Kako ispravno sunčati na moru bez izazivanja štete

Video: SAFE SOLARIUM / IS MOGUĆE

Prije odlaska na jug, morate naučiti pravila ponašanja na suncu. Oni će sačuvati dobar utisak na moru odmor i pomažu koži da se postigne prekrasan boja čokolade.

Morate znati o tome kako se pravilno sunčati na moru, ili na jugu sunce će pokvariti dugo očekivani odmor. Opekotina od sunca je štetan za one sa svjetlom kose i kože. Izlaganje suncu je opasno za ljude koji imaju veliki broj pigmentnih fleka i mladeži. U ovom stanju kože je velika vjerovatnoća dobijanja opekotina. ultraljubičaste zrake nebesko tijelo često izazivaju takvi ljudi imaju ozbiljne bolesti. Ako i dalje želite da pokaže s tamne kože, to je najbolje koristiti krem ​​za sunčanje. On će dati koži potrebnu ton, zadržavajući njeno zdravlje.

Kako za sunčanje pravo na moru, ako postoji uvjerenje da će ten će imati koristi? Da biste to učinili, morate početi da pripremite kožu već nekoliko tjedana prije namjeravanog posjeta. Savršeno odgovara za ovu sesiju u solarij. Njegova posjeta dva puta u toku sedmice će dati zlatnu nijansu kože i stvaraju prirodnu barijeru koja neće dozvoliti agresivan solarnog ultraljubičastog zračenja utječu na tijelo.

Kako sunčati na moru u ranim danima bio tamo? koristiti posebne kreme za sunčanje kozmetike za sprečavanje opekotina. Treba imati na umu da su najugroženije mesta su ramena, grudi i nos. Ove dijelove tijela treba podmazati sa šlagom svakih trideset minuta dok ste na plaži. U tom slučaju, ako provesti odmor u vrućim zemljama kao što su Bugarska, Španjolska ili Italija, klonite sunca u ranim danima ne bi trebalo da traje duže od pet minuta. Nakon tog vremena, nalazeći se na plaži može se postepeno povećava, dovodeći ga na jedan sat. Samo u ovom slučaju to će biti spektakularan ten.

Postoje sati u kojima sunce ne imati agresivan učinak na kožu. Pričajmo o tome kako pravilno sunčati na moru, koristeći ovu funkciju. Sunčeve zrake su najoštrijih 12-14 sati. Ovaj put bi trebao biti u hladu. Optimalnog štavljenje jutra period do jedanaest sati. Tek tada se mogu sunčati sa zdravstvene beneficije.

Video: Brzo tamnjenje bez štete po tijelu. Kako za sunčanje.

Kako ispravno sunčati na moru? Plaže morate posjetiti u Panami i sunčane naočale. Frizura će zadržati zdravlje kose, koji kada su izloženi ultraljubičastim zrakama može postati vrlo lomljiva i bez sjaja. Tačke na plaži neće dozvoliti suncu provociraju oko fine linije. Nakon je potrebno sunčanja kožu za ispiranje, da hladan tuš, i podmazati ga sa hranjivim losionom.

Kao lijep ten na moru? Zdrava i ujednačen ten da neće naškoditi, može se dobiti pomoću posebnih ulja. Oni njeguju i vlaže kožu, izglađuje, sprečavajući preranog starenja, kao i povećati proizvodnju melanina u tijelu u stanju pripreme prekrasne boje čokolade.

Video: kako pravilno i sigurno sunčanje? Sun: koristi i štete. rak kože i vitiligo: tretman ili ...

Glatka i efikasna tan ovisi u velikoj mjeri na hranu. Svjetlija boja kože mogu se dobiti na dnevnom jedu crvene i narandžaste povrće i voće - kajsije i šargarepa, breskve i lubenice. Oni sadrže beta-karoten, povećava proizvodnju melanina. Za predivan ten koristan bundeve, crvene paprike, kruške i jabuke. Oni također imaju beta-karotena. Doprinijeti razvoju prirodnog pigmenta vitamina C, E i likopen, i selen. Za predivan ten mineralnih kompleksa koji sadrže ove supstance, poželjno je početi uzimati nekoliko tjedana prije nego što je predloženo putovanje do mora.