Tehnika masaže. Klasični terapeutska masaža. baby masaža

Izraz "masaža" ima francuski korijene. To je mjesto od glagola «Masser». To se prevodi riječ kao "trljati". Opisi tehnike masaže su pronađeni u egipatskim papirusima. Ova nacija ovaj postupak pozajmio od starih Grka. Oni su bili ti koji su počeli da koriste masažu za liječenje raznih bolesti. Sada je jedna od oblasti manuelne terapije, koja ima najširi spektar primjene.

Video: Pravo masaža leđa. Tehnika terapeutska masaža svim dijelovima kičme masirajte zdravo dijete 3 - 4 mjeseca. Web stranice naše fizičko zdravlje

Najčešći masaža se koristi paralelno sa metodama fizikalne terapije. Rjeđe, postupak se obavlja samo od sebe. Na primjer, kada se masaža preporučuje se kako bi se opustiti. Danas je to pravac manipulacije različitih različitim oblicima koji mogu biti zbog modne trendove i marketing uspjeha. Međutim, razlika masaža samo za manipulaciju. Pored medicinske svrhe i ciljevi ostaju, kao i ranije, klasične.

aplikacija

Masaža se preporučuje za sljedeće svrhe:

Video: Baby masaža (4 mjeseca) Andrew Rusaleev (Medic Style)

- za umirujuće, protiv bolova, kao i opuštanje mišićno-koštanog tkiva sistematsko
- smanjiti umor (psihičke i fizičke), kao i da se smanji mišića voltažno
- stimulisati mišićno-koštanog apparata-
- povećati cirkulaciju krvi i limfe, kao i poboljšati metabolizam u organizme-
- kako bi se poboljšala funkcija lojnih i znoje zhelez-
- da se proširi plovila kože.

Postoje različite vrste klasične masaže. To uključuje medicinske i atletski, kozmetičkim i higijenskim vrste procedura. Tu je i ovu vrstu kao samo-masaža.

sfere primjene

Masaža je dodijeljen pacijenta kao terapeutske i rehabilitaciju sredstvo za takve probleme koji:

- različitih patoloških procesa u lokomotornog aparata (hematom, posttraumatskog edema i periartikularne bol u mišićima, lumbago, itd.) -
- tip neobostrennom reumatskih bolesti motornih sistem-
- vaskularnih bolesti (proširene vene, limfedem, venski ulkusi) -
- bolesti nervnog sistema (stres, umor, nesanica, paraliza) -
- respiratorne bolesti (astma, hronični bronhitis, itd) -
- patologija probavnog trakta (zatvor, nadutost, grčevi u crevima).

Masaža se može koristiti za kozmetičke svrhe za eliminaciju celulita i limfnog edema. Koristi se za zadržavanje vode u tkivima, jačaju tonus kože i mišića, kao i višak kilograma.

osnovne tehnike

Tehnika masaže uključuje pokrete kao što su trljanje, gnječenje i milovati. Osim toga, koristeći vibracije i udaraljke tehnike. U toku postupka se održati i pasivnih pokreta.

masaža opreme, kao i sve drugo u današnjem svijetu ne stoji. Postoje nove tehnike i vrste pravaca manipulacije. Međutim, u osnovi svih novonastalih tehnike pokreta masaže su gore opisani. Ih mastering, to je vrlo jednostavan za naučiti bilo kakve nove trikove.

milovati

Uz ovaj pokret počinje bilo masažu. Prilikom obavljanja ove tehnike maser dlan treba slobodno kretati kroz kožu pacijenta. Kada se to učini pritisak niskog intenziteta.

tehnika masaže uključuje korištenje ovog pokreta ne samo na početku postupka, ali je na kraju. Proizvesti milujući i između drugih manipulacija (trljanje, vibracije, itd.) Pravac u kojem se ruka kreće masera moraju biti usko raspoređene u smjeru limfnih čvorova. Na recepciji dao pet do deset posto od ukupnog vremena sesije. Glavni cilj ovog pokreta je grijanje struktura kože i potkožnog da bi se pripremili za dublji utjecaj.

Spor i nježan učinak prijem omogućava da smiri nervnog sistema. To smanjuje simptome boli, što je posebno važno u traume, kao i patologija sistema neuro-mišićne. Milujući da se ubrza protok limfe, kao što je to u pravcu glavnih čvorova sistema. Ulaz je u mogućnosti da imaju primjetan učinak na kožu. Tokom milovati uklanja mrtve stanice kože, bakterije i prašine. To je praćeno aktivacijom lojnih i znojnih žlijezda. Poboljšava disanje kože, hranu, kao i cirkulaciju krvi.

trenje

Ova druga tehnika koja pruža tehnika masaže. On je zatim milovati. Trljanje obavljaju zglavci, dlan, ivicu ili pomoću palca. Tokom ovog prijema treba vršiti veliki pritisak na kožu pacijenta. Cilj teži trljanjem, - utjecaj na dublje slojeve kože.

Oličenje ove tehnike postoji veliki izbor. Trljanje može biti duboka i površna, i špic-poput spirala, kao i pritisaka od strane dve ruke, i češalj.

klasične masaže tehnika koristi ovu tehniku ​​za istezanje i raseljavanje tkiva u različitim pravcima. Kada trljanje stručnim rukama pacijent klizi po koži. Oni treba da prebace i pomeri. Na ovom prijemu tehnika klasične masaže daje trideset do četrdeset posto vremena sjednice.

Zategnuti tkiva i offset promovira vazodilataciju, što je preduvjet za poboljšanje cirkulacije. Tipično, jednog pacijenta na dva stepena temperatura raste kože. Tkanine proizvedene veće količine kisika i hranjivih tvari, a također će se riješi raznih šljake.

klasik massotherapy trituration uključuje i brže resorpcije patološki depozita, kao i ožiljaka i akumulira u tečnosti tkiva. Snažan pokret može značajno povećati tonus mišića.

Trljanje je glavnu recepciju tokom masaže zglobova. Ovaj postupak je posebno korisno nakon povreda. To vam omogućuje da povećati mobilnost zgloba. Trituration smanjuje razdražljivost nervnog sistema. Osim toga, ova tehnika može značajno smanjiti bol tokom neuritisa i neuralgije. U ovom slučaju, tehničar mora izvršiti duboko brušenje uz lokaciju nervnih stabala.

Video: Klasična masaža području cervikalne vrata (SHVZ). Masaža opreme vrata, glave i ramenog pojasa

Fulling

Tehnika masaže pruža snažniji u odnosu na prethodne pokrete učinak na mišiće i tkiva pacijenta. To je moguće u toku gnječenje, koja prati trljanje.
To je ova metoda daje terapeutska tehnika masaže u slučaju manipulacija u predjelu vrata. Također je na snazi ​​u udovima i nazad. Gnječenje, mogu se navesti osnovni pokreta prilikom obavljanja sportske i terapeutske masaže.

Glavni cilj ove manipulacije je za snimanje i gnječenje rukama slojeva tkiva i mišića koji su vrlo duboka. To će poboljšati limfnu drenažu i protok krvi iz vene. Povećava mobilnost tkiva i samih mišića dok se održava masažu.

Tehnika gnječenje je vrlo složena. S nemoguće učiti na daljinu. Činjenica da je potrebno masera definisati stanje u kojem su mišićnih vlakana, dodirom kože pacijenta s prstima. Samo u slučaju kada je osoba savladao ovu tehniku, tehniku, on je u stanju da klasična masaža. Ali imajte na umu da je video nikada neće biti u stanju da prenese znanje koje posjeduje iskusnog specijalista.

Klasična masaža se daje gnječenje gotovo šezdeset posto vremena sjednice. O utjecaju ova tehnika se često u odnosu na pasivnu gimnastiku i preporučiti njegovu upotrebu za otklanjanje trošenje mišića skeleta.

Tokom gnječenje u tetivama, mišićima i zajedničke kapsule su uzbuđeni receptora, što ima pozitivan učinak na nervni sistem. Priroda ovih transformacija zavisi od snage, tempo i trajanje masaže.

tehnike udaraljke

Oni su najnoviji u glavnoj fazi masaže. Izvođenje trikova šok u produkciji pljeska, trese i dodirom prsta i specijalista ručni zglob u tijelu pacijenta. Ritmička otkucaja doprinijeti smanjenju venskog pritiska i mikrocirkulaciju venske krvi. Ako je prijem vrši pomoću brzo i energično udaraca, a zatim ga tonira se nervni sistem, postaje primjetno analgetik efekt. Udaraljke masaža tehnike koje se koriste kao diverzija. Oni vam omogućiti da eliminiše bol prilikom obrade uz bolno područje.

Uz pomoć tehnike udaraljke uticali na unutrašnje organe. Na primjer, tapotement grudi smanjiti krvni pritisak i puls.

kičme masaža

Uobičajena u svijetu danas su bol u leđima. Jedna od metoda rješavanja ovog problema je za masažu. To je ne čudi da ljudi koji imaju bolove u leđima često okreću specijalista za wellness tretmane. Kaže se da je postupak kao što je terapeutska masaža kičme, br. Specijalista utiče na mišiće u leđa. U ovom slučaju, to ne utiče na kičmu.

Tokom wellness leđa specijalista masaža uticaja na ligamentima i mekih tkiva. Pokretima ruku dozvoliti da naletim na pacijenta mnogo pozitivnih procesa. Za čovjeka koji ima upalu leđa, glavna stvar - da se opustite mišiće i poboljšati cirkulaciju krvi. Ovaj proces omogućava i drugi rezultat. Im je aktiviranje cirkulacije krvi u intervertebralnog diska. Također je počeo proces koji omogućava da vratite hrskavice. Mišići su opušteni u toku postupka, kralježaka lakše stajati na sjedište. Zato je masaža je u stanju da eliminiše odmicanjem od nervnih završetaka kičmene moždine i eliminirati glavni izvor bol u leđima.

Masaža u osteohondroze

Ova patologija se dijagnostikuje kod pacijenata različitog uzrasta. Njegov glavni uzrok je deformacija intervertebralnog diska.

liječenje Masaža u osteohondroze može pomoći na prvi znak bolesti. I nije ni čudo. Patologija doprinosi izgledu spazma mišića i mekih pokreta koji proizvode stručnim rukama, u stanju da se opusti napete tkiva i oslobodi uštinu nervnih završetaka.

Najveći efekat će sjednica klasična ručna masaža, koji će se održati uz učešće iskusnog specijalista sa medicinskog obrazovanja. Takve manipulacije će ukloniti ili smanjiti bol, ojačati mišiće i pomaže u sprečavanju recidiva bolesti. U slučaju pogoršanja specijalista degenerativnih diska bolest će raditi na bezbolan dijelovima tijela koji su povezani sa patologijom refleks području.

Ono što je tehnika ove masaže? To uključuje korištenje tehnika, kao što su milujući i stiskanje, trese i gnječenje, trljanje, pasivna i aktivna pokrete s pričvršćenim otpora, kao i trese i udara. Ako postoji pogoršanje bolesti, utjecaj na području patoloških promjena od sjednice do sjednice. Na početku kursa koristi manje aktivan pokret. Zatim, stepen sile se postepeno povećava. Masaža terapeut u ovom slučaju mora da se fokusira na stanje pacijenta.

Trenutno popularna u osteohondroze akupresura. Tokom ovog postupka to ima uticaja na posebna područja, nalazi se na tijelu pacijenta. Ovom trenutku, koji imaju refleks vezu sa određenim živaca, krvnih žila i mišića. Pomaže kod osteohondroze i electromassage.

Video: General klasična masaža cijelog tijela. Tehnike i metode opće masaža

Nošenje beba masaža

Ovaj postupak je koristan za djecu čiji dobi u rasponu od dva do tri mjeseca do godinu dana. Baby masaža je koristan postupak. Doprinosi razvoju emocionalne, fizičke i mentalnom nivou djeteta.

Baby masaža roditelji mogu držati vlastite ili nositi dijete na sjednice za profesionalce. Postupak se izvodi sa dva ili tri mjeseca starosti. U tom slučaju, potrebno je da u skladu sa određenim uslovima za masažu. Tako je, da izvrši manipulacija može biti samo jedan sat nakon jela ili trideset minuta prije jela. Takvi postupci su nepoželjne spavanja. Za masažu beba može ili svaki dan ili svaki drugi dan. To se ne preporučuje koristiti kremu. Ovaj alat se odnosi samo na odrasle osobe.

Baby masaža se izvodi uz stalno praćenje reakcija djeteta. Klinac ne plače i osjećaju iritira. U suprotnom, manipulacija treba odmah prekinuti. Glavne metode dijete tokom milujući i masaže su trljanje, gnječenje i vibracija. Pokreti trebaju biti nježna i meka. Posebno treba obavljati pažljivo gnječenje i vibracija. masaža se preporučuje pet do sedam minuta.

masaža srca

Ovaj postupak ima veze sa osobom prve pomoći u nevolji. Znajući šta opreme odlikuje kompresije grudi, žrtva se može sačuvati od smrti.

Ono što je osnovno načelo ove manipulacije? Osobi bez svesti je u opuštenom stanju. To je ove nekretnine mišićnog tkiva i koriste se za masažu. U takvoj situaciji, postaje moguće da raseljavanja grudne kosti, tako da srce potonuo između kičme i prsne kosti. Potrebno je da krv iscuri iz srčanog mišića. Nakon ovog važnog organa je ispravio. To automatski od plovila ulazi drugi dio krvi. Ponavljajući manipulacije podržan srčanog ritma. To je stimulirana da radi i počinje da tuku sami.

Masaža srca zatim umjetno disanje. Pritiskom na pokrete treba priložiti na dno grudne kosti, tako da ne povrijediti rebra. hitna vremenom od 1 sekunde. To će omogućiti krv da se presele u srce. Nakon push ruke treba ostaviti na prsne kosti za pola sekunde, i da ih tek onda ukloniti. Efikasnost masaže postaje evidentno pojavom puls žrtve tokom pritiskom. To bi trebalo smanjiti kožu i sluznicu cijanoza, sužavaju učenika, i pojavljuje se kasnije spontanog disanja.

obuku za masažu

Terapijske i opuštajući manipulacija je potrebno za sve. U odsustvu kontraindikacija i potrebna masaža za djecu i odrasle, kao i starije osobe. Posebno je potrebna da stanovnici velikih gradova. Masaža će im omogućiti da održavaju dobro raspoloženje i da će biti prevencija raznih bolesti. Ovaj postupak će se efikasno nosi sa stresom i dati ljepotu.

Dobro za specijalista masaža je uvijek u potražnji. To je najbolji asistent fizioterapeuta, specijalista za rehabilitaciju, ortopedi i sportskih trenera.

Kako mogu savladati ovu tehniku? Morate uzeti kurseve u medicinsku masažu. Nastavnih planova i programa u isto vrijeme lako razumjeti. Oni mogu čak i naučiti onaj koji nema medicinsko obrazovanje. masaža, naravno uvodi studenata sa osnovama i tehnikama klasične smjera manipulacije. Često ovdje možete saznati i drugih manipulacija. To je higijenski i anti-celulit masaža različitih vrsta. Učenici su aktivno uključeni u proces. U ovom slučaju, svi ljudi, koji je održan masaža kurseva mogu konsolidirati svoje znanje tokom praktične nastave. Kao opće pravilo, biti obučeni želi neko ko sanja o maserka karijeru i ima za cilj da ovladaju osnovnim tehnikama za procedure za svoje najmilije.

Rečeno je da nisu potrebne nikakve posebne pripreme za nastavu u ovim predmetima. Do kraja studija gotovo sve početi sa sigurnošću držati ključne tehnike pravcu manipulacije.