Spirulina: korisne osobine i kontraindikacije. Kako da spirulina?

Nedavno, na tržištu dodataka prehrani je sve popularniji ovom dodatak hrani, kao "Spirulina." Korisni svojstva i kontraindikacije ovog alata je procijenjena od strane stručnjaka na različite načine. Neki insistiraju na svojoj učinkovitosti, drugi ga ne vidim kao prednost. Ali znamo da je "spirulina" da droga na temelju istog imena alge, koji sadrži u svojoj strukturi jedinstvenu supstancu koja usporava rast ćelija raka. Pa ko je u pravu? Pokušajte da razumiju i saznati korist iznad sredstava.

Ono što je spirulina

Donirao po prirodi, jedinstven u svojim svojstvima morske alge tamno zelene boje, koji se razlikuje oblik spirale - spirulina.

Naučnici na umu da gore navedenih proizvoda uspeo da preživi više od 1 milion godina. To je izuzetno vrijedan za ljudsko tijelo je neverovatna biljka spirulina. Korisni svojstva i kontraindikacije algi su očigledni, ako napravimo analizu svog sastava. Ovaj proizvod sadrži preko 2000 minerala, vitamina, masnih aminokiselina, esencijalnih enzima.

Osim toga, spirulina koncentrata proteina 70%. Jednako zanimljiva činjenica da je 10 kg osušenog mrkve sadrži istu količinu beta-karotena, kao i 10 g od gore navedenih algi. I ako jedete samo jednu kašiku spirulina, moguće je da zadovolji dnevne potrebe za vitamin cijanokobalamin (B12) skoro 300%.

Što se tiče nutritivne vrijednosti, ovo alge upravlja s tim u vezi, čak i crveni i crni kavijar, prepelice jaja, file od jesetre.

Koristan sastav spirulina

Naučnici imajte na umu da je u gore navedenim proizvod sadrži komponente koje su veoma potrebno, posebno sportisti. To su:

• Arginin - savršeno čisti krv toksina i drugih štetnih tvari, kao i povećati libido.
• Glutaminska kiselina - utječe na mentalne sposobnosti osobe, pomaže ljudima s ovisnosti o alkoholu da se bori protiv ovisnosti pića podataka.
• Tiamin - normalizuje rad srca, smiruje nerve i čitav sistem, eliminiše simptome otežanog disanja, pozitivan učinak na spavanje.
• Inozitol - prikazuje tijelo kancerogena i viška ženskih hormona, normalizuje jetre.
• Folna kiselina - je odgovoran za formiranje hemoglobina u ljudskom tijelu.
• "Eliksir mladosti" ili tirozin - usporava proces starenja.
• Cistin - podržava pravilno funkcioniranje pankreasa.
• Phycocyanin - jedina komponenta u svijetu, u mogućnosti da inhibiraju rast tumora, odnosno, ćelije raka. Ono što je zanimljivo, sadrži samo spirulina. Korisni svojstva i kontraindikacije na osnovu navedene činjenice su jasne. Na kraju krajeva, ovo alga ima jedinstvene osobine.

Korištenje spirulina

Gore od morskih algi se aktivno koristi uglavnom u sektorima:

Video: Šta je Spirulina: svojstva spirulina, spirulina nego korisne

• medicine;
• kozmetologije;
• dijetetičara.

Na osnovu spirulina proizvesti lijekova koji pomažu protiv mnogih bolesti, uključujući i promovirati mršavljenja.

U kozmetologije, ova morska trava se koristi za pravljenje kožu i kosu maske. Na primjer, pomlađivanje maska ​​se priprema na sljedeći način: potrebno je uzeti 5 kapsula priprema "spirulina" i rastvara ih u toploj malo vode u iznosu od 30 ml. Zatim, rezultirajući tečnost se nanose na kožu pola sata. Nakon tog vremena, isperite masku vodom. Kože nakon takvog postupka postaje glatka, bore nestaju, podiže ton.

Indikacije priprema "Spirulina"

Gore stručnjaci proizvod preporučujemo koristiti za osobe s bolestima kao što su:

• dijabetes melitus;
• prehlade i drugih virusnih bolesti;
• herpes;
• alergije;
• hipertenzije;
• astme;
• srčanih problema i njegovog sistema;
• bolesti jetre;
• onkologije.

Treba napomenuti, da sprečava razvoj mamurluk kao spirulina. Karakteristika ovog alga također pojavljuju u sljedeće posljedice na organizam:

• zaključuje iz nje otrovnih tvari;
• To pomaže u borbi protiv oksidativnog stresa u mozgu;
• To sprečava razvoj neurodegenerativnih poremećaja;
• poboljšava funkciju pluća;
• snižava šećer u krvi;
• poboljšava elastičnost krvnih sudova;
• normalizuje krvni pritisak;
• jača imunitet.

Spirulina mršavljenja

Sredstva na osnovu ovog morske trave su naširoko koristi u borbi protiv pretilosti. U tom smislu, aktivno se manifestuje priprema "spirulina". Ljekarne mogu dobiti gore sredstva u kapsulama i primaju za pozitivan efekat od 2 kapsule 3 puta dnevno. Drug "Spirulina" ima sljedeće posljedice na tijelo gubi na težini:

• normalizuje metabolizam;
• obogaćuje tijelo s korisnim materijama;
• eliminira osjećaj gladi;
• To zadovoljava tijelo u potrebnu količinu proteina.

Kako da se lijek "Spirulina"? instrukcija

I odrasli i djeca mogu koristiti u medicinske svrhe znači "spirulina". Kako da se ispravne lijekove na temelju gore navedenih algi traži uputstva za upotrebu:

• za odrasle maksimalna doza dnevno je 10 tableta (dodijeljen doktor od 2. do 5. tabletu 2 puta dnevno);
• za mlađe pacijente za 5 godina, eksperti preporučuju uzimanje spirulina 1-2 tablete dva puta dnevno.

Slijedeće konkretne preporuke za primanje lijeka kao što je navedeno u uputama:

Video: Spirulina. legenky kuhinja

• zadah iz usta pacijenta pokazuje aplikaciju BUD "spirulina" u obliku praha, koji je prethodno rastvoren u čaši tople vode i isperite usta;
• za pacijente s dijabetesom treba uzeti 2-4 tablete od gore navedenih formulacija prije jela dva puta dnevno;
• ako pacijent koji je određen lijek "Spirulina", tu je poremećaj probavnog sistema, preporučljivo je da koristite ovaj lijek s hranom, piti dovoljno vode;
• kao biološki dodaci uzeti 2 tablete svakih 12 sati.

Dva mjeseca - ovo je vrijeme terapije, tokom koje je prihvatila sredstva "spirulina". Cijena lijeka zavisi od oblika pakovanja i puštanje na slobodu. Postoje dijetetskih suplemenata na osnovu gore algi u tabletama i u obliku praha. trošak pakovanja droge, koja uključuje 60 tableta, je 176 rubalja. "Spirulina" se mogu kupiti u rinfuzi dodataka. Cijena po pakovanju od 120 tableta je 340 rubalja. Troškove droga u prahu (0,5 kg) - 1500 RUB.

Dodataka prehrani "spirulina": kontraindikacije

Treba napomenuti da je gornji proizvod nema štetan uticaj na ljudski organizam. Alternativna medicina tvrdi da Spirulina nema kontraindikacija. Činjenica da su sve komponente uključene u sastav algi, nemaju nikakvih neželjenih efekata, tako da jednostavno ne mogu izazvati štete za ljudsko zdravlje.

Ali upute su neke kontraindikacije za upotrebu lijekova na osnovu spirulina:

• ulkusne bolesti;
• hiperfunkcije štitnjače;
• zatajenja srca;
• moždani udar;
• poremećaji nervnog sistema;
• akne;
• trudnoće;
• laktacije;
• vaskularne tromboze;
• srčani udar;
• moždanog udara.

Video: Spirulina - Magic Alge Ljepota i mršavljenje

Ipak, stručnjaci preporučuju, ako pacijent ima infekciju bubrega i postoje simptomi hipertenzije, prije upotrebe iznad biljaka je najbolje da biste dobili savjet od doktora.

Drug "Spirulina": mišljenja doktora

U posebnim literaturi mnogo izjava o korištenju navedenih sredstava. Napišite i pacijenti i doktori. Jedan lijek pomogao da se izliječiti svoje bolesti. Potonji ne vidi kao korist.

uključuju povratne informacije od stručnjaka u posebnu grupu, koji su vlasnici samo konkretne informacije kada je svrha mršavljenja je svoje pacijente da koriste droge "Spirulina." Korisni svojstva i kontraindikacije u takvim slučajevima u komentaru, predstavnici službene medicine mješoviti. Činjenica je da je od ozbiljnih studija o upotrebi gore navedenih algi u borbi protiv pretilosti je sprovedena, doktori se osloniti na određene činjenice iz vlastitog iskustva. Jedan priprema pacijenta "spirulina" Help riješi dodatnih kilograma. Drugi smatraju da je to beskorisno dodatak, jer jedenje nije ih donio željene rezultate.

Međutim, stručnjaci kažu, pozitivan efekat zavisi i od individualnih karakteristika određenog organizma. Dakle, pacijent ne izgubiti na težini u kratkom vremenu nakon BUD "Spirulina" u vašoj ishrani, drugi treba malo više vremena da se koristiti iznad proizvod.

Spirulina - jedinstven u sadržaju hranjivih tvari algi, koji je dio mnogih lijekova. Ali se ne preporučuje da uzme u obzir gore dodataka prehrani lijek za sve bolesti. Prije nego što ga koristi u medicinske svrhe, važno je da se kod doktora za savjet.