Koristi i štete putera od kikirikija. Kako napraviti maslac od kikirikija kod kuće

Kikiriki - omiljena poslastica svih, što su mnogi zove orah. U stvari, ova biljka ulje Bean porodice raste pod zemljom. Voće izgleda kao grašak ili pasulj, prekrivena tankim filmom od crvenkaste boje. Nakon matice sazreti, oni su kopali i sušena.

Možete ih koristiti ne samo u soli ili pržena, ali i sir i kiselo. Naširoko se koristi proizvod u domu za kuhanje i prehrambenoj industriji: ona se dodaje salatama, umacima i raznih peciva, kao i proizvode poznate i vrlo korisna ulja. To je otprilike sve-a onda će ići.

pregled

Volim ovaj vrijedan proizvod na svijetu, iako je koristi i štete od kikiriki putera i dalje proganja naučnike. Poznato je da je za vrijeme Drugog svjetskog rata, plodovi su dobili vojnici na oporavak. A ne za ništa, jer kikiriki zaista ima terapeutska svojstva. Čak i nutricionisti preporučuju ga kao prevencija raznih patologija.

Video: maslac od kikirikija - recept kod kuće

izmislio maslac od kikirikija u Americi u 19. stoljeću. Proizvod prilično brzo stekao popularnost i ljubavi. Danas, proizvodnja je osnovana ne samo u SAD-u, ali iu Engleskoj, Australiji, Kanadi, Nigerija, Južna Afrika i Kina. Na domaćem tržištu su u ovim oblicima: rafinirani, nerafinirani, pročišćene (deodorized) i nedezodorirovannom. Svaka nacija ima svoje preferencije ukus. Bez obzira na način pripreme, sve vrste ulja od kikirikija visoke energije i terapeutsku vrijednost.

Video: Kako napraviti maslac od kikirikija kod kuće

Ono što je jedinstveno o proizvodu?

Oni koji su pokušali kuhati maslac od kikirikija, može cijeniti njegovu kvalitetu. Prvo, apsolutno nema cigareta. Drugo, vrlo ugodan okus. Treba napomenuti da je ovo čisto prirodan proizvod, dobiti hladnim presovanjem, ova tehnologija eliminiše upotrebu hemijskih boje i štetnih aditiva. Koristi i štete od kikiriki putera sada poznat mnogima. U svom sastavu sadrži elementi u tragovima i vitamina, kao što su:

- amino kiseline;

- probavljive masti;

- betaina;

- fosfolipidi;

- polifenoli;

- fitosteroli;

Video: Recept - maslac od kikirikija

- vitamine B, E, A, D;

- elementi u tragovima: željezo, kalij, jod, kalcija, bakra i drugih.

I mnoge druge bitne i vrijedne supstance, korisne efekte na ljude. Sadržanih u proizvodu polinezasićene masne kiseline (omega-6 i 9), od kojih zavisi naše ste proteina, ugljikohidrata, lipida i vode soli razmjene. Osim toga, ulje bogato kolin (vitamin B 4) - ovo sprečava kamen u žuči bolesti razvoj mikroćelijske i odgovoran je i za normalnu sintezu molekula fosfolipida.

Koji tretira maslac od kikirikija?

Svojstva vrijedan proizvod uistinu jedinstven i pomoći u borbi protiv ozbiljnih bolesti. Često sami doktori se preporučuje da ga koristite kao preventivna mjera za sprječavanje gastrointestinalnih, nervozan i kardiovaskularnih bolesti. Jer uključuje puno mononezasićenih kiselina, ulje se preporučuje da se u ishrani osoba sa visokim holesterolom i slab imuni sistem. Kao i osobe sa oštećenim cirkulaciju i probavnih problema.

Zbog prisustva vitamina D nafte promovira regeneraciju i obnavljanje koštanog tkiva, i sprečava endokrinog i raka patologije. To pomaže da se poboljšanje tonusa mišića, izliječiti oštećenu kožu i normalizirati emocionalnog stanja. Ona je dodala da već postojećih sredstava: kreme, maske, balzame i šampona. I koristi se i kao nutritivni formule, zavoje i aplikacije. Kao što se može vidjeti, upotreba putera od kikirikija je višestruk.

Ljepotu i mladost

Maslac od kikirikija se odavno koristi u kozmetici, na osnovu toga napraviti pripreme i lijekova. Odavno je dokazano da pomaže da se pomladiti kožu i stimulira regeneraciju naših ćelija. Ulje od kikirikija se utrljava u glavu da bi kosa svilenkasta.

Video: Priprema maslac od kikirikija

Jer čini medicinske maske i emulzije, koji eliminiše mimikom i senilne promjene, u suštini glatka i čini kožu glatkom. Maslac od kikirikija svjedočanstva od žena koje često koriste da pomladiti prima samo pozitivne. Mnogi naveo značajne promjene: Koža je glatka i elastična. Svi ovi čuda stvaraju komponente koje čine proizvod: protein materije, vitamin E, betain i holin - što ubrzati obnavljanje ćelija.

Kozmetičari savjetovao da se prijave ulje da se osuši i zrele kože. Redovnom upotrebom pomoći ojačati zidove kapilara, vlaže, omekšavaju, zasititi nutrijente da izgladiti sitne bore, bez napuštanja masna. Primjenom prirodnih ulja, možete zaboraviti na skaliranje, upala i stezanje kože.

To se može koristiti za njegu kože oko očiju, zbog čega dva puta dnevno. ulje se koristi kao maska. Podmažite prethodno očišćeno lice i vrat, ostaviti pola sata i isperite. Nakon ovog postupka, koža postaje baršunasto meka i glatka, kao dijete. Za podmlađivanje lica uraditi miks sa kašikom putera od kikirikija, nekoliko kapi nerolija ulje i ulje jojobe. masažnim pokretima utrljajte u problematična područja (brada, nos krila, čelo), a zatim lagano obrišite papirnatim ručnikom, i isperite vodom.

Nezamjenjiv proizvod za sportaše

Bodibildera, bodibildera, i svi oni koji prate sastav brojke, neophodno je da se u skladu sa unosa kalorija. To je važno imati izbalansirane obroke nutrientny sastav, tako da je idealan proizvod za skup mišićne mase je maslac od kikirikija. Visok sadržaj dijetalnih vlakana i biljnih proteina brzo zasićuje tijelo za dugo vremena nisam imao osjećaj gladi. Koristite ga bolje za nekoliko sati prije treninga cijeli pšenice kruh, pije nemasnog mlijeka. To tonizira tonus mišića i potiče metabolizam.

Štetu i kalorijske sadržaj proizvoda

Koristi i štete putera od kikirikija su direktno zavisi od količine potrošnje. Opet, ovo je proizvod vrlo visoke kalorija, pa ga treba konzumirati u umjerenim količinama (100 g račun za 900 kcal). Zabranjeno je bilo potrebno za ljude sa alergijama. Artritis, hemofilije, giht, astmu i osteoartritis je poželjno da ga uključiti u svoje menije.

Naravno, teško je napustiti takav koristan i vrijedan proizvod, ali zdravlje je najvažnija. Da biste uklonili stetu maslac od kikirikija, preporučljivo je da se obratite lekaru. Posebnu pažnju treba posvetiti meni djece. Jer to može uzrokovati oticanje grla, mučnina i svrbež.

Video: kikiriki ulje sa svoje ruke

Koristi u kulinarstvu

Malo ljudi zna da je kod kuće maslac od kikirikija ispada ne manje koristan i ukusan. Po svojim karakteristikama je blizu maslina, i preporučuje se od strane nutricionista. Ide dobro sa plodovima mora, mesa i ribe. Postoje mnogi od njegovih recepata, predstavljamo neke od najvećih jednostavno i brzo.

Prva opcija

Potrebne sastojke: dve šolje slanih kikirikija, prirodni med (dvije velike kašike), sjemenki grožđa ulje (50 g) i soli po vašem ukusu.

Uzmite blender, to je bio ispunjen u kikirikiju i smrvljen na maksimalnu brzinu do stanja pijeska. Neprestano mućenje, sipa tankom mlazu ulja, zatim soli i meda - i umutiti dok glatka. Shift pripremljenom smjesom u sterilizirano malim kontejnerima i pohranjeni na tamnom ormaru ili hladnjak. Ovdje je ukusna slatka tjestenina imamo.

Druga opcija

Sastav hrane uključuje sljedeće komponente: voda (50g), kikiriki (staklo) i med ukus.

U roku od nekoliko minuta pomoću matice prekida blenderu. Dodajte ostale sastojke, promiješajte i poslužite.

Treću opciju

Domaći maslac od kikirikija se sastoji od tri velike žlice biljnog ulja, pročišćena i stakla prženi kikiriki, šećer u prahu i so. I, naravno, ne može bez blendera ili mlevenje mesa.

suptilnosti kuvanja

U mljeveni orah dodati gore navedenih proizvoda, sve pažljivo prodrmati, prebacimo u zatvorenoj posudi i pojesti doručak.

pogovor

Slažete se da opisali recepti su vrlo jednostavni i ne zahtijevaju mnogo vremena. Osim toga, domaća hrana je mnogo bolje i korisnije trgovine. Ćete uvijek biti pri ruci ovaj vrijedan proizvod koji će cijeniti svoje najmilije.

Vi imate pravo na izmjene i dopune i prilagodbe svoju proizvodnju. Zapamtite, koristi i štete od kikiriki putera prilično svestran, pa se preporučuje da ga koristite ujutro i u malim količinama. biljni proizvod kako bi svoje obroke više ukusan i uravnotežen. Naučiti da jedu zdravo!