Eternal prejedanje, šta da radim s njim?

Video: ŠTA AKO prestao da jede (gladovanje), ili prejedanje?

Do danas, većina ljudi je karakterističan za takve stvari kao što prejedanja, šta da radim s njim, a mnogi ne znaju. Zaista, običnih ljudi nije svjesna svih hirove i želje stomaku, što uzrokuje osoba koja je sigurno "prejedanje". To je razlog zašto često ljudi koji osjećaju da imaju sa jedenje problema početi da se ograniči u hrani. Međutim, svaka osoba samo mora pronaći broj proizvoda, koji ga je doveo ne samo do stanja kao što su prejedanje, šta da radi sa kim on ne zna i ne može nositi, ali i postati uzrokom desetak kilogram.

Video: Ne želim svog muškarca! Izaziva i šta da radim? psihoterapija

Prehrambeni sektor u cijelom svijetu je ispunjen ogromnu količinu raznih delicija, koji su jednostavno neodoljivi. Dakle, ako želite najelegantnije i raskošan jela, sve što treba da uradite je da na uglu i otići do najbližeg supermarketa ili restorana. Na primjer, naučnici su izračunali da je jedna osoba pati od gladi, imamo devedeset devet ljudi koji su, nažalost, ubili "proždrljivost".

Naravno, neki ljudi, suočeni sa prejedanja, zbog dobru probavu, pogotovo ne utiče na prvi. Međutim, u svakom slučaju, na kraju, "proždrljivost" prepuna posljedice fatalne karaktera. Uostalom, vaše tijelo je često nije u stanju da svari sve dolazne hrane, što svakako može dovesti do prerane smrti, ako ne zaustaviti na vrijeme.

Ljudi za koje jelo, šta da radim sa njima i koji ne moraju da znaju nešto neshvatljivo, i sa kojim oni nikada nisu iskusili u životu, veliki dojam, izgledaju mlađe. Oni nikada neće reći da se osjećaju kao da im želucu ili jetre je sada samo "burst". Dok su oni koji pate od činjenice da su stalno gladni, šta da radim s njim, imaju jednostavno ne postoji, a dodatnu težinu i "curi" stalno pod stresom, umor i slabost, su pogođeni brojnim gadno bolesti.

Dakle, prejedanje, šta da radim?

Video: Hitna Fire Starter Flint Match upaljač Metal

Prije svega, morate odrediti uzrok vašeg prejedanja. Po pravilu, ljudi zloupotrebljavaju hranu i to je štetno za rad svojih tijela i svoje zdravlje zbog činjenice da ste navikli jesti neprirodno hranu koja je bogata mastima i broj sastojaka, koje su glavni uzrok "proždrljivost".

Dovodi i do prejedanja prekomjerne upotrebe raznih začina, posebno ukus stimulanse i punila. Nakon pokretanja jesti, to je teško zaustaviti kada je miris i okus jela iritiraju vaše nepce.

Video: Kako naučiti da ne prejesti

I najvažniji razlog za prejedanje je primjer roditelja. Ako je vaša porodica je naišao takvim slučajevima, potrebno je naprotiv da bude izuzetno oprezan sa onim što jesti. Na kraju krajeva, kako kažu, loš primjer je zarazna. Tako da je ovdje. Ako je neko u porodici se stalno jede, onda možete lako podleći svoj uticaj i "uspješno" da se pridruže. Samo prije nego što se ne slažu, pogledaj sebe i ono što se može dogoditi za nekoliko godina. I razmišljam o tome, i da li je vredelo?

"Jedem puno, šta da radim i šta se dešava u meni?"

Ako patite od prejedanja, onda treba znati da trpi sve rad vašeg tijela. Uostalom, tu je preko napona sistema organa, mnogi dolaze proizvodi nemaju vremena da se svari i mnogo masti nije ispao iz organizma, što dovodi do gojaznosti. Također, prejedanje dovodi do smanjenja ne samo fizički, već i mentalne budnosti. I kao rezultat toga, postoji niz bolesti koje mogu kasnije poslužiti kao uzrok prerane smrti.

Prema tome, ako - "žderonja", onda bi trebalo osigurati da jedete. Početi jesti zdravu vegetarijansku hranu, pokušajte piti više vode. Jedite samo kada gladni, a ne iz navike svakih pola sata. I ni u kom slučaju ne treba da napunimo "pokvariti", da li biti zadovoljni, ali ne do te mjere da se s kauča je problem. A onda ste primijetiti da sve vreme sa normalizirane i više nećete imati ništa bojati.