Kako korisno pšenične klice? Pšenične klice: koristi i štete

Video: pšenične trave - koristi i štete. Recepti i savjeti

U modernim vremenima, mnogi ljudi koriste ljekovita svojstva pšenice. Klice kulture - što je lek za razne bolesti i tajna očuvanja mladosti egipatske kraljice. Unatoč prednosti proizvoda, ima negativan efekt.

Video: Sprouts

pregled

Pšenica žitarica i odnosi se na većini drevnih kultura. Stručnih mišljenja svode se na činjenicu da je za još 10 hiljada godina prije, ne samo kao hrana, ali i za liječenje pacijenata. O njoj čudesnu moć je pozitivno govorio Hipokrat. Danas je jedna od vodećih kultura u mnogim zemljama.

Naučnici su dokazali medicinski učinak pšenične klice i preporučuje se da ih koriste da dopuni domaće zalihe makro, elementi u tragovima, aminokiseline. klijavih semena možete kupiti gotove ili rastu svoje.

svojstva klice

Nedavno, pšenice klice počeo da se u potražnji među sljedbenicima Ayurveda (nauke o dugovječnosti) i zdrava ishrana. Oni se savjetuje da koriste za čišćenje organizma od toksina. Njegova svojstva i pomoći jačanju zaštitne funkcije organizma.

S obzirom na činjenicu da su žitarice su dobro apsorbira u tijelo, može se koristiti za mršavljenje. Sok od pšenične klice sadrži klorofil - supstanca nalik ljudski hemoglobin, već se kreće željeza magnezija. strukturne sličnosti klorofila omogućava da učestvuju u stvaranju crvenih krvnih zrnaca, što poboljšava dotok kiseonika u organizmu. Osim toga, supstanca inhibira proces starenja, poboljšava stanje kože, kose, pomaže da se nosi sa nikotin ovisnost.

Koji su sastojci pšenične klice?

U jedno zrno od velike količine hranjivih tvari koje tijelo treba svaki dan. pšenice klice imaju sljedeći sastav:

• 17 aminokiselina.
• Vitamini grupe B, A, C, D, PP, F.
• Vlakana.
• Protein (protein).
• Polinezasićenih masnih kiselina.
• Kalijum (reguliše ravnotežu vode).
• Silicon (odgovoran za kosti).
• Iron (prenosi kisik do svih organa i tkiva).
• Kalcij (rast i razvoj).
• Cink (promovira obnavljanje ćelija).
• Folna kiselina (od suštinskog značaja za sintezu RNK i DNK ćelija).
• Bakar (pojacava imunitet).
• Jod (štitne potrebne za normalan rad).
• Selen, krom i druge tvari.

Iznos hranljivih materija u proklijale pšenice je porasla za nekoliko puta u odnosu na konvencionalne zrna.

Koje su prednosti za tijelo klica?

Stručnjaci savjetuju da ga koriste klice žitarica. Redovno konzumiranje pomaže u obnovi svoju energiju snage organizma, poboljšava metaboličke procese u sistemu i ima pozitivan učinak na rad svakog organa.

pšenice klice imaju sljedeće korisne efekte:

• Poboljšati funkcioniranje gastrointestinalnog trakta.
• Uklanja ekstra holesterol.
• Doprinijeti normalizaciji pritiska.
• Eliminirati kisika izgladnjivanje.
• Pomoći ukloniti višak kilograma.
• Pozitivno utjecati štitnjače zatvoren (posebno dijabetes).
• Zasićene s vitaminima i elementima u tragovima.
• Ojačati folikula kose, noktiju (u kozmetologije koristi pšenične klice ulje).
• Poboljšati vid i doprinose liječenju očnih patologija.
• Jačaju imunološki sistem.
• Normalizuje menstrualnog ciklusa.
• Pomažu u liječenju kožnih bolesti (ekcem, psorijaza, akne).
• To pomaže da se poboljša pamćenje i razmišljanje.
• Ojačati zidove posude.
• Smanjuje nivo šećera u krvi.

Kako kombinovati pšenične klice na druge proizvode?

Unaprijediti pozitivan učinak potrebno je svaki dan jesti pšenične klice. Gost stručnjaci ukazuju na to da je optimalna doza je pola šolje žitarica. Možete ga jesti kao zaseban jelo, a može se dodati u salate, žitarice, juhe, povezati sa sušeno voće.

Važno je napomenuti da je klijavih semena gube korisna svojstva nakon termičke obrade. Stoga, kuhanje, sipajte vruće mlijeko ili vodu, oni ne trebaju. Generalno klice kombinaciji sa mliječnim proizvodima je nepoželjno, jer može izazvati nadutost.

Jela, gdje pšenične klice koristi, treba konzumirati odmah nakon kuhanja, a ne dugoročno skladištenje. Važno je da se žvakati žitarica (najmanje 3 minute) prije formiranja mlijeka. Ovo doprinosi bolju apsorpciju proizvoda i da će donijeti više koristi za tijelo. Tesko mljevenje žita dozvoljeno u za mljevenje mesa ili blenderu. Kao takvi, oni moraju biti odmah koristiti.

Kako smršati pomoću pšenične klice?

Za izbacivanje viška kilograma mora biti propisno bez izazivanja iscrpljenosti. Ovo je samo da pomogne pšenične klice. Prednost je čišćenje sistema otrova, toksina, kolesterola i metaboličke procese početi. Pšeničnih klica sadrži kompleks ugljikohidrata koji doprinose zasićenja. Glad neće doći na duže vrijeme, što će smanjiti broj kalorija.

Klijavih semena može jesti jednostavno vodom. Za pozitivan efekat to mora biti učinjeno na dnevnoj bazi, zamjena uobičajene doručak. Pšenica se mogu kombinirati s medom i samljeti u blenderu jabuke. Nakon takvih kurseva moraju apstinirati od hrane za 4 sata. U roku od nekoliko dana, možete osjetiti nalet snage i energije. U roku od mjesec dana, će pročišćenja, a višak kilograma će početi da se topi.

Pšenične klice: korist i štetu u tradicionalnoj medicini

Modern doktori priznat korist pšenične klice i preporučujemo da se uključi u svakodnevnoj prehrani gotovo svih ljudi koji pate od raznih bolesti. Prvo i najvažnije na klice treba obratiti pažnju na pacijente sa problemima u proces varenja. Klice od žitarica - izvor vlakana, od suštinskog značaja za normalnu pokretljivost i crijeva čišćenja. Jesti pšenične klice svaki dan mogu dobiti osloboditi od opstipacije i disbakterioza.

Video: Trening Webinar "Škola Healthy Eating" "Klice or Alive Vitamini"

Unatoč činjenici da je proizvod uglavnom ima samo pozitivne efekte, postoji loša strana. U nekim slučajevima, ne možete jesti pšenične klice. Štete mogu izazvati ljudi koji pate od čira na želucu ili crijevu. Supstance sadržane u kulturi su iritirajuće za osjetljive površine sluznice probavnog sistema.

Kada je potrebno koristiti pšenične trave sok?

Sok od pšeničnih klica se odnosi na agense koji imaju lekovita snagu potvrdio da je više od jedne generacije. Trenutno, ovo piće više nije egzotična i aktivno koriste i stanovnici različitih zemalja za liječenje prevenciji patologija.

Nanesite sok od pšenične trave za sljedeće zdravstvene probleme:

• Patologija nervnog sistema (epilepsija, Alzheimerova bolest, depresija, tumor neuralgija trostruko živaca, Parkinsonove) bolesti.
• Srca i krvnih bolesti (ateroskleroza, tahikardija, aritmija, Raynaud bolest, infarkt miokarda, angina pektoris, srčane insuficijencije, kongenitalne malformacije).
• Bolesti kostiju, zglobova i mišića (artritis različite etiologije, osteomijelitis, mišićna distrofija).
• Patologija urogenitalnog sistema (nefritis, pijelonefritis, prostatitis, cistitis, hidronefroza, urinarne inkontinencije, endometrioze, vezikule, colpitis).
• Poremećaja na endokrini sistem (dijabetes, gojaznost, hiperlipidemija, mikroangiopatija, nedostatak hormona rasta).
• bolesti oka (astigmatizam, kratkovidnost, konjunktivitis, glaukom, anisocoria, katarakte, ječam, ablacije retine).
• Patologija hemopoietic sistema (razne anemija, leukemija, Hodgkinova bolest, genetska bolest).
• Zaraznih bolesti (hepatitis B, boginje, ospice, herpes, toksoplazmoza, velikog kašlja, crijevnih capillariasis, difterije, botulizam i dr.).

Piti sok od zelenog pšenične trave je potrebno predmeta od najmanje tri tjedna, a zatim napraviti pauzu za mjesec dana. Na najbolji način iskoristili vremena - jutra, kao napitak je moćna energija i može dati snagu za cijeli radni dan.

Kontraindikacije za upotrebu

Podmladiti kožu, poboljšati tijelo je u stanju pšenične klice. Koristi i štete su u kombinaciji u ovom jedinstvenom proizvodu. Negativni utjecaj je moguća samo ako je upotreba klice od žitarica, bez prethodnog poznanstvo sa kontraindikacija.

Pšenične klice se ne može koristiti na pogoršanje gastrointestinalnih patologija, djeca do 12 godina, koji imaju alergiju na gluten, nakon operacije. Takođe, treba imati na umu da je na početku tretmana je često osjećaj malaksalosti. To je zbog procesa čišćenja organizma od štetnih materija. Dakle, prvih nekoliko dana, poželjno je koristiti malu količinu pšenične klice i pratiti reakciju sistema.

Pšenične klice ulje: primjena

Hladnim pritiskom na pšenične klice dati ulja. Tehnologija je prilično skupo, ali da se koristi koje će donijeti proizvod je jednostavno neprocjenjiv. Antioksidansi u svom sastavu doprinijeti podmlađivanje ćelija i očistiti masnu kožu. Masloprimenyayut kao dodatak ishrani za tretman patologija unutrašnjih organa. Može se kupiti u apoteci u obliku kapsula.

U kozmetologije, pšenične klice ulje se koristi za dugo vremena. Njegov magijski efekti će vratiti elastičnost kože, čvrstoću, svježinu. A ulje je pogodan za bilo koju vrstu kože. Proizvod također pomaže jačanju kose i obnavlja njihov sjaj efekt. U svom čistom obliku se ne koristi, i dodao da razne maske, domaće kreme.

Recepti maske kozmetičkih ulja od pšeničnih klica

Kako bi se glatka bore oko očiju, potrebno je sljedeće sastojke:

• 1 žlica. žlica pšenične klice ulje;
• 2 kapi ružinog ulja;
• 1 kap ulja naranče.

Sastojci su dobro mješoviti, a masa se lagano nanosi na područje oko očiju. Čeka dok se ne upije. Istu strukturu se može koristiti za izgladiti bore. Samo za najbolji efekat, morate dodati jednu kap ulja sandalovine i mente.

Video: Kako klija i troše pšenične klice

Korištenje pšenične klice ulje, a jedan će imati pozitivan učinak na korijene folikula. Klijavih semena treba konzumira svakodnevno, i to samo za vanjsku upotrebu je potrebno za pripremu hranjivim masku. Treba nam sljedeće komponente:

• 1 žlica. žlica pšenične klice ulje;
• 1 žlica. žlicu ricinusovog ulja;
• 1 žlica. žlicu bademovog ulja.

Miješanje komponenti rezultiralo masovnim mora zagrijati na parnu kupelj za nekoliko minuta. Nadalje, sastav se primjenjuje na korijene i omotan folijom. Maska se može ostaviti za 2 sata, onda samo isperite kosu.