što je limunasto voće i kako oni imaju? Hajde da pobliže pogledamo šta su i šta se razlikuju jedni od drugih.

Šta su citrus? definicija

Samom nazivu dolazi od latinske «citrusa». I prevodi ovu riječ kao "limun". To je ono što su ga zvali pre hiljadu godina, Arapi. Usput, oni su doveli ovu vrstu voća u Evropi.

Svi znaju za plodove sa kiselosti na nepcu, ali ono što je citrusa? Rječnika definira kao sadnica ili grmlja, koji uključuju limun, naranče i neke druge biljke.

Ukupan iznos ovih plodova ima na desetine, a svi su bili izvedeni iz ljudskog divljih sorti.

Najpopularniji i široko rasprostranjena agruma - to je, naravno, naranče. Po prvi put, i za dugo vremena, on se pojavio u Kini. Smatra se da je on - hibrid mandarine i pomelo. Sada Orange je u porastu u gotovo svakoj zemlji na jugu. Ako pogledamo statistike, čini se da je potrošnja ovog voća je mnogo više nego čak i jabuke. Iako je u našoj zemlji su najčešći.

Osim činjenice da je ovaj agruma, ne treba izgubiti iz vida drugog voća, ni manje ni više ukusna od pomorandže. Na primjer, mandarina, grejp, pomelo i limete. Svi oni spadaju u ovu kategoriju i ni na koji način inferioran u odnosu na lidera. Svaki od njih je našao upotrebu.

Video: Rooting reznica Citrus

Mandarine se pojavio u našoj zemlji u istočnoj Aziji i, usput, vrlo dobro uhvaćena u suptropsku klimu.

Iz Azije doveo do nas i drugog voća ove porodice - grejpfruta. On se takođe smatra da je hibrid, ali šta - nije poznato.

Manje popularan i poznat - a pomelo. Spada u podvrste grejpfrut. Eksterno - zeleni sa debelu kožu. Najčešće se koristi za pekmez ili kandirano.

Ali, kreč je vjerojatno najnoviji svih citrusa. O izražaja tek u devetnaestom stoljeću. I hvala vam za to mora biti, rekao je britanski mornari. Samom nazivu voća na American Slang Zvuči kao "kreča", a prevodi kao "Englez".

Sve gore navedene vrste jedu samo otvorene. Ali kumquat, koji se smatra podvrsta naranče, može jesti zajedno s kožom. Na nepcu, to je nešto poput mandarine.

hranjive tvari

Koja je citrusa, a neki plodovi pripadaju njemu, to je jasno, ali ono što je karakteristika od njih i šta korisne osobine koje posjeduju?

Najvažnija stvar - to je jedan od najbogatijih izvora vitamina C. I nivo se održava do proljeća zbog činjenice da je fetus je vrlo gusta, neprobojna kora.

Mnogi smatraju da je kiselo voće, to više vitamina. U stvari, to nije slučaj. Njegov sadržaj ne zavisi od ukusa. Na primjer, isti peršun, što nije nimalo kiselo, sadrži mnogo više od limuna.

Prvak sadržaja vitamina C - narandžastu. U voće srednje veličine sadrži oko potrebnih dnevnih stopa. Drugo mjesto pripalo je grejpfrut.

Osim toga, agrumi sadrže i druge tvari. Prvi folne kiseline, to je izuzetno koristan za nervni i reproduktivni sistem. Plod sadrži dnevni stopa vitamina, koji je također poznat kao B9.

Video: Citrus dizajn c termo gel za nokte. Citrus nail art dizajna.

To agruma sadrže više od tako privući pažnju? Oni se smatraju moćni antioksidansi koji smanjuju upale u organizmu i usporava proces starenja. Oni pomažu da se normalizuje krvni pritisak i smanjuju apetit.

Video: Formiranje citrusa. Dio 3.

limun

Ako ste pitali, šta je citrusa, vjerovatno će doći na pamet odmah pomisli na limuna. Iako naranče smatra popularna pogled, ali ako iznenada ljudi bude hladno, odmah misli limuna, a za dobar razlog. Uvek se koristi kao lijek, jer sadrži mnogo askorbinske kiseline, i citrin, pomaže organizmu da bolje apsorbuje vitamin C. Osim toga, limun je uzeo za prevenciju dijabetesa. Miris voća savršeno pomaže da se opustite i eliminirati stres.

narandža

Najpopularniji tip - narančasti, koji sadrži ne samo puno vitamina C, ali i da u svom sastavu vitamina C. Ne znam zašto su potrebni i šta je to? Citrus, bogate ovim vitaminom, to je korisno za zdravlje cijelog organizma, kao i za more. Pektin - još jedan nezaobilazan supstanca dostupan i naranče, pomaže da se organizira rad želuca i cijeli sistem za varenje.

mandarin

Iako je plod je vrlo ukusna, ali je malo inferioran u odnosu na njihove kolege na sadržaj korisnih elemenata. Tu je i prisustvo vitamina C i A. Oni pomažu kod bolesti želuca, posebno ako postoji slom, uspostavljanje apetit. A sok od mandarina se preporučuje da piju kod bronhitisa, jer savršeno čisti respiratornog trakta.

grejpfrut

Ako je narančasta - lider u komunalnom, a zatim grejp - jedu među ljudima gleda svoju figuru. Zašto je u obzir i ono što čini citrusa, što je rezultiralo u pomaganju izgubiti težinu? Sadrži PP i D vitamina koji su dobri da se spali kalorija. Grejpfrut preporučuju ljudi sjedi na dijeti, kao i oni koji pate od pretilosti. Ako jedete pola voće nakon obroka, možete narezati pola kalorija dobiti. Postoji čak i posebna dijeta, u kojoj je temelj svega - pomorandži i grejpfruta. Ali to nije sve. To vraća energiju, ima tonik efekt na nervni sistem i pomaže da se oporavi brže nakon operacije ili zaraznih bolesti.

lipa

Ko nije upoznat sa ovim svježim mirisom i gorak ukus? Ove osobine su napravili limete toliko popularni u kuhanju raznih jela vijetnamske kuhinje, Meksiku i Tajlandu. On je, takođe, bogata raznim vitaminima, kalcijumom, pa čak i željeza. Ona također ima antibakterijsko i antivirusno dejstvo na ljudski organizam. Pa ublažava i otklanja stres.

Nemojte pomešati limuna i limete. Neki mislim da su isti, i zelena boja ukazuje na to da plod nije zreo. Ovo je najčešći zabluda. ovi plodovi su vrlo različiti. Nisu ni zamijeniti, u pripremi jela ili pića, inače izgubili ukus i šarm.

Šta su citrus? Kontraindikacije i preporuke

Čini se da je takvo zdravo voće može jesti cijeli iu bilo kojoj količini. Ali, kako se ispostavilo, bez obzira na velike prednosti, postoje neke kontraindikacije. Dakle, ne bi trebalo da se osloni previše oslanjaju na voće, ako spadaju u rizičnu grupu.

Prije svega citrusa - sve i bilo - kontraindicirana u prisustvu čir na želucu ili gastritisa, u kojem hiperaciditet organizma.

Neki od njih sadrže mnogo šećera, tako da se nije posebno preporučuje osobama sa dijabetesom.

Video: Rooting reznica citrusa. Način №2

Ograničiti potrošnju i u slučaju ako ste skloni alergijama.

Stomatološke probleme - još jedna zabrana upotrebe kiseline voća. Oni sadrže kiseline, negativno utiče i tako nije previše dobro emajl.

Ako vam se sviđa sok od naranče, a zatim nakon što je njegova upotreba je potreban za ispiranje usta za uklanjanje ostataka kiseline.

Ne jedu puno voća u trudnoći. Postoji rizik da će dijete biti alergični na citrusa ili jake dijateza.

Video: Reznice citrusa. Egzotične sobne biljke.

Što se tiče preporuka, citrusa može i treba jesti tokom dijeti. Oni su niskokalorične, za razliku od banane i grožđe. Oni su korisni i ljudi sa problemima crijeva.