Kofein može zaštititi starije žene protiv demencije

Nova studija pokazuje da starije žene koje dnevno redovno konzumiraju više od tri šalice kave, smanjiti šanse da demencije. Slična količina kofeina možete dobiti oko pet šoljica crnog čaja ili osam limenke kole. Bez obzira na to, radi pravde, treba reći da ako čaj i kafa su korisna za vaše tijelo, upotreba koksa u cilju podizanja nivoa kofein može biti opasno, jer je i dalje sadrži previše šećera, čiji je iznos daleko premašuje dnevne norme. Dakle, konzumiranje osam limenke coca-cole za zaštitu od demencije, možete dobiti gojaznosti, srčanih problema i dijabetesa tipa II.

Šta prethodne studije

Potencijalne koristi od kofeina za zdravlje mozga može se vidjeti u prethodnim studijama. Oni su pokazali da je ova supstanca pomaže u zaštiti miševe od razvoja Alzheimerove bolesti i drugih oblika kognitivnih oštećenja. Međutim, vrlo je malo urađeno istraživanje o neuroprotektivna efekti kofeina kod ljudi.

Video: Yoga Basics Workout od pristajati u 90 Koje mišiće treba biti obučeni da dugo je na nogama

Novi rad naučnika

Autori studije objašnjavaju da su radili sa 6.500 žena u postmenopauzi, u dobi od 65 godina i starije. Učesnici su morali da popune upitnik u vezi sa kofeinom pića kao što su kava, čaj ili cola - troše svaki dan.

Na osnovu odgovora dobili od tih žena na bazi, istraživači su bili u mogućnosti da ih podijeliti u dvije grupe: oni koji troše više od polovine dnevno norma kofeina (oko 261 grama), a oni koji su pili manje - sa prosjekom od 64 grama.

Kada prijeti demencije

Tokom naredne decenije, 388 od tih žena su s dijagnozom vjerovatnim demencije. Zanimljivo je da većina žena dijagnosticiran je pripadao grupi koja troši manje kofeina. Ali žene koje piju više kofeina na dnevnoj bazi, 36% manje šanse da obole od ove bolesti.

Video: Depresija u starijih osoba

zaključci stručnjaka

Iako su istraživači ne mogu biti u potpunosti sigurni zašto se to dogodilo, oni ukazuju na to da kofein može da blokira adenozin receptore. Jer adenozin je uključen u regulaciju brojnih neuroloških procesa, kao što su san, anksioznost, pamćenje i kognitivne sposobnosti, autori studije tvrde da će u budućnosti potrebno je da se fokusira na odnos između kofein, adenozin i demencije.