Koliko djevojke moraju odmjeriti sa 13 godina? Ono što bi trebalo da bude njihov rast?

Jednostavan odgovor na pitanje o tome koliko cure imaju odvagnuti 13 godina, teško je. Međutim, postoje neke prosjeci koji se može manipulisati.

Video: Trening u 14 godina

Šta se dešava sa tinejdžera u dobi od 13?

13. godišnjica - datum tranzicije, kada tinejdžeri prolaze kroz ogromne promjene, rasti, ljubavi, promjene. Djevojčice i dječaci doživljavaju tzv pubertet, postaju djevojke, momci. Sve se mijenja: njihov izgled, emocionalno stanje, strast, unutrašnji mir. Promjene u obliku tijela postaje očigledna. I mnogi su počeli da se pitaju koliko djevojke moraju odmjeriti sa 13 godina. Je povećanje težine? Proporcionalno postoji razvoj, nema odstupanja? Na kraju krajeva, svi žele da bude ljepote, pogledajte tanak i atraktivan.

Video: Kako odabrati BMX KOMPLETNA - Kako odabrati BMX potpuna | Škola BMX Online # 15 [Dima Gordey]

Koje mogu utjecati na ispravan odnos "rasta - težinu" djevojke

Svi su različiti, svaki je jedinstven na svoj način. U svakom od nas leži svoje genetike, uticaj koji mi jednostavno ne možemo. Svi su, bez obzira da li astenik, hypersthenics ili normostenichny ljudi, ima svoj ustav, svoje strukture karoserije, mišićne mase, koštanog tkiva. Da bi se utvrdilo točno koliko cure imaju odvagnuti 13 godina, teško je. Na kraju krajeva, svi mi živimo i razvijaju u različitim klimatskim uvjetima, poštovati u konkretnim okolnostima života, koji su često postaviti određene prilagodbe. Ispravna i potpuna vitaminizirana hrane, zdravog i dubokog sna, svjež zrak, njihova omiljena stvar i vježbanja, nedostatak stresa i mnogih drugih faktora direktno utiču na naše fizičko i emocionalni razvoj i stanje. Univarijantnom odgovor na pitanje ko treba vagati puno u različitim godina svog života, i koliko djevojke imaju odvagnuti 13 godina, a posebno, vjerojatno ne postoji. Ne stroge okvir, koji svakako treba držati. Neko može pasti manje od prosječnih vrijednosti od drugih, naprotiv, doživljava nagli porast u visinu i težinu. I to nije tako loše ako ta odstupanja ne zahtijevaju korekciju, na primjer, u ishrani, ili čak tretman u prisustvu određenih patologija.

Dakle, sve je isto, koliko treba vagati Žena u 13 godina? Uostalom, postoje određeni parametri u prosjeku optimalnom odnosu težine - visina, koja se može upravljati. A čak i ako oni ne nose preporučni prirode, ali izgrađena na statistiku na osnovu zapažanja potpuno zdrav djevojke doživljava adolescencije.

Statistički rast podaci

Ako govorimo o rastu, u prosjeku statistički pokazatelj da će biti 157,1 cm za djevojčice. Moguća utikač odstupanja od vrlo niske do vrlo visoke -. 143-168 cm Važno je napomenuti da u ovom uzrastu devojaka statistici iznad svoje vršnjake-dječaka koji postigne u prosjeku 156,2 cm visine. Iako je njihov opseg vrijednosti mogu se razlikovati od 141,8-170,7 vidjeti.

Video: Kao dijete raste. 12 godina za 3 minute.

Statistički težina podaci

Što se tiče drugog indikatora, zapažanja zabilježen približno jednak omjer težina dječaka i djevojčica. U dječaka, on je u prosjeku 45,8 kg, iako to može varirati 30,9-66 kg. Tu je nova, odnosno, 45,7 kg, 32-69 kg mogućih varijanti. Za veću jasnoću, ovdje je mali sto dozvoljenih vrijednosti prosječnog rasta i težine u 13 godina.

Koliko djevojke moraju odmjeriti sa 13 godina? sto

Ali, kao što znamo, sve to u prosjeku snimljenih podataka. Ali u praksi, djevojčica može težiti i ostvariti rast vrlo različite veličine gore ili dolje.

Kako odrediti koliko treba vagati Žena od 13 godina (što je povećanje od 163, na primjer)? Postoje različite metode obračuna, koje se razlikuju. Tako je, prema formuli Brocken žena tokom rasta na 163 cm se smatra idealnu težinu od 48 kg (u astenični tip tijela) ili 53 kg (na normostenicheskaya ustav). Prema formuli i postupak američki kolega Lorentz indeks dostiže vrijednost od 60 kg. Catley način predstavlja niži prag od 48 kg, dok je gornjim slojevima 66 kg. Jasno, ovi podaci ne ukazuju na težinu je 13-godina djevojka, oni su svestrani, može se primijeniti i za žene Visina 163 cm.

Ako je odgovor na pitanje "koliko treba vagati Žena od 13 godina 'brojke razlikuju od nekih općeprihvaćenim standardima, to nije bitno. Glavna stvar - to je stav, ljubav prema životu, stanje lakoće i udobnosti, emocionalno blagostanje da je jedan iskustva.