Da li je moguće da to masaža vrata maternice osteohondroze: profesionalni odgovor

Ljudi čiji je rad povezan sa kompjuterom eventualno pojaviti glavobolja, pospanost i druge neprijatne senzacije. Često se ovaj problem radije riješiti uzimanjem pilule ili pije kafu. I često pomaže, jer to može biti zbog nedostatka kisika ili loše cirkulacije. Međutim, razlog može opisati stanje i osteohondroze vratne kralježnice.

Kakav je to bolest?

Osteohondroza vratne kralježnice - što je rast kosti u kralježaka, što dovodi do degeneracije intervertebralnog diska, ligamenata kršenje integriteta, mišića ozljede, a napete nerve, uzrokuje bol i pojave intervertebralnog kile.

Bolest se u početku pogoršalo periodično, a zatim bol je osjetio u vrat, i drugim oblastima. Njeni simptomi donijeti znatnu nelagodu u životu osobe. Stoga, važno je da je situacija dovedena u kritičnom stanju. Čim postoje signali koje treba preduzeti mjere da počne da proučava uzroke neugodnosti.

Kako tretirati?

Bol u ramenima i vratu, slabost mišića gornjih ekstremiteta, svojim periodičnim ukočenost, tinitus, zamagljen vid i sluh - to su simptomi koji ukazuju na to da je pacijent razvio cervikalne osteohondroze. Da li je moguće da to masaža u isto vrijeme, to ovisi o fazi bolesti.

Dakle, tijekom egzacerbacije jedini tretman je uzimanje lijekova, pomaže da se otkloni uzroke degenerativnih bolesti diska. Ali, ako se bol ne osjećaju, a zatim napraviti cervikalni masažu. Oni su obnovljena nakon pogoršanja bolesti prolazi.

Ovo bi trebalo uzeti u obzir kontraindikacije u kojima je zabranjeno da obavlja postupak:

• bol, što ukazuje na fazu pogoršanje;
• hipertenzije;
• zatajenja srca;
• groznica rezultat unošenja infekcije.

profesionalna masaža

Masaža u osteohondroze vratne kralježnice treba izvršiti samo pravi stručnjak u svom području. Napravljen je u posebnom stolici ili na stolu. Pacijent masirajte vrat, vrata, u predjelu vrata. Mišići moraju biti opuštena, a glavu nagnut naprijed u isto vrijeme:

1. Masaža počinje milujući pokretima od vrata do ramena. Snaga to treba da bude minimalna.
2. Sljedeći korak bi trebao da izgleda cijeđenje. Napravljena je falange nekoliko puta u jednom, a onda s druge strane.
3. Nakon toga, mesi mišiće, kao da okrenete kože. Pokret takođe proizvode falange u krug. Isprva su izvršena duž kičme, a onda idemo dalje sa strane. Isto je ponovio trljanje jastučić palca, čineći masaža ramenog obruča i trapez mišića.
4. Na kraju postupka vrat masaža vrata maternice osteohondroze proizvesti milovati pokreta. Počnite s vrata, a zatim prešli na potiljak. Evo prstima napraviti kružnim pokretima, pritiskom i trljanje okcipitalni regiji.

Da li je moguće da to masaža vrata maternice osteohondroze?

Masaža - ovo je odličan način za liječenje ove bolesti. Zahvaljujući njemu, protok krvi se povećava na krajevima živaca, mišići se opuste i stres je uklonjen. Ostavlja i spazam. Zbog toga, postupak se naziva osteohondroza vrata je vrlo korisna.

Ali, kao što je spomenuto, nije uvijek mu je omogućilo da provede. Neki kontraindikacije koje treba razmotriti, koje uključuju, pored navedenog, prisustvo bola, kao i rane, osip i druge kožne bolesti.

Na pitanje da li je moguće učiniti masaža vrata maternice osteohondroza, možemo sa sigurnošću reći da će on pomoći bolje u periodima remisije. Ako se odlučite da poduzme kurs manualne terapije, to treba uraditi u dogovoru sa lekar.

Pored klasičnih masaža, u ovoj bolesti ponekad se preporučuje za obavljanje alternativne procedure, smanjuju upalu i promovirati ozdravljenja. Oni uključuju:

• akupresura;
• korištenje masažera;
• primjena meda.

akupresura

Metoda je posebno pogodan u akutnoj vijeka, kada je osjećaj bol, ili jake bolove. Proces uključuje pritiskom prsta na konkretne stvari koje pomažu u smanjenju upale, povećavaju protok krvi i eliminiše bol. Tačka za prešanje su neke udaljenosti od mjesta bola. Kako se bol smanjuje, smanjuje trajanje masaže. Maksimalno vrijeme pritiskom na pet minuta, a zatim se svodi na tri minute ili manje.

masažer

Poseban uređaj, što čini vrat masaža u osteohondroze vratne kralježnice, sposoban za poboljšanje metaboličkih procesa u ovoj oblasti. Trenutno na tržištu postoje mnogi uređaji ove destinacije. U skladu sa svojim funkcijama, imaju potpuno drugačije vrijednosti. Jeftini aparata, međutim, nije nužno neefikasan. Dobar primjer je Kuznetsov aplikator, valjkom ili pojas kopče. Takva masažer nosi oko vrata preko noći, a sljedećeg jutra bol obično jenjava znatno ili potpuno prolazi.

Ali ne početi koristiti one ili neki drugi uređaj bez prethodne konsultacije sa lekarom. Bolje je da se konsultuje sa njim, koji model da izaberete.

masaža medom

Odličan učinak je učinio i masaža medom. Cervikalne osteohondroze u kući mogu biti lakše i ovaj način. Međutim, med treba pravilno koristiti. Prvo, to je ravnomjerno u odabranom području, a zatim učinite masaža, naporima dlanova pritiskom na vratu, i razbijanje daleko od nje. Ovaj postupak traje maksimalno deset minuta. Pa, ako je obavlja ekspert koji će precizno utjecati na željenom mestu. Na samostalno obavljanje da se to postigne efekt neće raditi.

Self-masaža

Najčešći način, Kako masaža cervikalnih osteohondroza, to je samo-masaža. To se lako može učiniti kod kuće, bez odlaska specijalista i bez trošenja dodatnog vremena i novca. Osim toga, samo-masaža se izvodi u bilo pogodno vrijeme. Međutim, to treba učiniti vrlo pažljivo, a prvo je potrebno da pažljivo ispitati tehniku ​​sastanka. Na kraju krajeva, pogrešne poteze može dovesti do negativnih posljedica.

Video: Kako tretirati Offset kralješka kralježnice? Osteohondroza - korisne odgovore.

treba da se rukovode posebnim propisima na samo-masaža:

• prvi sjesti na stolicu sa ravnim leđima, noge održana pod pravim uglom, savijanje na koljena;
• onda stajati sa stopalima u širini ramena.

Početi da se samo-masaža vrata na leđima. Aparata sa sljedećim:

• nekoliko minuta sa obje ruke moždanog udara u vrat;
• onda saobraćaj ide od vrata do ramena;
• oni prvo mora biti bez pritiska, ali postepeno snagu treba povećati na maksimalno dozvoljene vrijednosti;
• tako da se ruke ne umore, mogu se mijenjati i napraviti pokret naizmjenično.

Sljedeća metoda se steže, koji se provodi isključivo na istoj putanji, na primjer, na strani jedne strane ruke, a sa druge strane - palac.

Video: Poruka na cervikalne osteohondroze. Self-masaža vrata maternice osteohondroze.

Zatim napraviti trljanjem pomoću prstiju. Ovaj pokret je poželjno vrši s obje ruke u isto vrijeme, mijenjaju putanju. Nakon toga, idite na trljanje duž kičme.

U podnesku se na nekoliko načina:

• malo spirale iz kičme u stranu;
• ista stvar, samo ravne linije s pritiskom;
• mali prstohvat pokrete, kao da hvatajući kožu i drobljenje ga između prstiju.

Dve ruke istovremeno kreću u suprotnim smjerovima. Zatim, kreće u stranu porcije. Ako se uradi istovremeno trljajući obje ruke nelagodno, a zatim proizvoditi ga u red. U isto vrijeme u ovim krajevima, možete koristiti falange.

Potonji je put milovati kretanje od vrata do ramena. Nakon toga transfer u samomasaža prednjoj strani.

Iz prve ruke nježno masira površina. Zatim, milovati pokreti rade od vrha do dna. Sila se ne primjenjuje.

Tako priprema području, idite na trljanje, jer mastoid mišića. Oni zavija, privlači sve više i više prstiju. Trljanje treba izvoditi samo sa strane, bez utjecaja na štitne žlijezde.

Onda mijesiti prednje strane vrata. Da biste to učinili, nagnite glavu lagano na kretanje stranu i pinch, hvatajući mišića između strane i štitnjače, kreće od vrha do dna, prvo na jednoj, a zatim na drugu stranu.

Na kraju bi poteza od vrha do dna, pogađa sve mišiće koji su bili uključeni. Vrat uhvatite s obje ruke, i tako nastaviti. Zatim, polako nagnite ga u stranu i lagano čine padine, a zatim kružnim pokretima.

Video: masaža u osteohondroze. Mogu li to?

U ovom masaža je završena.

zaključak

Da li je moguće da to masaža vrata maternice osteohondroze? Kao što praksa pokazuje, ne samo da je moguće, ali također je vrlo korisna. Druga stvar je da kada se ovaj postupak treba uzeti u obzir sve kontraindikacije, i to bi trebalo da proizvede kvalificiranog tehničara.

Ali, šta ako to nije moguće? Da li je moguće da to masaža vrata maternice osteohondroze sebe? Odgovor je da, ako ako se radi pažljivo i one pokrete koji su opisani u članku. Onda efekat postupak ne traje dugo.