Kako kuhati Tilapia

Video: Fried Tilapia Recept

Tilapia, kao i bilo koje druge ribe, pripremljene brzo i jednostavno. Iz njega možete stvoriti širok izbor ukusnih jela. Priprema Tilapia potrebno je malo vremena, jer prodao gotove filete u trgovinama. Riba ne treba čistiti i gut ruke.

Za ishrani riba može se pripremiti u obliku kolača u dvokrevetnoj kotao, kuhati u rukavu ili na pečenje pećnica s povrćem i sirom. Meko i ukusno jelo se dobija pomoću recept Tilapia rukav.

Da biste to učinili, smanjiti fileti u male komade, dodajte sjeckani krugovima krompir, paprika i luk prstenje, sol i papar. Podmazati ribe i povrća sa majonezom ili kremu staviti na vrhu lista zalivu, i dati malo postolje. Kada je riba promarinuetsya, lagano staviti u rukavu, koji čine par rupa s čačkalicom, i poslati u pećnici 40 minuta.

Video: Priprema za afričke Tilapia

Riba dobija sočnost i mekoću, povrće apsorbiraju miris, i začina i bilja ističu ljepotu gotovih jela na tanjuru. U ljeto i jesen nikada ne bi trebalo da se bore sa, i kako danas kuhati Tilapia? Savršeno rješenje može biti kolač od dizanog tijesta. Kao što se koristi svježe preliva kupus, dinstana nafte i luk porumeni u tavi.

Gotov tijesto treba biti podijeljen u dva dijela. Prva polovina izbace na papir za pečenje i napraviti mali branici. Top sa nadjev od kupusa, onda komada tilapiji i lukom. Za ukus samo bolje dodali sve krilo začina, soli i zaljev. Pokriti tortu drugi deo testa i zaschipnut ruba. Možete isprobati ostaci tkaju kikice za dekoraciju.

Pre nego što postavite pitu u pećnici, vam je potreban dobar kaput sa jajetom i pierce na nekoliko mjesta viljuškom ili čačkalicom, tako da je zrak mogao izaći kolača van. Peći za 45-50 minuta na 210 stupnjeva. Kolač nije spaljen, bolje je da se stavi na srednji nivo, a kada porumeni, preurediti ispod.

Kako kuhati tilapia u pećnici?

cijeli komadi Tilapia fileti temeljito operite, posolite, dodajte papar, sipati na vrhu sok od limuna i dogovorite na pleh podmazan uljem. Na vrhu fileta staviti lukom i duga traka majoneza. Okrugli kriške paradajza leži u dva reda na ribu i stavite posudu u pećnicu na 40 minuta.

Zatim, da biste dobili gotove jelo iz pećnice, pospite velikodušno sa rendanim sirom i bilje i kuhati za 7 minuta. Ispostavilo se da ukusna i lijepa vruće jelo. Ukrasiti najbolje odgovaralo pire krumpir i svježe rajčice.

Video: neženja večeru, ili kako kuhati Tilapia

Vrlo ukusna dobiveni korištenjem limuna marinadu, senf i med, i rendanu šargarepu u sok od paradajza ili kečap. Odmrznuti i oprati potrebno je kaput ribe sa svih strana marinadom od senfa i sok od limuna i ostaviti sat vremena. Onda zamotati ga u foliju, ostavljajući mali jaz i staviti peći u pećnicu. Unutar folija može biti stavljen na dnu sjeckani paradajz, luk i limun, i na vrhu ribe pospite naribanim sirom, zeleni luk i kopar. Ako se tome doda ribani šargarepe i umaku od rajčice će jednostavno ukusna!

Svaka žena želi da zna kako kuhati tilapiji da izgleda lijepo, ispalo je ukusan i koristan za zdravlje. riblji fileti Ima slatkog okusa, koja donosi ugodne trenutke za vrijeme obroka. Tenderska meso se može sačuvati, čak i ako samo pržite ribu u posudu. Dovoljno je da spremno fileti u brašno i pržiti na jakoj vatri dok ne porumene. Nakon toga možete, dodajući malo vode, i dalje joj je muči tamo ga do pune spremnosti.

Sočna i zdrava jelo će ispasti kada prženu ribu sipa mješavina mlijeka jaja, dodajte muškatni oraščić, papriku i nastavite kuhati, pokriveno oko 15 minuta može se koristiti za garniraju pari ili svježe povrće ili kuhano pirinač.

Riblji fileti od tilapije sadrži u svom sastavu puno proteina i malo masti, pa se često koristi u ishrani ishrani. Nutricionisti već dugo znaju kako kuhati Tilapia na pari, koji će pružiti terapeutski učinak kod bolesti probavnog trakta kod ljudi.

Odličan ukus se dobija iz Tilapia u tijesto, hrskava, pod kojim konzervirano meso sočno. Kuvana riba u pećnici, pečen u obliku serije ili u foliji sa povrćem, ili sami, ili kuhano u pari, ispod poklopca ili na otvorenom tavi, to nikoga ne ostavlja ravnodušnim. Uvijek privlači miris i okus lijepe i zdrave jela.