Grejp: koristi i štete

Video: Grejpfrut - sve koristi i štete (žive zdravo)

Grejpfrut - voće koje ima dovoljno veliki fond jak, osnovan na Barbadosu u osamnaestom stoljeću. To je kada su uzgajivači prešla pomelo i naranče. Od grejpa, što ponekad nasilno raspravljati o koristi i štete, a dobitnik je mnogih pristalica i protivnika.

Grejpfrut: Prednosti i štete

Prednosti grejpa je u tome što sadrži veliki broj različitih vitamina. U svom sastavu ima askorbinska kiselina, saharoza, fruktoza, vitamin A, glukoze. Također se nalazi u ovom voće sadrži veliku količinu mineralnih soli, eteričnih ulja, nestabilna i organske kiseline. Gorak ukus, koji nije za svačiji ukus, daje supstanca narigin - gorki glikozid.

Video: grejp korist ili štetu? Grejpfrut korisne i štetne osobine, bogata je grejp?

Pored ovih supstanci, sadrži vitamine, koje smo viđali u drugim citrusa. Upotreba grejpa u gubitka težine je da postoje važni elementi u tragovima kao što su kalij, kalcij i vlakna. Zbog pojačane tkiva crijevnih peristaltiku, dakle, služi sprečavanju opstipacije, što je veoma važno za zdrav metabolizam.

Grejpa, korist i štetu nije očigledno, što vam omogućuje da prilagodite sadržaj tečnosti u organizmu, čime se sprečava taloženje viška masnoće. Ovo egzotično voće su naširoko koristi u pripremi raznih dijeta za mršavljenje. Ovo se dešava jer sadrži eterična ulja, normalizaciji metabolizam, stimuliše proizvodnju sokova za varenje, kao i općenito poboljšava probavu.

Video: Korisna svojstva grejpa

Ove eteričnih ulja udiše imaju umirujuće na nervni sistem. uz redovnu upotrebu grejpa, kažu stručnjaci, može uspješno nositi s nervoznim bolesti i poboljšati pamćenje i koncentraciju.

Njegova upotreba je u sposobnosti da smanji nivo holesterola i šećera u krvi. Grejpfrut obično pripisuje kategoriji niskokalorične namirnice, tako da često se preporučuje osobama sklonim bolesti srca, krvnih sudova i dijabetesa.

Grejpa, korist i štetu od kojih je u kozmetici je također od interesa za mnoge, već dugo koristi kao dio raznovrsne maske. Meso i piling je vrlo uspješno koristi u ovim aplikacijama.

Kao i kod svakog agrumi, grejpa treba biti krajnje oprezan. To se odnosi, prije svega, pretjerano konzumiranje voćnih sokova ili hranu. Za žene doživljavaju u postmenopauzi, ovo voće može biti jako štetno. Doktori vjeruju da u ovom trenutku šteta je toliko velika grejpa koje mogu izazvati razvoj onkoloških bolesti.

Zbog prisustva ovog plod furanocoumarins supstance pod nazivom izrazito negativan utjecaj na krv, voće ne bi trebalo da jedu ljude koji pate od bolesti jetre. Za pacijente s gastritisom oštećenja ovo voće može biti prilično značajan, jer povećava proizvodnju kiseline.

Uz svakodnevno korištenje grejpa kod žena može da se razvije rak dojke, to je ovaj zaključak je napravljen prije nekoliko godina američki naučnici. Utvrđeno je da je mali komad povećava šanse od razvoja bolesti za 30%. Sok od ovog voća nije kompatibilan sa većinom lijekova, jer smanjuje učinak većine lijekova. Ne možete ga koristiti na prazan želudac, jer može izazvati iritaciju zuba, desni, jednjaka i želuca.

Naravno, cijeli grejpfrut može pripisati zdravo voće, ali njegove prednosti i štete su zatvorena u iste komponente. Krajnji rezultat je potpuno ovisna o količini pojedene hrane.