Kako kuhati file od Pollock u multivarka: recepti sa fotografijama

Kao što je poznato, Pollack je vrlo koristan i ukusna riba. Stoga, ovaj proizvod je vrlo popularan u našoj zemlji. Pollack smanjuje nivo šećera u krvi, ima pozitivan učinak na probavni sistem, pomaže organizmu da apsorbuje gvožđe. Ukupno 100 grama ribe zadovoljavaju dnevne potrebe joda. Predmet današnje članak će biti Pollock fileti, recepti sa slikama koje želimo da vam skrenem pažnju. A mi ne ćemo o tome kako kuhati ribu standardnim metodama, i kako se to radi pomoću kuhinja pomagače zove multivarka. Dakle, ako ste ponosni vlasnik ove kuhinjski aparati, budite sigurni da pročitate tekst do kraja.

Video: Pollock fileti u multivarka Recept

Pollock fileti: recepti u multivarka koristeći sira

Riba kuhana na ovaj način, vrlo ukusna, ukusne, i nutrijenata hranjiva. To će ići savršeno sa raznim prilozima, posebno riža. Da bi se pripremio Pollock fileti u multivarka smo ponabodyatsya sljedeće proizvode: pola kilograma ribe fileti, mrkva, luk, krompir, i pare-unca komad sira.

proces pripreme

Riba se smanjiti u porcije, posoliti i ostaviti na kratko. Čisti i ispira povrća. Krompir i mrkva na rende samljeti. Luk izrezati na tanke prstenove. Sjeckati sir na rende. Nastavite da položi sastojke u posudu Multivarki. Na dnu pred-pour malo ulja. Zatim dodajte luk i krompir na vrhu. Soli i začina zaspati vašem ukusu. Stavite komade riblji fileti, posuti ih sa sirom, a onda - rendanu šargarepu. Opet, soli i dodati začine po želji. Okrenite program "Bake" i pripremiti Pollock file u multivarka za 20 minuta. Zatim izaberite program "zagrijavanje" i ostaviti jelo za još četvrt sata. Onda je naša ukusna riba je spremna za posluživanje.

Video: Alaska Pollock na roštilju recept

Kako kuhati file od pollock u multivarka "Redmond"

Ako se odlučite za sebe i svoje domaćinstvo ukusno, mirisno i vrlo korisna riba jelo liječenje, a zatim se pobrinuti za prisustvo sledećih proizvoda: Pollock fileti, sir, mrkva, kopar, kiselo vrhnje, majoneza i soli i začina po vašem ukusu.

Uputstvo za pripremu

Riblji fileti pažljivo moje, izrezati na srednje komade i staviti u lonac za pirjanje Multivarki. Dodajte majonez, pavlaka, soli i začina. Mrkva sjeckati na rende i koprom fino brzo. Nakon toga, iznese u posudi Multivarki povrća. Dodajte ribani sir na vrhu. Uključite način rada "Multipovar" i pripremiti se za 20 minuta na 100 stupnjeva. Ukusna file od Pollock u multivarka spreman! Riba kuhana na ovaj način, vrlo tender, sočan i ukusan. Za nju savršen prilog od riže i svježeg salata od povrća.

Pollock file sa paradajzom i sirom

Nudimo sa svojim više sudskih jedan recept za ove ukusne ribe koriste kuhinju divno asistent. Za ovo jelo vam je potrebno za pripremu sljedeće proizvode: pola kilograma Pollock fileta, velika paradajza - 2 komada, par kašika biljnog ulja, sira (najbolji sir) - 250 grama soka od limuna, peršun, crni biber i so po ukusu.

Video: Recepti: Kako kuhati piletinu u multivarka

Kuhanje Pollock fileti

Ako je riba zamrznuta, treba odmrznuti na sobnoj temperaturi, isprati vodom i osušite. Zatim narezane na porcije komada. Dodajte so, biber i malo limunovog soka. U šerpu Multivarki sipajte malo biljno ulje, a zatim položite kroz fileti. Pranje povrća. Paradajz iseći na kriške i sitno iseckati peršun. Sjeckati sir na krupno rende. Na komade ribe koje su u posudi Multivarki, ležao paradajz, dodati malo soli i malo zaspati sitno sjeckani peršun. Mi dodajemo zadnji sloj rezanog sira. Zatvorite poklopac, pokrenite program "Bake" i pripremiti ribu za pola sata. Delicate Pollock fileti mogu se direktno isporučuje stola sa ukras u obliku kaše ili riže. Bon appetit!

Pollack sa krompirom u multivarka

Ovo jelo ispada vrlo originalan i ukusan i pomalo kao paprikaš tepsija. Ako se odlučite kuhati file od Pollock u multivarka ovaj način, prije brinuti o prisutnosti kuhinje sljedeće sastojke: 700 grama ribe filea, dva srednje luk, 6-7 krompira, mrkva, pola šolje mlijeka ili vrhnja, malo majoneze ili kiselo vrhnje i biljno ulje.

Mi smo prešli na proces kuhanja

Jedan luk iseći na pola prstena i očisti. Oljušteni krompir izrezati na tanke kriške. U šerpu sipajte Multivarki nekoliko kapi biljnog ulja, širi luk pola prstenje i pomfrit. Dodajte papar, sol, malo majoneze ili kiselo vrhnje. Onda je ležao iseći na komadiće pollock fileta. Opet, papar, sol i po želji dodavanjem začina. Drugi luk sitno iseckati, a tri mrkve na rende. To će biti naš sljedeći sloj. Top sipajte pola šolje mlijeka ili kreme. Uključite način rada "Pečenje" za 50-55 minuta i rade svoj posao. Ukusna tepsija spreman! Možete ga primijeniti na stolu vrela. Bon appetit!