Tempo suvremenog života pogoršanje pamćenja ne bi trebalo biti dopušteno

Video: Šta jesti za radnike doručak znanje?

Vrsta mentalne funkcije i mentalnu aktivnost koja može prikupljati, pohranjivati ​​i reproducirati velike količine različitih informacija - to je ljudsko pamćenje. Po rođenju počnemo popraviti u mozgu sve događaje povezane s nama. Primanje novih informacija, mozak razvija i povećava svoj kapacitet svake godine. Stručnjaci procjenjuju da aktivno akumulacija informacija traje do dvadeset do dvadeset pet godina. I četrdeset i pet godina, on je u stabilnom stanju. Na području pedeset godina smo vidjeli vrhuncu aktivnosti. Nakon toga možete početi da se razvije memorije umanjenja vrijednosti.

Video: [Vijesti] pod kontrolom emocija, ili kako izbjeći poremećaje u srcu!

Međutim, takva šema nije za svakoga. Na primjer, neki naučnici su napravili svoje najznačajnije otkrića bio stariji od pedeset ili čak šezdeset godina. Pjesnici sastoji sjajne radove, pisci dao svijetu veliki broj neprocjenjive radova. Možda je to ne samo u godinama i pogoršanje pamćenja postoje drugi razlozi? Doktori kažu da se ljudi mogu žaliti na poremećaj memorije i pažnju u bilo kojoj dobi. Obrazloženje bi trebalo da bude tako - ona ima memoriju, tako da postoji obrnuti proces, bolesti kao što je zaboravljanje. Ovaj gubitak pristupa, nemogućnost da koriste informacije koje su već dobili u medicini se zove amnezija. Svaka osoba može doći do slično. Odjednom, shvatite da ste zaboravili vrlo važan kada je broj telefona, podatke o prošlom životu, neki datumi i događanja kao što su rođendani voljenih osoba.

Memorije umanjenja vrijednosti se ubrzano razvija u raznim dugoročnog stresa. Takva depresija da ljudi razmišljaju samo o svojim problemima. Ništa nije zainteresovan. I što više imate, više manjeg obima. Stariji ljudi su skloniji tim uslovima. Stalnog umora, nedostatak sna i umor izazvao tokom vremena, memorije umanjenja vrijednosti. Tretman ovdje je nužno punu spavanja (to bi trebao biti najmanje sedam do osam sati), ispravna distribucija rada i slobodnog vremena. Stručnjaci tvrde da je tokom sna mozak obrađuje sve informacije dobijene tokom dana i dovodi u njegov "baza podataka". Ako ljudi ne spava dovoljno, to je cijeli dan će biti rastrojen, umorni i razdražljivi.

Ne može se ignorirati takve loše navike što su alkohol i cigarete. Oni ne samo da značajno smanjuje količinu memorije mogućnosti, ali, vremenom, dovesti do jasnog smanjenja demencije i jake inteligencije. Isprva, ljudi se ne sjeća nekoliko fragmenata, onda se stanje pogoršava. Kada pušenje je kršenje memorije i pažnju. Informacije se doživljava mnogo sporije, svi procesi razmišljanja su usporen, a rješenje je, u stvari, jednostavno pitanje zahtijeva maksimum napora. Neke vrste bolesti, uključujući infekcije (meningitis, encefalitis), problemi jetre, pluća, bubrega i srca, poremećaj metabolizma uzrok memorije umanjenja vrijednosti. Liječenje treba započeti s neposrednim posjetu specijalista. Početka tretmana, oslobađanje od loših navika i da ozbiljno razmisle o takvom vrijedne zdravlje, može biti značajno smanjena manifestuje memorije umanjenja vrijednosti i značajno povećati koncentraciju. Budite sigurni da dodate vašoj ishrani što je više moguće korisnih vitamina za mozak. Ovaj vitamin B, E, C, i drugi. Potrebna primanja nikotin, i folne kiseline. Za centralnog nervnog sistema, oni su od suštinskog značaja. Ozbiljan nedostatak njih u našem tijelu imaju negativan učinak na mozak, oštetivši svoje ćelije, to degradira performanse i izazvati pogoršanje pamćenja. Danas, u apoteci možete kupiti posebne vitamine za poboljšanje memorije, koji uključuju sve što je potrebno.

Koristite stari sredstvo u borbi protiv bolesti, dokazuju mnoge generacije ljudi i vrlo su popullyarnostyu u našem dana. Ova infuzija bilja devyatisila. Kašičicu usitnjenog bilja nježno stavite jednu u bocu votke i ostaviti na tamnom mjestu četrdeset dana. Rezultirajući infuzija se uzima dnevno pre jela za dvadeset i pet kapi. Niste pronašli devyatisil koristiti kore planine pepela. To nije manje efekta. Sipajte 200 g ključale vode korteksa (pinta) i držati na vodenoj kupelji za dva sata. Uzimanje na isti način.