Ono što bi trebalo da bude težina za visinu među djevojčicama?

Video: normalne težine. Kako biste odredili svoju zdravu težinu. IMT indeks tjelesne mase

Djevojke su grupe stanovništva koje se doživljava više od drugih o svojoj težini. Činjenica da moderni ljepote standarde koje im vrlo opasna ideja, navodeći da je djevojka privlačniji nego što je tanji. Kao rezultat toga, u pokušaju da postane pravi kraljica ljepote djevojka i primijetiti kako oni postaju pravi hudyshek u kojima ljudi ni ne obraća pažnju. Tako da ne treba uzeti kao dogmu sve što se izgovara sa TV ekrana. Do danas, postoje posebni stolovi razvijen od strane ljekara. Oni regulišu, šta bi trebalo da bude težina za visinu među djevojčicama.

Najlakši način da se izračuna fer seks je najadekvatniji težinu jednostavnim oduzimanjem magnituda rasta obračunava se u cm, 110. Ova tehnika je oduvijek bila prethodno koristili. Danas, idealne težine za žene izračunava se nešto drugačije. Specijalne stolove razvijeni su za dugo vremena. Oni su zasnovani na velike statističke studije. Od njih možete naučiti odnos težine i visine kod djevojčica najviše preferira. Sa ovim tablicama trebalo bi da bude poznata svima koji se brine o njegovoj težini. Na primjer, idealne težine na visini 165 cm je unutar 53-59 kg. Međutim, treba napomenuti da su ovi pokazatelji su pogodni samo za one predstavnice ljepšeg pola čovječanstva koji imaju tzv normostenicheskaya građe. Ako je žena astenik, a zatim ga sa odgovarajućim povećanjem normalne težine To će biti u roku od 51-54 kg. težine i visine odnos devojke sa giperstenichnym stasa je drugačiji od drugih. ovdje idealne težine To će biti 57-65 kg.

Zašto je potrebno da znate ispravan težina za visinu među djevojčicama?

Podrazumijeva se da su djevojke treba da drži svoju težinu u granicama normale na prvom mjestu, kako ne bi poremetiti vlastite endokrini sistem. Stvar je u tome masnog tkiva u stanju da proizvede hormone koji se odnose na estrogen grupu. Oni su veoma važni jer su uključeni u regulaciju seksualne aktivnosti, kao i kardiovaskularni sistem. U tom slučaju, ako je težina za visinu kod djevojčica povrijeđena u stroncijuma oštar pad tjelesne težine, proizvodnju hormona je također vrlo brzo kapi. Rezultat menstrualnog ciklusa krše. Neke žene su previše tanke postoji čak i privremeni gubitak reproduktivne funkcije.

Video: Fitness bikini: Tipovi ženske figure (oblika tijela).

Ponekad, u svojoj želji da se smanji težinu djevojaka dovesti svoje tijelo gotovo do iznemoglosti. Ako sistematski odustati jede, u
Na kraju krajeva, to može dovesti do razvoja bolesti kao što je anoreksija. To je toliko ozbiljna da bi spasiti pacijenta, čak i sa najsavremenijim metodama liječenja uspije ne u svim slučajevima. Tako da je potpuno odbacivanje hrane - to nije rješenje za problem pretilosti.

Video: Home treninga. Tri pravila za rast mišića.

Naravno, to nije korisno za djevojčice i višak kilograma. Činjenica da je višak kilograma napinje na kardiovaskularni sistem. To dovodi do njenog brzog habanja i razvoj mnogih bolesti.