Koje su neke dobre vitamine za žene su neophodni za zdravlje i ljepotu u godinama koje dolaze?

Nakon trideset godina u inostranstvu, žene češće primjetiti da ljepota počinje polako blijede i održavanje zahtijeva veću snagu. Naravno, dvadeset godina još nisu relevantna pitanja koja se pojavljuju kasnije - krugove ispod očiju, suhe kože, prvih bora, a možda i sivo. Ali, kako možeš ne želi dati u nemilosrdnim prolaskom vremena ...

Video: f.Zdorove Wise Naknada: Zašto nam je potreban vitamina, što je bolje uzeti multivitamine za žene / muškarce

Da bi zadržali mlade, posebno, morate voditi računa o sebi ne toliko izvana kao interno. Na kraju krajeva, broj tegli kreme i maske nije mjera unutrašnjeg stanja zdravlja žena. U slučaju održavanja tijela u dobrom stanju esencijalne vitamine igru. Oni su odgovorni za stanje našeg zdravlja, uključujući i kožu. Vitamini za žene starije od 35 godina su posebno važna, jer je iz tog perioda početi da se pokaže prvi zdravstvenih problema (starosti). Da bi se zaustavio proces starenja, tijelo jednostavno treba podrška. Bolje i sigurnije samo zasititi tijelo s korisnim supstancama koje doprinose normalnom životu.

šta dobar vitamina Žene mogu se savjetuje? Očigledno je specifično ime se lako može nazvati kada smo odrediti koje su potrebne stvari za žene. To je prije svega vitamina A, koji igraju veliku ulogu za kožu, ostavljajući je glatkom i baršunastom. U tom smislu, beta-karoten, pronađena u šargarepe u velikom broju, jednostavno neprocjenjivo. B vitamini također imaju određeni učinak na kožu - oni vlaže i promovirati njen oporavak. Oni su također odgovorni za boju lica, zbog čega je u teškim bledilo govorimo o nedostatku vitamina u tijelu žene. Elastičnost kože To daje vitamin E, koji je također potrebno da spriječi rano pojavu bora. PP odgovoran za sigurnost funkcije kože, D i aktivno sudjeluje u njenu regeneraciju. Osim toga, treba imati na umu da vitamini za žene preko 45 bi trebalo konzumirati ne samo hranu, ali dodatno (u obliku posebne sisteme), jer u suprotnom postoji rizik od dobijanja manje dnevnica. Na primjer, svjetski poznati droge "Vitrum Beauty", koji sadrži mnoge komponente koje pomažu ženi da se osjećaju prekrasan i zdrav.

Video: Što su hormoni i ono što doktori šute (predavanje "Vraćanje hormonske" - Dio №1)

Poželjno je da kompleks sadrži sve tvari navedenih, jer su lakše da se u jednom potezu (postaje sve što je potrebno za tijelo). Pri odabiru tih lijekova ne bi trebalo pitati farmaceuta u čelo pitanje šta dobar vitamina za žene nude popust? Ovo pitanje u letu neće odgovoriti ni jedna osoba, jer su vitamini, kao i sve droge, se biraju pojedinačno. Važno je znati u čemu je problem žena, šta droge je uzeo, koliko je ona (Menopauza ili ne), prenosivost. U zavisnosti od ovih podataka, možete odlučiti koje su dobre vitamini za žene mogu se preporučiti u pojedinačnim slučajevima. Na primjer, ako žena više od pedeset, onda je vrlo važno za takve vitamina i elemenata u tragovima, kao što su Ca i D - sprečavaju pojavu osteoporoze prijeti dame u ovom uzrastu. Oni u potpunosti sooderzhatsya u medijima "Menopace" i "Calcemin" .Osobenno treba uzeti u obzir ulogu vitamina u prisustvu nedavnih povreda kostiju (uganuća, frakture) - onda dozu ovih komponenti može biti neznatno povećan u cilju promocije regeneraciju kosti.

Osvrćući se na neke dobre vitamine za starije žene da izaberu, potrebno je uzeti u obzir da je u tom periodu često postoje problemi sa kardiovaskularnim i nervnog sistema. Lekar može preporučiti komponentama koje poboljšavaju elastičnost zidova posude, doprinosi normalizaciji mozga procesima, očuvanje memorije. Međutim, ovih lijekova treba primjenjivati ​​strogo profesionalno.