Kako poboljšati laktacije zar ne?

Video: Kako povećati laktacije u tri dana - Sve je u redu Buda - Issue 465 - 09.22.2014 - Sve će biti u redu

Video: Broj 15 malo mlijeka: kako povećati dojenje? dojenje

Ono što bi moglo biti bolje zadovoljan malo lice vaše bebe? Kada je prija i FED, on je ugodan za boravak u neposrednoj blizini njegova majka, osjetiti toplinu njenog tijela. Ali ponekad sve to idila je poremećen vrlo negativna stvar, kada joj je da mladi nemaju dovoljno majčino mlijeko u pravoj količini. Iz ove majka panike, što dodatno pogoršava situaciju. Ali nemoj biti tako uznemirena, treba samo znati neke male tajne kako povećati dojenja.

Prvo, naravno, treba pokušati da se odmori. Jer kada ste nervozni, to negativno utiče na laktacije, a ogleda na bebu, kao beba je vrlo osjetljiva na bilo kakve promjene emocionalno stanje njegova majka. Također je potrebno dodati neke vašoj ishrani Proizvode koji povećavaju laktacije mlijeko. Nemojte zaboraviti o specijalnoj vježbe za grudi, jer i oni su stimulansi.
Pa, o svemu u redu! Stanje uma je korisno za sve ljude, ali dojenje mame je posebno važno. To bi trebalo štititi što je više moguće iz raznih problema, naravno, moguće. Ne zaboravite, sedativi konzumira u tom periodu, ne bi trebalo.

Pogledajmo, kako povećati dojenje uz pomoć pravilne ishrane. Nemojte se iznenaditi, ali dobra ishrana je vrlo pogodno za zadovoljavajući razvoj majčino mlijeko. Također, pije dosta tečnosti je potrebno za ovaj proces. Tokom dana, trebate konzumirati najmanje dvije litre tekućine, uključujući juhe. Topao čaj s mlijekom, pijan pred hranjenje ima pozitivan utjecaj na priliv majčinog mlijeka. Možete piti kao okupljalište čaj povećati laktacije, koja se prodaje u apotekama.

Dakle, ono što hranu povećati dojenja? Prilično raširena zabluda da dojilja jesti nekoliko puta više nego prije. Ovo nije tako, količinu hrane treba konzumirati po volji, ali poželjno je jesti jogurt dnevno, mlijeko, sir. Ne možemo isključiti iz ishrane namirnice koje sadrže vrijedne proteina. To je ptica, riba, teletina, drugačiji, ali ne previše masna čorba.

Također je potrebno znati kako povećati dovod mlijeka uz pomoć masaže i neke vježbe. masiranje grudi trebalo bi da bude reda od dvije do tri minute, nakon pada nekoliko kapi ricinusovog ulja palme. Pokret se mora obaviti u smjeru kazaljke na satu, s jedne strane se nalazi ispod dojke, a drugi - preko njega. Masaža ne treba donijeti nelagodu, a još više boli.

Vježbe za stimulaciju priliv majčino mlijeko je vrlo jednostavna. Da biste to učinili, samo stoji da raspusti ruku pod ruku, a zatim prelaze ispred njega i ponovo otopiti. Tako da morate napraviti 1015 puta. Postoje i druge vježbe. Morate povezati dlan na prsa, savijanje laktove. Pritisnite jednom rukom na drugi račun jednom ili dva puta. Tri ili četiri mišići opuštaju. Oko deset ponavljanja bi trebalo biti dovoljno.

Znajući cijeli popis načina kako povećati dojenje, sigurno ćete biti u stanju da se nosi sa ovom situacijom. Ne treba zaboraviti da često dojenje beba na grudi, takođe, doprinosi dobar dojenja.