Salata od celera stabljike

Već dugi niz godina, celer se smatra najvrednijim biljna hrana koja sadrži velike količine vitamina, mineralnih soli i karotena. To je u stanju usporiti proces starenja, a također pruža stabilnost ćelije u ljudskom organizmu. Osim toga, redovna salata od celera stabljike može izliječiti nervne poremećaje, da ga redovito koristi u hrani.

Video: Salata od celera stabljika

Stoga, možete sigurno kuhati ukusna i zdrav doručak od stabljike celera i salata od celera lišća. Evo nekih zanimljivih recepata.

salata od celera Zatik s piletinom i naranče

Da biste ga kuhati trebat će vam sljedeće sastojke:

• pileći fileti - 1 kom;.
• naranče - 1 kom;.
• Peking kupus (možete koristiti zelena salata);
• celer - stabljike 2;
• listići badema - 1 kašika;
• tlo crni papar, sol;
• biljno ulje.

Za salate:

• soja sos - 1 kašičica trpezarija;
• biljno ulje - 3 žlica;
• ocat - 1 kašika.

Da pripremi salatu od celera stabljike, u početku morate pripremiti piletinu. Da bi se to odradi svoj so, biber i pržiti dok koru na nju. Nakon toga, meso je potrebno da se ohladi i izrezati u male komadiće.

Kineski kupus izrezati na, ili ako koristite zelena salata lišća, a onda im je potrebno da se odvoji i staviti u činiju za salatu.

Očistite naranče i usitnjava, a zatim legao na zelena salata ili kupus.

parče celer stabljika komada i širenje u salatu, a zatim mješoviti.

Stavite kriške i piletinu u salatu i pospite listići badema.

Nakon toga povezati soja sos, sirće, biljno ulje i prelijte salatu.

Salata od celera stabljike sa krastavca i rotkvice

Ova salata se okreće dovoljno pametan i ukusno. Serve to može biti, i samostalno i kao ukras za meso ili ribu. Za sipanje savršen majoneza, susama sos i drugih umaka po vašem ukusu. sastojci:

• krastavac - 1 kom;.
• rotkvice - 4 kom;.
• celer - 1 stabljika;
• Bugarski biber - 1 kom;.
• Salata list - nekoliko listova;
• dressing po ukusu.

Ako se priprema salata za isporuku u praznične trpeze, možete ga ukrasiti na kraju paprike. Da biste to učinili, dio paprika na kockice (za salatu), a neki - slamke. Zatim staviti na lijepo završio salata paprika.

Za početak, izrezati u krug kriške rotkvica. Treba napomenuti da je rotkvica također se može koristiti kao ukras.

Tear zelene salate i staviti na tanjir.

Stabljika celera kotlet i dodati u salatu list.

Zatim smanjiti orugtsy i pomiješati sa ostalim sastojcima.

Video: Salata sa jabuke, celer i pileća prsa

Zatim popuniti ako je potrebno da probaju i ukras.

Salata od celera ostavlja jabuka

Zbog njegovih komponenti, ova salata je zasićen sa velikim brojem vitamina i minerala. Ovo jelo je savršen doručak. Da bi se, možete koristiti celer lišća. Osim toga, pripremite salatu mogu biti iz stabljike biljke. Zbog toga, potrebne sastojke:

• celer lišće;
• jabuka - 1 kom;.
• orasi - 1/3 cup;
• maslinovo ulje - 1 žlica.

Sjeckani celer lišće.

Samljeti orahe.

Na kockice oguljene i bez koštica jabuke.

Mi kombinirati celer sa jabuke i prelijte uljem, zatim sok od limuna.

Pospite seckanim orasima.

Jednostavna i zdrava salata spreman za jesti!

Video: Salata od celera i šargarepe

Treba napomenuti da je jelo od celera stabljika koriste se i kao dijeta mršavljenja, jer ova biljka pomaže da se normalizira bilansa voda-sol, restauracija crevne mikroflore, normalizaciju metaboličkih procesa, kao i jačanje opće stanje organizma u cjelini.