Vitamin salata s vlascem

Video: Salata sa zelenim lukom

salata zeleni luk nije za ništa se zove "vitamine". Nakon tako lako ljeto snack stvarno je riznica korisnih komponenti. Postoje mnoge opcije za kreiranje ovo jelo. Neko napravi salatu sa krastavcima, i neko doda rotkvice, slatka paprika, jaje, pa čak i jabuke.

olakšava vitaminska salata zeleni luk

Za pripremu takvih grickalice treba koristiti samo svježe hrane. Idealna opcija će poslužiti one sastojke koje se uzgajaju u svoje ruke. Ako niste ljeta stanovnika, nabavku komponenti za početak, poželjno je na tržištu.

Video: Ljeto Salata Vitamin kupus, rotkvice, mladi luk, sauteed tikvica

Dakle, salata od zeleni luk zahtijeva upotrebu sljedećih proizvoda:

• Fresh krastavci - oko 4 srednje kom;.
• zeleni luk - veliki zrak;
• svježeg peršuna i koprom - velika zrak;
• Bugarski zelenog papra - 1 kom;.
• natrij soli i mirisni biber tlo - po ukusu;
• maslinovo ulje - upotreba diskrecije.

Obrađuju sastojaka

Prije nego što napravite krastavac salata sa zelenim lukom, pripremiti sve sastojke. Peršuna i mirođije temeljito oprati i iseckati sitno oštrim nožem. Kao i sa zelenim lukom. Što se tiče krastavaca i slatke paprike, oni se čiste, a zatim izrezati na kriške ili kockice.

Video: Vitamin salata, proljeće. Svježi sir i zeleni luk. // Oleg Karpov

Proces formiranja grickalica

Salata sa zelenim lukom i krastavaca oblika brzo i jednostavno. Da biste to učinili, duboko posudu, a zatim se raširi ga krastavci, slatka paprika, peršun i mirođija. Onda sastojci se dodaju zeleni luk. Sve komponente su sa ukusom soli i biber (po ukusu) i optužen je za maslinovo ulje. Je umijesi proizvod je bio velika kašika, oni se hrane na stolu ispred ili u kombinaciji sa topli obrok.

Napravite srdačna i hranjiv obrok

Salata sa jajima i zelenom luk poslužiti kao odličan predjelo za stolom za blagovanje. Da bi ovo jelo kod kuće, morate imati sljedeće komponente:

• svježe izabrali zeleni luk - velika gomila;
• svježi peršun - nekoliko grančica;
• stol sol i papar mirisni prah - na okus;
• kuvana piletina jaja - 7 kom;.
• majonez ili pavlaku - za korištenje diskreciju.

Pripremite sastojke

Prije nego što napraviti salatu od jaja i mladi luk, proces sve sastojke. Kokošja jaja su kuhano u slanoj vodi, a zatim očistiti i sjeckani u velike kocke. Što se tiče zeleni luk, a zatim isprati dobro i fino usitniti nožem. Kao i sa svježim peršunom.

Kako kreirati?

Za formiranje hranjive užine duboko posudu i širenje u svom prvom jaja, a zatim zeleni luk i peršun. Nakon toga, sastojci biber i so po ukusu. Kao takav preliv za salatu koristeći majoneza. Za lakši obroci koristiti svježi krem ​​(30% masti).

Video: Spring "vitaminic" salata od zeleni luk. (Spring "vitamin" salata od zeleni luk)

Jednostavan i zadovoljavajući salata za stolom odmor

mirisan krastavac salata, jaje i zeleni luk je idealan kao snack za alkoholna pića. Da bi se kod kuće, moramo:

• svježe izabrali zeleni luk - 300 g;
• jaje kuhano piletina - 3 kom;.
• mali krastavac - 1 komad.
• tvrdog sira - oko 150 g;
• prosjek kalorija majoneza - 50 ml;
• gusta krema 20% masti - oko 100 ml;
• bijeli luk vlasac - 3 kom;.
• raznih začina - na okus.

Priprema sastojaka

Da bi salata od zelene luk i ostale sastojke treba pažljivo rukovati. Sve zelje temeljito oprati i sjeckani. Tvrdo kuvana jaja su kuhano za 10 minuta, a zatim hladi, očistiti i iseći na kockice. Samo slomi i krastavac. Što se tiče sira, ona se utrljava na velikom rende. Na kraju čena belog luka slomiti novinare.

Formirajte restoran jelo

Da se formira tako duboku salata obroka koristi. Širio zeleni luk, dodati malo kuhinjske soli i umijesi rukom. Zatim, u istom jelo dodati usitnjeni jaje, krastavac i ribani tvrdi sir. Onda se krema je povezan sa majonezom, širiti uz nju slomljena vlasac i pravilno spriječiti. Rezultirajući mješavina je začinjena salata.

Snack mix temeljito, ona se šalje na 10 minuta u frižideru, a zatim isporučuje do stola odmor.

Napravite laganu salatu sa zelene jabuke

Salata sa zelenim lukom i jabuke različitih neobičan ukus. Zbog toga, vrlo je popularan među mnogim kuhara. Da bi takav obrok kod kuće, moramo:

• Zeleni luk - 1 velika gomila;
• jabuka slatko i kiselo zelena - srednji 1 kom;.
• raznih začina - po ukusu;
• majoneza prosječnim sadržajem masti - 2 velike žlice;
• tvrdog sira - oko 150 g;
• kuhano jaje rustikalni - 3 komada.

proces pripreme

Da bi se pripremila ovo jelo unaprijed kuhana jaja prije ključale države i zatim hladi, očistiti i izrezati na srednje kocke. Nakon toga, dobro pranje zeleni luk, što je snažno uzdrmala i sitno sjeckani oštrim nožem.

Što se tiče jabuka, onda je pažljivo smanjiti koru, izvadite sjeme kutiju i iseći na male kockice. Također odvojeno utrljati sir na krupno rende.

Kada se sve komponente su obrađeni kao što je opisano gore, duboko posudu i širenje sve sastojke. Zavukao prosječan sadržaj masti majoneza proizvoda i dodavanjem raznih začina, sve je dobro mješoviti, raspoređenih u činiju za salatu i predaje gostiju.

kuvanje začinjena salata od rotkvica i zelene luk

Smatrati jelo pretvara pikantan, ali vrlo ukusna. Da bi se, koristite sljedeće proizvode:

• svježe izabrali zeleni luk - velika gomila;
• svježi peršun, mirođija - nekoliko grančica;
• sol i papar mirisni prah - na okus;
• slatka paprika - po ukusu;
• slatka crvena paprika - 1 kom;.
• Svježe rotkvice - 4 kom;.
• cherry rajčice - 6 kom;.
• suncokretovo ulje - upotreba diskrecije.

način pripreme

Da bi takav obrok za stolom, pravilno isprati zeleni luk, kopar i peršin. Oni su zatim sitno sjeckani nožem i posao za ostale sastojke. Slatke crvene paprike i rotkvice očistiti od stabljika i sjeckani na tanke kriške. Što se tiče čerijem, onda se pere i jednostavno smanjiti na pola.

Obrađuju i usitniti sve sastojke, pređite na formiranje grickalice. Da biste to učinili u dubokoj posudi prvo širenje slatke paprike i rotkvice, a zatim zeleni luk, cherry rajčice, koprom i peršunom. Svi proizvodi su sa ukusom sol, papar i slatko paprika. Onda su napuniti suncokretovo ulje ili bilo koje druge biljno ulje i dobro promiješajte.

Polaganje se prekrasna salata užina, on se hranio za sto zajedno sa prvog ili drugog vruće jelo.