Kako korisno smokve? Koristi za žene svježe i suhe smokve

Vjerojatno svi jednom pokušao smokve. korist za žene, muškarci i djeca su ogromne. To je ono što će se raspravljati u članku.

Koji su smokve?

Smokve - slatkiš voće, vrlo mekana i sočna u zrelim obliku. Istorija ove kulture seže do antike. Prvi pomen na korisna svojstva ovog voća se nalaze još egipatske civilizacije. Dimenzije smokve rijetko prelaze velike šljive ili kajsije. Na vrhu ploda je prekriven tankim kože, karakterizira visok sadržaj sjemena, sjeme su male i meka. U smokve mnoga imena: smokva, smokva, smokva, smokva i, u stvari, smokve. Plodovi rastu na drvetu čiji prtljažnik može dostići i do dvadeset metara visine. On živi na drvetu do pet stotina godina, a svake godine može donijeti žetve. U hrane koja se konzumira samo voće. Prednosti smokve u tijelu je vrlo velik. U medicini se često koristi i lišće i kore drveta.

Vrste i mjesta rasta

Tradicionalni oblasti u kojima raste: Peach Tree - ovo Istoka, neke azijske države, zemlje u blizini Sredozemnog mora i Kavkaza. Smokve zahtijeva povoljan toplim klimama sa umjerenim vlage i sunca. Određene vrste drva, različiti hladno otpor, odrastanje u Rusiji, ali samo na jugu. Postoji više od četiri stotine sorte smokve. Oni se razlikuju u veličini ploda, oblik i boju, ukus celuloze, visina stabla, sazrijevanje stopa. Neki sorte proizvode berbe nekoliko puta godišnje.

Smokve: sastav

Smokve su bogati raznim vrstama šećera: glukoze, maltoze, saharoze, levuloza. I kao voćne kiseline: limunska, glyceric, quinic, shikimic kiselina, oksalna kiselina. Više šećera sadržane u sušeno voće i osuši. Bogata voće pektin, željezo, bakar, eterična ulja, makro.

Video: suhe smokve u trudnoći

Vitamini se nalaze u smokve - to je gotovo sve B vitamine (B1, B2, B5, B6, B9), vitamin A, C, E, PP. Postoji neki sadržaj beta-karotena. Prisustvo svih ovih elemenata ovisi o stupnju zrelosti ploda. Najbolji igrač smatra zrele smokve. Povoljan period za zrenje voća je Avg-okt. Međutim, važno je imati na umu da je rok trajanja na zrela smokva nije velika. Smokve zaista ima ljekovita svojstva.

Ljekovita svojstva smokve

Šta smokve korist za organizam? Ona ima sljedeća svojstva:

• Zbog sadržaja folne kiseline ima pozitivan efekat na tok trudnoće i fetalnog razvoja.
• Vitamina B kompleksa utječe na centralni nervni sistem i štiti organizam od stresa i umora.
• Sadržaj eteričnih ulja i vitamina C pretvoriti u smokvama profilaktička protiv prehlade i respiratornih virusnih infekcija.
• Šećer sadržaj utječe na moždane funkcije.
• Smokve doprinosi smanjiti temperaturu.
• Ona se bori s upalnih procesa u organizmu.
• Pozitivan učinak na probavu.
• Meso pomaže kod konstipacije.
• Smokve je antitussive, iskašljavanje.
• Normalizuje plućne funkcije.
• Pomaže u slučajevima anemije.
• Suhe smokve sastoji pektin, a samim tim i promovira brze zarastanje otvorene rane.
• Čisti krv od holesterola plakete.
• Detoksikaciju.
• A povoljan učinak na kardiovaskularni sistem.
• To utječe na čvrstoću i elastičnost kože.
• Povećava aktivnost genitourinarnog sistema i bubrega.
• A diuretik.
• Suhe smokve eliminiše zadah iz usta.

Osim voća, imaju ljekovita svojstva, a lišće i kore drveta. Zbog visokog sadržaja tanina u listovima, oni se koriste kao sredstvo za fiksiranje, protiv dijareje. A Ukuvano lišća i smanjuje nadutost, bori sa kolitis, dizenterija i olakšava za različite vrste trovanja hranom.

Video: Smokve. Korist i štetu na tijelo.

Svježe lišće se koristi kao sredstvo za čišćenje kože. Boreći se sa crvenilo, upale i čireve.

A Ukuvano lišća se koristi u respiratorne bolesti.

Video: goji BERRY- vuk bobica, smokve, smokve ... USA.Spokane 17

Svojstva smokve korisno za zdravlje žena

Šta će iznenaditi smokve? Koristi za žene iz ovog voća je ogroman. Redovne njegova upotreba u hrani može smanjiti rizik od proširenih vena i suočiti takav neugodan fenomen vaskularne mreže na nogama. Zbog korisnih kiseline vene i posude dolaze u tonu, a takva supstancu kao Fićin, koja se nalazi u sok smokve šiljcima u krvnim sudovima nedostaje, poboljšava cirkulaciju krvi, umor i edem nestaje.

Prirodni izvor folne kiseline - smokve. Koristi za žene ovog vitamina je poznato svima, jer je dobio folne kiseline za trudnice. To pogoduje razvoju fetusa i očuvanje integriteta placente. Osim toga, promovira razmjenu kisika u tkivima. Također smokve pomaže da se prevaziđu anemija, što je uobičajeno u trudnica.

Žene koje su trudne često problema sa defekacije. Smokve ima laksativno svojstva i značajno smanjuje pojavu zatvora tokom trudnoće. Već će dojilje smokve pomoći povećati ponudu mlijeka.

Zrele plodove drveta smokve olakšavaju da se osjećaju žene tijekom menstruacije i smanjiti bol.

Upotreba smokve za kozmetičke svrhe

Što je više koristan smokve? Koristi za žene iz fetusa u činjenici da se može koristiti za kozmetičke svrhe. maska ​​za lice od pulpe smokava hrani i vlaži kožu. Koža postaje podatna i elastična. Osim toga, smokve savršeno popunjava manjak kalcija. I kalcij je zgrada blok, koji je dio kostiju, kose i noktiju.

Svježe smokve savršeno zadovoljava glad, čime je pomogao da se nosi sa strogu dijetu. Svježi sadržaj voćni šećer nije tako velika kao u osuši, tako da zadrži oblik trebate jesti svježe voće.

slika sok ima još jedan korisna opcija koja osigurava glatko sigurno ten. Djelovanje elemenata u tragovima povećava proizvodnju melanina, a povećava zaštitna svojstva kože i štiti od teških opekotina.

Sok od lišća i mlade stabljike pomaže da se nosi sa aknama, apscesi, ključa, rane i bradavice. Omekšava kurje oči i žuljeve na noge.

Smokve se koriste za beleti zuba.

Smokve: kontraindikacije

Uprkos svim pozitivnim kvalitetama, smokve ima neke kontraindikacije.

• Sušene bobice sadrže puno šećera, pa se ne preporučuje osobama koje boluju od dijabetesa, kao i onih koji imaju višak kilograma. U tim slučajevima, možete koristiti svježe smokve.
• To se ne preporučuje za korištenje voće za giht, jer sadrže oksalne kiseline.
• Napustiti smokve tribinama i ljudi za tešku bolest crijeva i želuca, u pratnji teške upale.

Jedite prirodne, zdrave hrane, i biti zdrav!