Đumbir se koristi za uspjeh mršavljenja

Skoro svaka moderna žena žali težine. Bilo da je iz urođeni osjećaj koketiranje, odnosno da li u stvari, to je, ali mnogi žele izgubiti na težini, čak i ako je to potpuno nepotrebno.

To nije potrebno posegnuti za razne tablete nepoznatog porijekla, jer su ljekovita svojstva nekih biljaka nije otkazan. Iu vezi sa vježbanje i pravilnu ishranu, možete postići zadivljujuće rezultate.

Uzmite u obzir kao asistent đumbira.

Video: Slimming čaj od đumbira! Baciti brzo težina

Vjeruje se da je đumbir pojavio u Indiji, ali raste u ovom trenutku je u Kini. Od davnina, đumbir se koristi u medicinske i kulinarske svrhe. Ali čak ni to nije važno, i što je najvažnije - to su osobine koje on ima.

Lekovita svojstva đumbira

Đumbir sadrži proteine, masti, ugljikohidrata i vlakana. Od minerala: kalcijum, kalijum, magnezijum, natrijum, cink, željezo, fosfor. Maja se spomenulo vitamina A, C, B1, B6, niacin.

Đumbir za mršavljenje koristi dosta široko. Ima tonik svojstva, analgetik, diuretik. To je dobro jača imunitet, ima pozitivan učinak na probavni trakt. Također svojstvene anti đumbir, apsorbuje, rana, tonik, baktericidna i antibakterijska svojstva. Pa, samo pronaći!

Gripa, akutnih respiratornih infekcija, bronhitisa, gojaznost, prisutnost toksina, bol u trbuhu, podrigivanje ili povraćanje, metaboličkih poremećaja i metabolizam - to nije cijeli popis problema u kojima đumbir može pomoći.

Kontraindikacije Upotreba đumbira.

Trudnoće i dojenja, ulcerozni kolitis, čir na želucu, dvanaestopalačnom crevu, refluks ezofagitis, divertikulitis i divertikuloza, hipertenzije. U svakom slučaju, jesti imate hronične bolesti, bolje je da se obratite lekaru. To se ne odnosi samo đumbira.

neželjenih efekata.

U slučaju predoziranja može doći do mučnine, proljev, povraćanje. Prekinite s upotrebom đumbira.

Đumbir za mršavljenje

Zbog postojećih supstanci u đumbir, uz njegovu upotrebu, poboljšava metabolizam, što ima pozitivan učinak na oslobađanje od viška kilograma. Jednostavno rečeno, đumbir "ubrzava" krvi i stimulira metabolizam, dakle, đumbir je vrlo korisno za mršavljenje.

Mnogi od njih su uvedeni u đumbira tražilicu za recepte gubitak težine, pa ih pusti.

Najpopularniji način - što je čaj od đumbira.

Da je spremna na sljedeći način: komad korijena đumbira rešetkom, oduzet u termos oko dve kašike po litru, dodajte limunov sok i med po ukusu. Pour kipuće vode i ostavite da stoji jedan sat. Nemojte se uključe i samo piti cijeli litru, jer si jednostavno ne mogu baciti u groznicu. Također možete dodati matičnjaka i mente.

Tu je i recept: Grate korijena đumbira na rende, stavite ih u šerpu, pokriti vodom i kuvajte petnaest minuta. Kada se čaj ohladi, dodajte limun i med.

Za one koji stvarno pate velike tjelesne mase, preporučuje se piti đumbir za gubitak težine i dodajte češnjak. Recept je kako slijedi: dvije litre vode (tople vode) treba uzeti dva zubochka češnjak i đumbir, veličine kajsija.

Video: Kako koristiti đumbir za mršavljenje

Vrlo popularan i salata sa đumbirom.

Bake repa, da se svježe mrkve i dodajte đumbir. Proporcije su kako slijedi: 3 dijela repa, mrkva, đumbir, i 2 dijela 1 dio. Dodati 1 dio narančine kore i dva komada limuna, 1 dio celera. Svi popuniti s maslinovim uljem (ako ne, onda postoje).

To treba imati na umu da čaj od đumbira ne treba piti prije odlaska u krevet, kao što je to okrepljujuća svojstva. Tea je potrebno procijediti prije uporabe.

Ako pijete čaj od đumbira neposredno pred jelo, osjećaj gladi znatno umanjilo i ljudi jedu manje količine hrane.