Kako se koristi kardamom za mršavljenje

Video: Cimet za mršavljenje. Testirano recepti sa cimetom za mršavljenje

Kardamon - biljka koja raste u tropskim zemljama. Od davnina, a danas se smatra jednom od najskupljih začina. U Indiji, ovaj začin sa začinskim i oporog okusa se koristi ne samo u kuhanju, ali iu medicini. Kardamon je pomogao ljudima da osloboditi gojaznosti i kožnih oboljenja. U posljednjih nekoliko godina postalo je sve više koristi kardamom za mršavljenje, jer je savršeno stimulira procese probavnog i prikazuje organizma od toksina i otpada.

Svojstva kardamoma

Kardamon ima vrlo složen sastav. To je bogato esencijalnim uljima, koja sadrže takve rijetke i stoga vrlo vrijedne tvari, kao što su borneol, limonen, AMIDON, cineol. Osim toga, ovaj začin sastav uključuje željezo, kalcij, magnezij, kalij, bakar, cink, fosfor, vitamin B i C, ugljikohidrata, masti, proteina i drugih elemenata. Takva raznolikost hranjivih tvari i koja su određena korisna svojstva ovog začina. Kardamon - odličan antiseptik, koji se koristi za upale u usnoj šupljini. Kardamon guma ne samo da čisti usta, ali i ublažavanje mučnina, osvježiti dah. Osim toga, kardamom pomaže u liječenju prehlade i upale grla, poboljšava raspoloženje i pomaže da se nosi sa glavobolje. Također donosi puno prednosti kardamoma za mršavljenje, jer je sposoban ubrzani metabolizam i poboljšanje funkcije crijeva.

Zašto kardamom pomaže da izgubite težinu

Kao što je gore navedeno, u Indiji prije nekoliko tisuća godina, pikantan začin se koristi u borbi protiv pretilosti. Tokom kardamom ishrana igra ulogu kao katalizator koji znatno ubrzava metaboličke procese u organizmu, tako da postoji brzo gori kalorija. Kardamon za mršavljenje se često koriste zajedno sa crvenom paprikom i cimeta. Ovaj savez pomaže metabolizam, što doprinosi sagorijevanje masti.

Kako se koristi kardamom

Kardamon se može koristiti kao začin dodavanjem hrane, kalorija i posebno masti. Ali češće da se oslobodi dodatnih kilograma koristi čaj sa kardamom. Kuhati na nekoliko načina:

Način 1 kašičica kardamom sjemenke ispuštanje u posudi kipuće vode, ostavite stajati 10-15 minuta. Infuziju piti pola sata prije obroka za dvije sedmice. U tom periodu treba da se suzdrže od pušenja i piće.

Način 2: Ova opcija je da se pripreme zeleni čaj sa začinima. U malom termos ispustili kašičice kardamoma sa kašiku zelenog čaja. Piće treba insistirati noći, možete ga koristiti ujutro umjesto uobičajenog čaja, razrijeđen s vodom. Ovaj čaj treba piti iz dvadesetak minuta prije obroka za 3-4 šalice dnevno. Ali ovu hranu ne bi trebalo da piju čaj.

Video: Hrana bogova soli, šafran, cimet, vanilija, kardamom, đumbir

3. Postoji popularna metoda čaj recept prema kojem bi trebalo da se meša u pola kašičice kardamoma i đumbira, i cvijeta žlicu vapna i Hypericum. Ovo je također dodao pola kašičice prahu kamilice. Članak 1.5. kašiku ove mešavine će biti dovoljno za čajnik.

Postoji nekoliko kontraindikacije za korištenje ovog začina. Jedite to ne može biti trudna ili dojilje, osobe sa bolestima gastrointestinalnog trakta i sklone alergijskim reakcijama.

Gdje kupiti kardamom

Prošli su dani kada kupiti kardamom bilo moguće samo u apoteci. Danas, začina može se naći na tržištu ili u supermarketu. Osim toga, bilo je specijaliziranim prodavaonicama začina. Možete se mogu naručiti putem interneta kardamoma.