Salata sa morskim algama i jaja: recept sa slikom

Jeste li ikad pokušali salatu sa morskim algama i jaje? Recept za ove ukusne, i što je najvažnije, korisne i hranjiv grickalice, predstavljamo u ovom članku.

Postoji nekoliko varijanti ovog jela. Neko dodaje kuvanu šargarepu, neki konzervi kukuruza, a neki kiseli krastavci. U svakom slučaju, ovo snack ima niske kalorične moći, pa čak i ako sadrži puno korisnih za naše tijelo makro i mikronutrijenata.

Ukusna salata sa jajima i morske trave

Ako ne želite kuhati predivnu salatu sa morskim algama i jaja recept sa slikom, što želimo da vam ponuditi će vam pomoći s ovim. Za ovo jelo nam je potrebno:

• bijelo slatko luk (možete koristiti crvena) - 1 kom;.
• Kiseli kupus Gvineja - oko 230 g;
• niskokalorične majoneze - 2 velike žlice;
• velika jaja kuvana - 4 kom.

proces pripreme

Salata s pogledom na kupus i jaja, recept koji se još uvijek razmatra, je spreman u roku od nekoliko minuta. Sijalicu se čisti iz ljuske, Shinko tanak pola prstena, a zatim snažno pritisne (do mlitavo država). Da bi se dodaje kiseli morske alge, kockice kuhana jaja i niskokalorične majoneze. Svi proizvodi se mešaju i ulio u frižideru ¼- sati.

Gotova jela se poslužuju na stolu u malom PIALA zajedno sa kriškom kruha i vruće jelo. Ako postoji želja u ovom salatu možete dodati začine i začina. Ali to je samo ako se ne koriste marinirana i Sušene morske trave.

Cooking hranljiv salata s morske alge i jaja (recept)

Kukuruz, mrkva doprinose dobivanje više hranjiva i hranjiv grickalice. Ali prvih stvari prvi.

Koje proizvode su potrebne da kuhati ukusna salata sa morskim algama i jaje? Recept grickalica zahtijeva sljedeće proizvode:

• Marine kiseli kupus - 250 g;
• jaja kuvana piletina - 4 kom;.
• mrkva big - 1 kom;.
• sweet purple luk - mala glava (koristite opcionalno);
• čena belog luka - 2 kriške;
• bilja (peršun i koprom) - po nahođenju;
• kukuruz - mali konzerviranje staklenke;
• po ukusu - niskokalorične majoneze i morske soli.

  

Video: Salata od svježeg mora kelj recept

Obrađuju sastojaka

Prije nego što kuhati ukusna i zdrava salata, sve komponente za obradu. Jaja treba kuhano i očistiti. Protrljao ih na velikom rende, preporučuje se da se počne liječenje slatko ljubičaste luk. To se mora očistiti i iseći na tanke prstenove.

Video: Marine kupus salata sa krumpirom, ukusnih recepata Simple lagane salate praznici brzo

Da bi salata ispostavilo tender, usitnjeni luk treba biti snažno mijesiti rukom. Ako ukus ovo povrće ne odgovara, ne može se koristiti za pripremu obroka. U ovom slučaju, preporučujemo da očistite čena belog luka i smrviti ih.

Također treba kuhano velika šargarepa direktno u kožu, a zatim očistite ga i utrljati na velikom rende. Što se tiče zelene boje, ona mora biti sitno sjeckani.

salate

Kao što se može vidjeti obrazac salata sa morskim algama i jaje? Recept (kukuruz za takve grickalice trebaju biti slatka) od jela zahtijeva korištenje dubokih pribor. To je potrebno postaviti morskog kiseli kupus, kuhani ribani mrkva, jaja, luk pritisne ljubičasta (po želji), i belog luka. Na kraju sastojaka treba dodati kukuruz bez salamuri, svježeg zelenila i niskokalorične majoneze. Promiješati komponente, trebalo bi dobiti vrlo mirisna i hranjivo salatu. Ako želite, može malo dodati morske soli.

Video: Marine kupus salata sa jajima recept korak po korak

Predstavlja do stola ishrane i okusom snack

Kako bi trebalo da dovede do stola salata sa morskim algama i jaje? Recept za ovu grickalica zahtijeva predhlađenja. Da bi se to postiglo, mora biti stavljen u posudu sa poklopcem i stavite u hladnjak. Nekoliko sati salata može biti prisutan za stolom. Da biste to učinili po mogućnosti sa kriškom hleba i topli obrok. Bon appetit!

Svečane salata s morske alge i jaja (recept)

i kiseli krastavci, kao što znate, dobra snack duhova. Međutim, to je previše jednostavno i banalno. U tom smislu, ovaj sastojak je preporučljivo koristiti za pripremu ukusnih salata. Nakon priprema za dolazak dugo očekivane goste, mnoge domaćice se pitaju o tome kakav grickalice učiniti, pa je došla do dobro da alkohol?

Za ovo jelo nam je potrebno:

• Kiseli kupus Gvineja - standardna jar (oko 250 g);
• kiseli krastavci akutne mali - oko 5 kom;.
• jaja u prosjeku - 5 kom;.
• Korejski šargarepe - oko 100 g;
• mali beli luk - 1 kom;.
• sok od limuna ili soja sos - koristi se za kiseljenje luk;
• masti majonez - dodajte opcionalno.

Pripremite sastojke

Ova salata je vrlo brzo, jer uključuje već obrađene sastojaka. Možemo proključa samo jaja i iseckati ih na male kockice. Trebalo bi također očistiti bijele luk i isecite ga na pola prstenje. Ako želite, može se prethodno natopljene u sok od limuna ili soja sos.

Video: salata s pogledom na kupus recept

Što se tiče kiseli krastavci, onda ih treba ukloniti iz slane vode i iseckati tanke i duge trake.

Formirajte jelo

da se formira akutnog predjelo za stolom odmor vrlo lako. U početku, u dubokoj posudu mora staviti kiseli morske trave, od kojih sav sok koji se drenira unaprijed. Da, mora se dodati usitnjeni jaje, krastavac, začinjena mrkva i luk pola prstenje. Mix proizvod sa kašikom, oni treba da majoneza ukus, a zatim poslati u hladnjaku. Kroz 60-80 minuta salata će biti potpuno spreman za upotrebu.

Kako bi za sto?

Formiranje začinjeno snack morske alge, treba staviti u činiju za salatu i poslužite gostiju. Poslućavnik je poželjna sa topli obrok i komad hljeba.

da sumiramo

Sada znate kako napraviti salata sa morskom travom i jaja. Recept (koliko kalorija u snack opisujemo ispod) ovog jela može uključivati ​​korištenje različitih komponenti. Pored ovih proizvoda, ova salata se često dodaje u kuhano meso, kobasice i morskih plodova.

Na tim ili drugih aditiva ovisi o kalorija grickalice. Većina ishrane salata je onaj koji se priprema za prvi recept. 100 g ove hrane sadrži oko 150 kcal. Ali, to je samo u slučaju da je za njegovu izradu su korišteni sušene morske alge umjesto kiselog kupusa, i nemasni pavlaka umjesto majoneze.