Aparat Frolov. Uputstva za upotrebu simulatora Frolova

Air - osnova života svake osobe. Danas, međutim, malo ljudi zna da su posebne tehnike disanja ne samo da može izliječiti tijelo, ali i pomoći da se nosi s raznim bolestima. U ovom članku želim govoriti o onome što je Frolov uređaj, kao što moraju biti ispravno koristiti.

Video: Video uputstvo za disanje simulator Frolova.flv

Šta je to?

Prva stvar koju treba shvatiti ono što mi se suočavamo. Dakle, ono što je uređaj Frolov? Dakle, on ima kratko ime - TDI-01. Ona se temelji na posebnom tehnikom disanja. Kada koristite ovaj simulator osoba kreće od osnovne do endogenog disanja. I to pomaže vašem tijelu da otkrije skrivene rezerve i da se nosi sa postojećim problemima. Ova metoda se često naziva joga za lijeni, jer rezultat je vrlo slična. Ali princip rada je još uvijek mnogo lakše.

Licenca ovoj jedinici dobio 1995. po nalogu Ministarstva zdravstva Ruske Federacije №311.

Nekoliko činjenica o disanju

Treba reći da je krajem 80-tih godina stvorio simulator naučnik VF Frolov. Endogenog disanja - to je načelo temelj svog rada. Da budemo precizniji, pomoću ovog uređaja, osoba mijenja tehniku ​​disanja.

• Normalno disanje. U ovom slučaju, osoba se diše grudi. Ali, to je, prema naučnik pogrešno, jer u ovom trenutku ćelije pate od nedostatka energije. Pogodila male krvnih sudova arterija i plućnih alveola. Postepeno laminiranje svim tim procesima, pri čemu se organizam pati od degradacije tkiva ateroskleroze. Ona također uključuje sve procese ljudskog starenja.
• Endogeni disanje - dijafragme. Onda disati ćelije tijela. Povećale aktivnost, dobiju adekvatan nivo energije za svoj rad. Sve ovisi ne samo o stanju tkiva, ali i na imuni sistem. Postaje sve robustan, stabilan. Naučnik tvrdi da su ljudi koji su savladali endogenih tehnika disanja, može računati na dug život bez bolesti i bolesti.

Indikacije za upotrebu: Ministarstvo zdravlja tips

U nekim situacijama, možete koristiti uređaj Frolov? Dakle, Ministarstvo zdravlja, preporučuje se u sljedećim slučajevima:

1. Za tretman i spriječiti razne bolesti.
2. Da bi se poboljšala adaptaciju i imunološki snage organizma.
3. Za potrebe sanacije pod nepovoljnim klimatskim, zanimanja, ekoloških i drugih uslova.

Indikacije za upotrebu: savjet doktora

Međutim, doktori znatno proširiti ovu listu. Dakle, oni smatraju da je aparat Frolov disanje može se koristiti za liječenje bolesti srca, krvnih sudova, pluća, imuni sistem i lokomotornog sistema, pa čak i metabolizam. Dakle, to je posebno efikasan u sljedeće probleme:

1. Hronični bronhitis. Ako koristite ovaj stroj, to je lakše ispljuvak polazi, tu je normalna ventilacija, gušenje i nedostatak daha nestaje.
2. Astme. Frolov je aparat kada se problem poboljšava bronhijalne prohodnosti, vraća razmene gasova, briše pluća. Ova tehnika pomaže pacijentima da se značajno smanji upotreba hormonskih lijekova, kao i period korištenja inhalatora.
3. Focal tuberkuloze. U ovom slučaju, ova tehnika je korisna za poboljšanje odbranu organizma, kao i za poboljšanje metabolizma.
4. Ateroskleroze. Ova jedinica poboljšava cirkulaciju krvi, što pomaže da se poboljša rad bolesnih organa (srce, krvne žile, mozak).
5. Koronarne bolesti srca. Ova tehnika značajno poboljšava koronarni protok krvi i metabolizam u srčanom mišiću.
6. Vaskularna distonija. Diše tehniku ​​Frolov je sposoban u ovom slučaju, zaustaviti glavobolje i poboljšati cirkulaciju krvi u udovima.

Stručnjaci kažu i da je ovaj uređaj je savršeno pomaže nositi s peptički bolesti na želucu, razne neurotični poremećaji, dijabetes, gojaznost, osteohondroza.

Princip rada uređaja

Imenovanje i rad uređaja Frolova - ovo je vrlo važne informacije, koje svakako treba reći. Kako se sve to dogodilo? Tako je, u pre-aktivan exerciser mora popuniti vodu (do - 23 ml). Potrebno je za samu tehnologiju, kao što će biti hidraulični otpor izdahnite i udahnite. određene zrak smjesa se formira u toku treninga. Njegov sastav će biti ugljen-dioksida (visok sadržaj) i kisika (smanjeno održavanje). U ovom slučaju, u toku disanja je uključena ne grudni koš kao i obično, a dijafragma pacijenta (i.e., dah će tifusa). U istom dahu je vrlo aktivan (bi trebao trajati oko 3 sekunde), ali izdahnite - sporo, glatka (što je duže moguće, do 50 sekundi). Ono što je govorio VF Frolov? Simulator treba koristiti svaki dan, ne treba puno vremena. Sva obuka se moraju odvijati u sjedećem položaju. Princip rada i metode su jednostavne, tako da oni mogu savladati bilo osoba mlađih od tri godine.

disanje načina na uređaju

Kako pravilno koristiti uređaj Frolov? Uputstva za njegovu upotrebu svih i reći da. Dakle, potrebno je da se počne sa činjenicom da postoje dva osnovna tehnike disanja u ovom simulatoru:

1. Kontinuiranom modu. U ovom slučaju, osoba diše u ovom simulatoru bez prekida sve aktivnosti.
2. Intervala. Ukupno osoba zaposlenost potrajati nekoliko udisaja. U ovom slučaju, postupak disanje je kako slijedi: pet minuta da diše kroz uređaj, a zatim - dvije minute odmora.

Kakav režim je najbolje odabrati? Dakle, znanstvenik savjetuje disanje metodom intervalu. A sve zato što je prvih 5 minuta disanja ljudskog tijela dostiže vrhunac aktivnost (u odnosu na disanje ćelija), preko javlja u naredne dvije minute odmora, povratak. Smatra se da je efikasniji ako je potrebno da zasititi tijelo energijom.

preparativna režim

Kako pravilno koristiti aparati za disanje Frolov? Dakle, to je vrijedno zapamtiti da nisu svi ljudi mogu početi raditi s opremom vježbe sigurno. U tom slučaju, ako je pacijent ozbiljno bolestan i ne može ustati (imenovao odmor u krevetu) ili ne mogu hodati, on će potrebna posebna pripremnoj fazi. Glavna razlika je da će morati da udisati kroz nos da radim. Takođe će biti još jedan volumen vode sipa u mašinu, dužina izdisanja i vrijeme okupacije.

Prve sedmice. Volumen vode je ne više od 9 ml izdahnite je potrebno za 4 sekunde. Trajanje simulator - 4 minute.

druge nedelje. Povećava količina vode do 11 ml, izdisanje biti duži i već traje 6-7 sekundi. Potrebno je da se uključe u oko 5 minuta.

treći tjedan. količina vode doseže 14 ml, dužina izdisaj treba da bude 10 sekundi, vrijeme dah - oko 10 minuta.

četvrte nedelje. Volumen vode - oko 16 ml, neophodno je da se diše za 15 sekundi. U isto vrijeme, u klasi može biti do 15 minuta.

Peti-šesti sedmice. Volumen vode - 17-20 ml dužina izdisanje - 16-25 sec. Dok je radio na simulatoru može biti do 25 minuta.

Upozorenje! Ako je prelazak na ljude viši nivo osjetio nelagodu (daha, gušenje, vrtoglavica), treba zadržavati do bivšeg režima još najmanje 7 dana. Ovo je dodatno vrijeme za određene razloga pacijenta može biti potrebno.

Ukupnog režim disanja

Kao aparat za disanje Frolova svim drugim ljudima (koji ne treba pripremna faza, odnosno da li je već prošlo)? Dakle, treba da zapamtite nekoliko jednostavnih pravila:

Video: Tehnika tenisa na disanje simulatoru Frolov

1. Volumen vode treba da bude 20 ml (maksimum - 23 ml).
2. Udahnite-izdahnite potrebno usta. U ovom slučaju, nos je potrebno da biste pričvrstili rukom kako se ne čak i najmanji curenja zraka.
3. Inspiratorni vremena - oko 2-3 sekunde.
4. izdisajni put u ranim danima - standardni, svaki novi dan - jednu sekundu. Preporučljivo je da se do 75 sekundi, za koje se mora obaviti duge i meke dah.
5. treninga vremena. Kao što je rečeno, to je bolje koristiti tehniku ​​intervala. U ovom slučaju, trebat će vam u prosjeku 4-8 pristupa. Pet minuta diše kroz simulator 2 minute slomiti. Alternativno, vrijeme treninga može biti od 10 do 40 minuta.

Na povećanje izdisajni

Šta još govorio V.F.Frolov? Simulator treba koristiti tako da postepeno povećava dužinu izdaha. Ovo je vrlo važno jer utiče podešavanje dubine tijela, i stepen i brzina oporavka. Na početku treninga će biti izuzetno kratak dah, ali s vremenom će rasti. Ali tokom vremena, većina pacijenata suočavaju sa određenim problemima: neko vrijeme da se poveća trajanje izdisaja nije moguće. To nije strašno, to treba da nastavi da nastavi da trenira. Na kraju krajeva, to se događa da tijelo ima određenu unutrašnji otpor. Podsjetimo da je idealna dužina izdisanje na ovom simulatoru je 75 sekundi.

Upozorenje!

Saznali smo kako mašina radi Frolov. Iskustva pokazuju da je pozitivan efekat simulatora daje samo u slučaju da ista osoba u zabavu vježbe. Ne možemo dozvoliti da proces disanja je povezan sa nelagodnost ili neugodnost. Pacijent ne bi trebala imati otežano disanje, vrtoglavica, nedostatak daha. U ovom slučaju, uređaj neće imati koristi. Ako se to dogodi, potrebno je da se vrati na lakši nivo i smanjiti trajanje izdisaja - tako da je tijelo jednostavno nije imao vremena da se prilagodi poodmakloj fazi.

simulator Mogućnosti

Vrlo lako sastaviti svoju mašinu Frolov. Njegova cijena je prihvatljiva za svakoga, to je oko 550-800 rubalja (ovisno o locale). Akvizicija se sljedećim:

Video: 5 strukturnih oštećenja, disanje simulator Frolov

• Čaša s poklopcem.
• Unutarnje komore sa poklopcem.
• Disanje cijev s nastavkom za usta.
• Mesh kapa.

Do mašina mora biti u pratnji pasoš, kao i upute za upotrebu.

Preporuke

To je vrijedno rekavši da klinička ispitivanja ovog simulatora su provedena za 15 godina. I za sve to vreme on afirmisao kao odličan uređaj, koji pomaže da se nosi sa višestrukim izazovima istovremeno povećanje odbranu organizma. To može biti štetno Frolov uređaj? Negativnih komentara se ponekad može čuti ili naći među pacijentima. Međutim, postoji potreba da se razjasni: svi su na osnovu činjenice da je simulator doživljava ih kao lijek, neka vrsta lek za oslobađanje od svih bolesti. Ali, ove jedinice - to je samo pomagač, on nije u stanju sama da prevaziđe, kao što je ateroskleroza. Samo kada je u kombinaciji terapija će imati pozitivan uticaj na tok bolesti i stanja pacijenta. Šta još možete čuti od onih koji su koristili uređaj Frolov? Negativnih komentara se često temelji na činjenici da čovjek nije vidio rezultate njegovih napora i rada na simulatoru. Ali to ne znači da se ništa ne događa. Naravno, na prvi nećete biti vidljivi doživjeti nalet snage i zdravlja. Sve će se odvijati postupno, polako. Da pravilno rade tijelo, njegove ćelije imaju sasvim dovoljno. I ovo nije brz proces. Isto se odnosi i na put oporavka. To se neće dogoditi u roku od nekoliko dana ili čak tjedana. Potreban vam je mjeseci treninga prije nego što će se bolest oslabljen. I tek nakon određenog vremena bolesti početi da se povlači. Ali moramo imati na umu da se trud se isplati, a vrijeme dodijeljeno za obuku neće biti izgubljeno.

Teškoće koje se mogu sresti

Često se dešava da osoba počinje rad sa simulatorom, suočeni sa određenim poteškoćama. Šta to može biti?

1. propuštanje zraka kroz nos. Jasno je da je potreba da diše kroz usta. Međutim, to nije bilo curenja vazduha, treba čvrsto zatvoren rukom ili posebnom klip nos.
2. Ne smije se zaboraviti da je potrebno samo da diše abdominalni deo. Ako se tijekom udisanja "uključen" grudima, onda sljedeći put morate da nosite uske steznik.
3. Bolesne i starije osobe mogu se udiše kroz nos. Ovo je bilo 2001. godine, rekao je on, VL Frolov. Na kraju krajeva, sa dovoljno mali kapacitet pluća (koja se često vidi u starijih osoba), kao povećane koncentracije u alveolarni zrak, ugljen-dioksid je dovoljno loše.

Kao mala O želim da kažem da je upotreba ove jedinice ima samo prednosti. I ako se pravilno primjenjuje, on nije donio nikakvu štetu.