Pomelo u trudnoći: štete ili koristi

Veoma čest citrusa egzotičnog voća je pomelo. Njegovo rodno mjesto je Kina. Na površini to izgleda kao velika grejpa, je pomelo ukus mnogo bolji da je njegov brat, i na korisnim svojstva mogu lako natjecati s njim. Ko je zainteresovan za zdravu ishranu, čuo o prednostima agruma na tijelo. Također u ishrani postaje sve popularniji pomelo. Voće se preporučuje za vrijeme trudnoće za mnoge žene. Koja je njegova sreća?

Sastav pomelo

• Kompozicija je različitih elemenata u tragovima.
• Sadrži vitamine B, C, A, beta-karoten, antioksidanse, eterična ulja.

Korisni svojstva

U pulpe ploda ima niz nutrijenata, od velikog je značaja za ljudski organizam. Stoga, možete čak i jesti pomelo na rođenju abortus.

Svaki dan, jesti ovo voće može biti:

• normalizaciju krvnog pritiska;
• poboljšati rad srca;
• izliječiti bolesti srca;
• sprečavaju zgrušavanje krvi;
• jačaju imunološki sistem.

Ljekovita svojstva ploda se manifestira u liječenju zaraznih, virusnih i prehlade. Kada se koristi može nositi sa bilo kojom bolesti mnogo brže. Doktori savjetovati praznik pomelo tokom trudnoće, kao i pacijenti sa hipertenzijom, jer je dokazano da smanjuje pritisak na prirodan način.

Jeste li uznemiren zbog nečega? Opet, kako bi vam pomogli doći pomelo u suhim obliku, kao svojim lekovitim svojstvima i uključuju mogućnost da se oporavi u kratkom vremenu, vitalnost, razveseliti i toniziranje tijela. Ovaj proizvod ima protuupalno i umirujuće djelovanje. Naučnici smatraju da je možda čak i borbu protiv ćelija raka: kada se redovno koristi oni prestaju da se razmnožavaju!

Video: Ultrazvuk u trudnoći: korist ili štetu? Da li je moguće napraviti ultrazvuk trudnu ženu? - I. Resurrection

Peel pomelo također posjeduje korisna svojstva. Izrada njenog tinkture, decoctions, možete vrlo brzo se bave:

• kašalj;
• astme;
• intoksikacija;
• poremećaji u probavnom traktu;
• loša probava;
• fraktura.

Video: 3D Uzi tokom trudnoće, štete ili koristi?

makronutrijenata

Kalij stimulira razmišljanje, poboljšava opskrbu moždanih ćelija kislorodom- natrij čini hardy tkanine. Ova dva minerala u tijelu zajedno uređuju svoje vode-sol razmjene. Mnogi ljudi se pitaju: Da li je moguće pomelo tokom trudnoće? Odgovor je jednostavan - zbog visokog sadržaja fosfora sinteze proteina, ugljikohidrata i masti je normalizirana, a bubrega i srca poboljšana samim tim djevojkama "položaj" plod će biti vrlo korisno. Fosfor zajedno sa kalcijumom je uključen u izgradnji kostiju. U ovom slučaju, kalcij ima važnu ulogu u normalnom zgrušavanje krvi, čime se smanjuje rizik od razvoja raka debelog crijeva i dijabetesa.

vitamini

Pomelo u trudnoći se savjetuje da jedu, jer ovo voće sadrži:

• hranjive tvari;
• masti, koji su uključeni u procese vitalne aktivnosti naših ćelija i poboljšati stanje kože;
• proteini - su uključeni u proizvodnji hemoglobina, enzima, peptidnih hormona;
• Pektin - Pomaže uklanjanje radioaktivnih i toksičnih metala;
• celuloza - promovira izlučivanje žučnih kiselina poboljšava crijeva;
• pepela.

Mnogi od komponenti koje su sadržane u plodu pomoći da aktivirate organskih procesa, koji poboljšava rad svih ljudskih organa. Upotreba je u hrani može zaštititi od bolesti probavnog i kardiovaskularnog sistema, depresije, kolitis, artritis, ateroskleroza, hipertenzija, bolesti zglobova i kostiju, onkologije. Zbog smanjene kalorija pomelo je neophodna za vrijeme trudnoće i dijetetske hrane u slučaju dijabetesa, pretilosti, groznica. Jača imunološki sistem, znatno poboljšava ljudskih sposobnosti. U kore ploda sadrži bioflavonoide, koji se preporučuje za bolesti mliječne žlijezde i gušterače, bolesti gastrointestinalnog trakta.

Video: kafa i trudnoća !! Da pijem ili ne piti? Šteti ili koristi?

mikronutrijenata

Vrlo često, doktori se savjetuje da se u hrani tokom trudnoće pomelo. To se objašnjava raznih elemenata u tragovima koje su sadržane u plodu. Dakle, željezo ugljenu kiselinu briše tijelo, je uključen u oksidativnim procesima, normalizuje sadržaj krvi hemoglobina. U ovom slučaju, magnezij poboljšava rad prostate, probavnog trakta, pomaže razvoj ženskih hormona, a također ubrzava zgrušavanje krvi.

kalorična vrijednost

Ovo voće kalorija niska - 28-37 kcal na 100 g slađi od voća, tako da je ova brojka je veća, i obrnuto. Međutim, čak i maksimalni broj je mnogo manji od ostatka ploda, tako da se često savjetuje da jedu pomelo u trudnoći.

Pomelo u trudnoći: štete ili koristi

Mnogi trudna voće izabrali s velikom pažnjom kako ne bi naškoditi bebi. Isto se odnosi i na pomelo.

Od tokom trudnoće žene tijela su posebno ranjive, to bi zahtijevalo povećanu količinu vitamina C, koji je odlično sredstvo za sprečavanje i liječenje takve bolesti. U voće sadrži u velikom iznosu. Osim toga, to je bogata kalcijumom i kalijumom, koji će spasiti zdravlje žena i seme za dijete će biti građevinski materijal, osim toga, pomoći razviti kvalitetniji mozak.

Žene su vrlo korisni pomelo u trudnoći (štete ili koristi od ovog voća je detaljno opisano u ovom članku), kao i činjenicu da se može spriječiti nastanak viška kilograma - jedan od najvažnijih neželjenih efekata trudnoće. Enzimi su uključeni u svom sastavu, olakšati brže i kvalitativne cijepanje masti i proteina također aktivira metabolizam. Zbog toga nema problema sa funkcionisanjem crijeva i želuca, što znači da je višak težine također pojavljuje.

Video: Sauna u trudnoći - koristi i štete od kupelj, sauna u trudnoći

Sledeći problem, koji je trudnica mogu suočiti - depresija. Vrlo često se događa da je djevojka dobiva u jednom danu potpuno drugačiji, potpuno zaboravljajući o tome šta je prava radost. Sa ovim jednostavan za rukovanje i pomelo, što je jedan od najvažnijih najbolje antidepresiva! Želja za kretanje aktivno, radost i vedrinu ponovo može vratiti, jedem 2-3 kriške dnevno ove divne voća.

Kontraindikacije

Glavna kontraindikacija za korištenje ovog voća u alergija hrane. Dakle, nemoguće je da jede ljude koji imaju ste alergični na citrusa. Unatoč činjenici da je pomelo se preporučuje za potrošnju za trudnice i dijabetičari, treba koristiti s oprezom. Preporučljivo je da se kod doktora, koji će odrediti tačnu dnevna stopa potrošnje ove vrijedne i korisne plodove.