Zašto nam je probuditi u isto vrijeme svake noći?

Mnogi ljudi su svjesni problema sa spavanjem. Neko teško zaspati, neko uklanja spavati premalo vremena, neko probudi u sred noći. Bez obzira na prirodu problema, tu je upozorenje. Što duže patite od jednog od ovih simptoma, više ćete zaboraviti kako se zapravo treba izgledati kao normalan san.

Ali, čak i ako niste svjesni sličnih problema, odjednom se probudiš u sred noći. Samo tako, bez ikakvog razloga. Međutim, prisiljen budnosti ne utiče na budući kvalitet sna. Izgleda kao da je pod uslovom da pauze unaprijed. Ovaj fenomen može biti pronaći logično objašnjenje ako da prouči principima tradicionalne kineske medicine.

Ono što je "biološki sat"?

Prema drevnim načela tradicionalne kineske medicine, ljudski unutrašnji organi rade kao sat. Ovaj fenomen se ogleda u energetske meridijane. U stvari, to je neka vrsta dalekovoda koji čuvaju i prenose energiju Qi, krvi i tekućine u cijelom tijelu. Kao drevne kineske misli, Qi se uzgaja svuda, koji dolaze na Zemlju iz svemira. Kada je osoba zdrava, to slobodno teče kroz meridijane, ali kad je bolestan (fizički ili emocionalno), dolazi do stagnacije.

Intervalima energija kretanja Qi

Kompletan Okreni organa sistema javlja u roku od dva sata. To je kao biološki plime i oseke. Kada je jedan od organa tijela dostiže svoj vrhunac snage, s druge strane, koja se nalazi na suprotnoj strani od smjera kazaljke na satu, dostiže kritičnu krize. Na primjer, od jednog do tri ujutro jetri približava svom vrhuncu funkcionalna država. U ovom trenutku tijelo je čišćenje krvi.

Zašto žene imaju orgazam?

11 citati iz Buddha, što će olakšati svoju dušu

Na suprotnoj strani smjeru kazaljke na satu (o shemi opisujemo kasnije) je tankog crijeva. To znači da u dva sata intervala počevši od jutra, slabo apsorbira hranjive tvari. Zato je noć - nije najbolje vrijeme za grickanje. Tokom ponoći obrok tankom crijevu radi na najnižu razinu, na granici svojih mogućnosti. Vitamini i minerali se apsorbuju loše, ali to nije tako loše. Tankog crijeva (uz hranjenje vlasnik) ima jetre medvjeda usluga, opstruiraju detoksikacije organizma.

Ukratko klasifikacije

Osim toga, svaki organ je povezan sa elementom, koji dobiju energije (Yin), koji izražava energiju (Yang) i sa zemljom elementima, metala, voda, vatra i drvo. Elementi elementi koriste se i za opće klasifikacije emocija. Na primjer, Zemlja je odgovoran za empatiju, simpatije, za davanje poklona i da ih prime. Metal je simbol tuge i gubitka, a voda je odgovoran za strah i anksioznost. Drvo simbolizira ljutnja, frustracija i nezadovoljstvo, a vatra je izvor ljubavi, mržnje i sreće.

Vrhunac sati aktivnosti meridijana

Od 11 ujutro do jedan sat u fazi vrhunac aktivnosti ulazi u srce. Ovo je pravi trenutak da se spava ili večeru. Tokom ovog perioda je osoba bila najniža otkucaja srca. Ako je kardiovaskularni sistem nije u redu, možete osjetiti tugu.

Šta znači ako vam pas liže?

Ono što većina ljudi žaliti do kraja života

U jedan sat do tri sata od dana tankom crijevu radi najbolje. Tijelo savršeno asimilira hranu jeli na ručak. Ako želite izbjeći stomačne tegobe ili nadutost, pokušajte da poštuju mirno stanje uma u tom periodu.

U naredna dva sata (od 15 do 17) dolazi do izražaja bešike. To stimulira tijelo slane hrane, miso juha i supe od povrća. Problemi sa ovo tijelo osjetio što je zapaljena ili peckanje.

Od 17 do 19 časova, uzima se za bubreg. To je optimalno vrijeme za prijem večeru. Nezdrava bubrezi su odgovorni za strah i emocionalne iscrpljenosti.

Od 19 do 21 sat, vrhunac aktivnosti doseže reproduktivne sfere. Ovo je najbolje vrijeme da komunicirate sa svojim partnerom, seks i sa začećem. Nedostatak intimnosti i bolesti reproduktivnog sfere će vas dovesti do želje da jede nešto ukusno.

Kako razlikovati psihopatu? Postoje tri znaka

Ni u kom slučaju ne govori ove riječi

Video: Top15 nevjerovatan činjenice o spavanju

U kasnijim dva sata vrhunac faze aktivnosti ući larinksa i štitne žlijezde. Ovo je pravi trenutak da se opustite prije odlaska na spavanje i izazvati krvne sudove u optimalnom stanju. endokrini poremećaji dovode do glavobolje.

Od 11. sati do iza ponoći radi žučni mjehur. Ovo je idealno vrijeme da ode u krevet. San će biti miran i jak, ako se riješi anksioznosti. U suprotnom, redovni misli bolesnih će doprinijeti formiranju bubrežnih kamenaca.

Video: Simon Slepakov: Svakog petka sam u govnima

Kao što je već poznato, od jedne do tri noći u fazi vrhunac aktivnosti ulazi u jetru. Ovo je vrijeme dubokog sna.

Od 3. do 5. sata ujutro vodi svjetlo energije Qi. Broken funkcija disajnih puteva uzrok kašlja, ukazujući na loše ishrane.

Od 5. do 7. sati ujutro - savršeno vrijeme za debelog crijeva. Neuspjeh u sistemu uzrokuje zatvor. Da biste to izbegli, piti više vode.

C 7. do 9. pm vrh aktivnost ima stomak. Ovo je najbolje vrijeme za jesti doručak. Kada se koristi hladno proizvoda može doći do žgaravicu.

Video: I ja,

Od 9 do 11 sati, radi najbolje slezene. To je vrijeme za ručak. Problem sa ovom tijelu daju osjećaj anksioznosti.

Tokom sna Qi okrenut prema unutra

Kada spavamo, Qi okrenuta prema unutra. To je neophodno za punjenje tijela. Međutim, događaji koji se pojavljuju u našim životima, često utiču na san. Ako se pravilno koriste znanje sat meridijana aktivnosti, možemo lako prilagoditi noćni režim.

Zašto je potrebno imati seks što češće?

11 znakova da ste posjetili anđeo čuvar

Kako eliminirati simptome?

Na primjer, ako iznenada buđenje novčanica od 11 sati, a sat u noći, aktivan žučne kese je odgovoran za frustracije i nezadovoljstvo. Pokušajte da nauči da oprosti, i više nećete probuditi u ovom periodu.

Pauza u snu od jedne do tri noći je povezana sa maksimalnim akumulaciju yang energije. Umiriti jetre, povezane sa bes i ogorčenost, popijte čašu hladne vode.

Ako iznenadno buđenje slavio 03:00-5:00 ujutro, na vrhuncu energije su laki, odgovorni su za tugu i bol. Riješi prisilne pauze će pomoći da se riješi negativnih emocija i vezu sa Višim Ja ponekad to je znak duhovnog buđenja.

Ako često probuditi rano ujutro, u rasponu od 5. do 7. sati, Qi prelazi u debelo crijevo, povezana sa emocionalnim umor, osjećaj krivnje i stresa. Da se oslobodi neprijatne simptome piti puno vode i obavljaju vježbe istezanja.