Kao što se može smanjiti hemoglobin

Video: Kako protiv zgrušavanja krvi

Hemoglobin je jedan od najvažnijih proteina koji se nalaze u ljudskom tijelu. Njegov nedostatak može dovesti do vrlo neugodan
posljedice - od umora do anemije. Međutim, povišen nivo ove supstance je i ne ukazuje na ništa dobro i to je isto (ako ne i više ozbiljan) problem, što je nedostatak to. Ako doktor odluči da trebate smanjiti hemoglobina, najvjerovatnije, on će se propisati specifične lijekove. Ali problem je u tome, po pravilu, njihova cijena je vrlo visoka. Na sreću, za to postoji mnogo načina ljudi, koji nisu inferiorni droga.

Kako smanjiti hemoglobin

Prije svega, treba shvatiti da je smanjenje nivoa ove supstance i njeno povećanje je recipročna procesa. Nije teško pogoditi, dakle, da oni koji se pitaju kako niži hemoglobin Moramo naći načina da se poboljša i da postupa strogo naprotiv. Sastav krvi je u velikoj mjeri zbog ishrane svog vlasnika, tako da je prva stvar koju treba da revidira svoju ishranu drastično.

Prvo, eliminirati iz ishrane svih vrsta mesa. Jasno je da to nije lako učiniti, ali ne treba da ga se za dobro. Nakon određenog vremena možete ponovo uživati ​​sočan odreske i roštilj. U međuvremenu, idite na mahunarke.

Video: Debeli krvi.

Drugo, jesti što manje voća crvena - njihov nivo hemoglobina je vrlo visoka. Šipak, brusnice, crvene jabuke, ribizle, trešnje - sve to u jednom trenutku će morati zaboraviti.

Treće, kako bi se smanjila hemoglobin bi idealno da bude u potpunosti prijeći na vegetarijanski meni. Žitarice, povrće, riba, zelje - svi ovi proizvodi trebaju biti stalno prisutna na vašem stolu. Jedino upozorenje - ne treba zanositi jedu koprive.

smanjiti hemoglobin nivo pomoći da se mliječnih proizvoda. Ako volite sir - odlično, ne može biti onoliko koliko je potrebno. Mlijeko, kiselo vrhnje, sir, jogurt, fermentirani pečena mlijeko - sve ono što je u mljekarstvu odjela supermarketa, će ti dobro. Ali ne očekujte da vaš hemoglobin padne sljedeći dan nakon što ste odustati mesa. Ovaj proces je prilično dug i plavnyy- smanjenje će se dogoditi postepeno. Ali postoje brže načine za smanjenje hemoglobina.

Video: Kako smanjiti glycated hemoglobin

Smanjiti nivo hemoglobina brzo

kao povišenog hemoglobina obično izazvati viskoznost krvi, smanjiti moguće je putem svojih ukapljivanje. Da li ovo pijavica i postupak kao što je cupping. Međutim, ova sredstva su prilično rizično. Takođe, u ljekarni možete nabaviti kemijske zove "mumija". Međutim, ako se odlučite da ga, morate odustati pušenje i konzumiranje alkohola.

Video: Kako smanjiti viskoznost krvi

Shilajit radi savršeno u kombinaciji sa otvrdnjavanje, fizičke aktivnosti, ispravan način dana - u cjelini, potreban je zdrav način života. Prije nanošenja potrebno je da se konsultuje sa svojim lekarom. Da krv više tekućine, možete koristiti uobičajeni aspirin, ali to ne bi trebalo konzumirati na redovnoj osnovi - to može naškoditi zdravlju. Generalno, ako ste povišen hemoglobin, liječenje treba biti pod stalnim nadzorom specijaliste. Bolje je da se ne uključuju u samolecheniem- samo piti onoliko tečnosti i da se uzdrže od uzimanja multivitaminskih kompleksa.