A osvježavajuće piće i limuna mente

Osvježavajući napitak od limuna i mente, ne samo donosi radost ukusu i omogućava da se utoli žeđ, ali generalno ima pozitivan učinak na organizam. Citrus infuzija daje energiju za cijeli dan i sadrži puno vitamina C. Glavna prednost limunade je u tome što omogućava smanjenje težine i oslobađa tijelo od toksina, radi bolji tonus kože, pomladiti ga iznutra.

Koristite glavne komponente pića na bazi limuna i mente

Citrus, koja je dio osvježavajuće piće može poboljšati imunološki sistem i čišćenje krvi, pozitivan učinak na gastrointestinalni trakt, sadrži antioksidanse, pomaže da se smanji temperatura gripa ili prehlade. Limun sadrži mnogo vitamina C, B, fosfor, ugljikohidrata i malu količinu proteina.

Mint je poznata po svojim umirujućim, smirivanje i anti-upalni svojstva. Ona ima blagotvorno dejstvo na probavu i poboljšava apetit, potiskuje mučninu, žgaravicu. Mint također je naširoko koristi u kulinarstvu pića za mršavljenje, jer smanjuje osjećaj gladi.

Krastavac 90 posto se sastoji od korisnih organizma za sok i 10 posto - od vlakana, koja ima pozitivan učinak na probavu i ima pozitivan učinak na stomak.

Đumbir, s druge strane, dovodi do gastro-intestinalnog trakta u tonu i ubrzava procesa koji se odvijaju u njemu, što doprinosi gubitku težine. Koren ove biljke sadrži mnogo vitamina B, C, željezo, cink, magnezij, kalij i druge elemente u tragovima. ima i učvršćivanje učinak na ljudski organizam. Drink đumbir, limuna mente, a ne samo da ima učinak hlađenja i tonik, ali i oslobađa tijelo od toksina, metabolizam.

Jesti osvježavajuće piće pripremljen od gore navedenih komponenti na različite načine iu različitim proporcijama, možete ne samo da uživaju u čarima okusa i ugase žeđ, ali i da se brine o svojoj, pad tih dodatnih kilograma. U borbi protiv pretilosti Posebno je efikasan napitak od đumbira, limuna, krastavca i mente.

Također je moguće da se pripremi pića za djecu u kojoj će samo prirodne sastojke biti prisutni. Na primjer, to može biti piće od limuna i mente, čiji recept je prikazan ispod.

Napitak od limuna mente

sastojci:

• Limun - 2 komada (velika);
• šećer - ½- staklo;
• Fresh Mint - 4 grančice;
• meda - 1,5 kašike.

Kako pripremiti piće od mente i limuna:

1. U posudu sipati 3 litra vode, dodajte mente (cijeli), čir. Odsustvo hladi.
2. Cijeli limun pour kipuće vode za pet minuta. Nakon pranja citrusa, uklonite repove. Zajedno s kožom ih izrezati na komade, uklanjanje sjemena.
3. Rezani limuna, šećer i med sa blenderu da bi do stanja pulpe.
4. Rezultirajući smjesa je stavljena u tri litre staklenku i prelijte ostuzhennoy do 40 stepeni sa vodom i zgužvane (grančica potrebno kontrola). Ostavite piće limuna i mente u frižideru do sljedećeg jutra. Prije upotrebe, deformacija. Piti rashlađeno obliku.

Video: domaći limunada - zdrava, ukusna i jednostavna recept - Jednostavno Domaći Lemonade recept

Osvježavajući limun-mint piće

Sastojci za jednu porciju:

Video: Kako napraviti osvježavajuće piće? Lubenica, mente i limuna.

• gazirana voda;
• Limun - pola;
• šećera - 2 žličice;
• sveže nane - 1 grančica;
• led.

priprema:

1. Sipajte šećer na dnu čaše.
2. Popuniti staklo s kockicama leda.
3. Dodati sok od pola limuna i grančicu mente.
4. Dopune u čaši gazirana voda. Ukrasite mente i kriškom limuna.

Domaći limunada sa mentom, anoreksične

U želji da izgubi nekoliko dodatnih kilograma, možete koristiti ovaj napitak od mente i limuna ishrane.

sastojci:

• Limun - 1 komad;
• Lime - 2 komada;
• šećer - 150 grama;
• svježe mente - zrak;
• led.

Video: Osvježavajuća kući MOJITO. Mamulino receptima.

priprema:

1. Kuhati dva litra vode, malo kul.
2. Stisnite sok od agruma i sipajte ga u prokuvane vode.
3. Sipajte pola šećera i dobro promiješati dok se u potpunosti ne rastvori.
4. Grind mente, trljati sa preostalim šećerom i dodajte u limunadu. dobro miješati.
5. Neka odstoji 15-20 minuta. Zatim odvod i cool.
6. Spreman da sipa piće u čašu, dodajte leda i ukrasite cijeli mente.

Pića limuna, paprene metvice i đumbira;

sastojci:

• Limun - 1 komad;
• med - 1 kašika;
• korijena đumbira - komad 2 cm dužine;
• Mint - mala gomila.

priprema:

1. Izrezati na tanke kriške đumbira.
2. Limun iseći na kriške.
3. Kuhati pola litre vode. Bez skidanja sa vatre, dodajte đumbir. Kuvajte 10 minuta.
4. Dodajte narezane limuna, meda i mente. Dovesti do ključanja i izdvoji, prekriven poklopcem.
5. Pola sata kasnije piju vodu. preporučuje se da se ohladi prije korištenja.

Leda čaj od đumbira sa limunom i mente

sastojci:

• crni čaj - 5 vreća;
• Limun - 1 komad;
• šećer po ukusu;
• korijena đumbira - komad veličine palca;
• mint - 2-3 grančice.

priprema:

1. Stavite u čajnik kesice čaja mente, đumbira i limuna.
2. Sipajte pola litre kipuće vode.
3. Nakon kuvanja da se kesice čaja. Dodati šećer i citrusa sok po ukusu.
4. Ohladi na sobnoj temperaturi, izvadite đumbir, paprene metvice i limuna. Stavi piće u frižideru.
5. Služiti pića đumbira, paprene metvice i limuna led i citrusa kriška.

Piti sa krastavac, limun, đumbir i mente

sastojci:

• krastavac - 1 komad;
• Limun - 1 komad;
• svježe mente - 6 komada;
• slomiti korijena đumbira - ½- kašiku.

priprema:

1. Oguljene krastavac izrezati na tanke kriške.
2. Limun iseći na kriške.
3. U bacač kombinirati sve sastojke, dodajte dvije litre hladne vode i stavite u hladnjak preko noći. U jutarnjim satima odvod. Piće krastavca, limuna i mente sa đumbirom preporučuje se upotreba u hladnjaku obliku.

Piće "Formula svježinu"

sastojci:

• korijena đumbira - komad 3 cm duge;
• svježe mente - 12 komada;
• Limun - 1 komad;
• krastavac - 1 komad;
• med.

priprema:

1. Fino integrisanja đumbir, stavi u teglu od stakla.
2. Dodajte mente i sok od pola limuna.
3. Pour litar ključale vode i ostaviti 20 minuta.
4. Naprezati infuzije.
5. Oguljene krastavac iseći na kriške i stavite na dnu bokal.
6. Preostale kriške limuna izrezati i dodati krastavac.
7. Prelijte krastavca i citrusa đumbir ekstrakt i poslati u hladnjaku.
8. Nakon dva sata, potrebno je da pije vodu.
9. Služe u čaše i ukrasite kriškom limuna i mente. Možete dodati med po ukusu.

Napitak od limuna i mente ne samo savršeno osvježava i gasi žeđ, ali i ima pozitivan učinak na cijelo tijelo, tonova i čisti ga. Kada dodate će dobiti sredstva u citrusa-mint infuzije đumbira i krastavca pomoći izgubiti težinu. Domaći limunada zaista volim djecu. I njen prirodni sastav što ovaj napitak od slatkog pića ili sok radnju.