Esencijalne vitamine za kosu i nokte

Video: Zdrava kose i noktiju. serija "Beauty tajne" # 2

Briga za ljepotu kose, noktiju, kože ne zahtijeva samo konstantan rad na sebi, ali i pravo pristupa ovoj. Ali, kako pristupiti ako niste u toku sa najnovijim inovacijama, inovativnih alata u svijetu kozmetike, medicine? Jedan od takvih korisnih proizvoda za osobnu njegu (posebno sa nedostatkom hranjivih tvari u organizmu) su vitamini za kosu i nokte, proizvode farmaceutske kompanije i prodaje u obliku tableta.

Video: Najbolji multivitaminski za žene i muškarce: vitamini za oči, kožu, jačanje kose i noktiju, imunološki sistem

Koji su ključni signale akciju? Kada bi trebalo da počne uzimanje ovih Vitamini za kosu i nokte? Kako proizvodnju firmi povjerenje?

Kada je potrebno ojačati, dok je dnevni proizvoda za njegu nije dovoljno kose i noktiju. Ako sve drugo propadne, to je signal organizma da nedostatak vitamina u njoj. Kosa obilno padaju, iscrpljeni, bez sjaja, bez života sjaj i oporavio moćan alat za oporavak. Nails ljuštiti, slomljena, ne raste, bez obzira koliko oni pokušavaju da izgrade, to ne brine o, izgledaju užasno. Naravno, idealno je da se lekaru saznajte zašto - šta nedostaje tijelo. Ali tako skup sastanak sa doktorom (trichologist, kozmetičar) će otkriti istinu već poznato - tijelo treba vitamine (ovo je najčešći, uzrok ovih problema). Nedostatak vitamina u organizmu i vidljivo u izobilju formiranje peruti na koži glave.

Ljekarne se prodaje dosta vitamina kompleksa, od kojih neki mogu riješiti problem samo nokti i kosa u ishrani vitamina. Najčešći moderne žene koriste vitamine za kosu i nokte "Merz". "Ledi`S". "Laval". Svaki od ovih sistema ima svoje karakteristike akciju. Na primjer, vitamini "Laval" pomoći eliminirati čak i ispucale vrhove problema kose, poboljšati krhki, piling nokti, zasićenje tijelo sa amino kiseline, elementi u tragovima i vitamina naravno. Nokti su konačno počinju rasti pravilan oblik, bez naprezanja i da li je moguće imati pristojnu manikir, tako važna za moderne žene.

Vitamini za jačanje kose

Za jačanje kose prolivanja, njihov rast zahtijeva stabilan vitamin B grupe Dosta ovog vitamina u jaja, grašak, grah, orasi, u mekinje (mekinje žitarica ukusna, usput!). Također je potrebno da se ojača vitamina E i A. Vitamin E je potrebno za dobru cirkulaciju krvi za sprečavanje peruti (ili smanjiti ga). Vitamin A je neophodan za normalizaciju metabolizma (jedan od glavnih uzroka problema kose - kršenje razmjene), za oporavak ćelija, regeneracija (renoviranje). Ali, evo dolazi složenosti. Teško je izračunati, u kojem iznosu od vitamina se unose u organizam. U pomoć farmaceutske vitamina kompleksa ponovo: "Biosil". "Nutrikap". "Merz Beauty" Kosu.

Vitamini za jačanje noktiju

Video: Vitamini za kosu Country Life, Maxi-dlake, 90 tablete dlake zdravlje

za ojačavanje noktiju Potreban nam je isti vitamini tu kosu, ali na ovoj listi se dodaju vitamini C, PP. Ako uz nokat odvajanje, oni se pojavljuju čudni trenutku, mrlje, nokti steći nezdravu boju, to nije samo nedostatak vitamina, ali i minerala.

Neki vitaminski kompleksi su u stanju da se brzo vratiti zdravlje noktiju. Odvojeno ispolirati takvih kompleksa nije na prodaju, ali možete koristiti dodatne alate, hraneći ih van: bezbojna emajl, ulja i raznih drugih lijekova za jačanje i snabdijevanje noktiju vitamine, elemente u tragovima. Može se kupiti u samo u apoteci, vitamina A i E i utrljajte ga u ploče nokta.

Ne treba zaboraviti da vitamini za kosu i nokte može se progutati, a drugi način: a pravilna ishrana! Zdrave kose zavisi i od štetnih efekata: stresa, loše navike, životne sredine. Razmislite o tome kako možete smanjiti utjecaj na tijelu ovih faktora, mnogo godina za održavanje mladosti i ljepote, sjaj i biti voljen, njegovati. Zar to nije vrijedno toga? ..