Tropsko voće smokve. Koristi od njegove upotrebe

Ovaj članak je odgovor na pitanje, kakva je smokve. Ovo egzotično voće spada u našoj regiji samo u suhim obliku. U našoj zemlji raste samo u južnim geografskim širinama, i to je relativno novijeg datuma. I zbog toga, moram reći zahvaljujući modernoj uzgajivači.

Istorijski, da smokve, postoji nekoliko imena. Ako ste čuli pojmove kao što su smokva, smokva, smokva, treba znati da se radi o smokve. Prednosti ovog voća je svestran i poznat je u mnogim zemljama, i trenutno se dobija sve više i više popularnost. To je dom u Indiji i Male Azije, gdje je u povoljnim klimatskim uvjetima može rasti i uroditi plodom i više od sto godina. Ali plod se ne čuvaju dugo, treba ih konzumirati u roku od 6 sati nakon prikupljanja, tako da su se u prodaji u regijama, gdje se nalaze raste samo u suhim obliku. Njihovog korisnog svojstva gotovo potpuno očuvan u sušenog voća. Ali zbog nedostatka vlage, dok su još u ishrani, i imaju više pun ukus. I prilikom transporta ne uzrokuju nikakve probleme.

Ako pogledamo na hemijski sastav supstanci koje su uključene u smokve, koristi od njegove upotrebe postaje očigledna. Njegova plodovi su bogat pektinom, prirodni šećeri, vlakna, organske kiseline. Šećera u nekim razredima može biti i do 70%. Također, uključuje vitamine A, C i grupe B. Poseban imovine od smokava smatra visokim sadržajem kalija, koji promoviše srčanog mišića. Poznato je da je sadržaj kalijuma drugo mjesto nakon matice na desnoj strani je smokve. Prednosti koje ona donosi ljudi koji pate od poremećaja kardiovaskularnog sistema, to je očigledno. I rutin u svom sastavu pomaže jačanje krvnih sudova i smanjiti rizik od venske insuficijencije i formiranje tromba. Dakle, doprinosi normalizaciji krvnog pritiska.

Celuloze, koja je dio ploda je dragocjen probavnog sistema, jer normalizuje gastrointestinalnog trakta, pomažući da se bez upotrebe lijekova da biste dobili osloboditi od opstipacije. U ovom slučaju, zbog vlakana, znatno smanjen nivo holesterola u krvi. Jedan sušeno voće sadrži 2 grama masti, što predstavlja 20% od dnevne norme.

Za prehlade može jesti kuvana u mlijeku smokve kašalj jer pomaže da se poveća ispljuvak ima antipiretik i antiseptik svojstva. Kada se nanosi takva voće apscesi, promovira svoje sazrijevanje i ozdravljenja.

Korisne efekte smokve ima na nervni sistem sedativima, pripitomljavanje naughty živce.

Zbog svoje visoke nutritivne vrijednosti (74 kalorija na 100 grama.) Smokve savršeno zadovoljava glad, ali je bolje koristiti 2-3 komada kao grickalice, primanje, u isto vrijeme, potrebne energije, vitamina, minerala, a osjećaj sitosti.

Video: Fruit maraton. Smokve: kako raste i korisne voystva

Svježe voće sok pomaže u liječenju bubrežnih kamenaca i kamen u žuči bolesti, pomaže da se ukloni kamenje iz mokraćnog i žuči. Takođe eliminiše problem zaraznih i virusnih bolesti kože, bori protiv toksina i tumorskih stanica u organizmu.

Visok sadržaj u plodovima omega-3 i omega-6 poboljšava imunitet, hroničnog umora i smanjiti alergijske reakcije.

Nažalost, ovo divno voće je kontraindiciran u određenim bolestima. Oni uključuju dijabetes, gojaznost, giht, pankreatitis, upalne bolesti crijeva.

Tradicionalna upotreba sušenog voća od smokve - voćnih napitaka. Oni mogu biti pripremljeni bez dodatka šećera. Ako se plodovi smokve dodajte dobro poznati nam sušeno voće: jabuke, šljive, kajsije kompot će biti pun i skladan, a sastav hranjivih tvari, vitamina i elemenata u tragovima što je više moguće uravnotežen.

Video: Korisni od smokve

Revitalizacija sušenog voća njihovih natopljenom vodom ili zagrijati za par. Voće se može koristiti čak u pripremi mesa, a posebno mljeveno meso kao sastojak. Daju jelo izuzetan slatki trag.

U pripremi slastica i peciva suhe smokve To je tradicionalna komponenta. U mnogim zemljama postoje tradicionalna jela, koji se zasnivaju na ovo voće. Dakle, u Velikoj Britaniji je vrlo popularan: Peach puding, i pripremljen za jug Francuske Božić desert sadrži više grožđice, lješnjaci i bademi.

Video: Kako odabrati suhe smokve?

Ovdje je tako tropskog voća od smokve, koristi od primjene što je odlično, ali postoje ograničenja. Dakle, trebalo bi da ostvari razuman oprez u upotrebi.