Uobičajene rotkvica: upotreba i primjena

Video: vlaže, očisti, hrane kožu normalan surutke.

Video: Zašto Avocado?

Jarko crvene korijene, različite pikantan ukus i sočne meso - savršen sastojak za salate, kao i dobro sredstvo za dopunu zaliha vitamina u organizmu oslabio nakon zime. Belle rotkvice, koristi od upotrebe koja je nesporno, ostaje nepoznato sastav povrće za mnoge ljude. Doktori preporučuju da budu oprezni sa oštrim ukus plodova ljudi sa određenim bolestima.

Kakva je korist od rotkvica?

Video: morske soli. To je bolje od uobičajenog

O amazing svojstva ove biljke gotovo se ništa ne zna jednostavno domaćica, a to je u ovim povrća sadrže veliku dozu sve potrebne askorbinske kiseline. Da bi se za dnevne potrebe po ovom pitanju, dovoljno da jedu male gomila rotkvice. Pristalice će također biti u stanju da proceni dijetama vitamina rotkvice, a ne dobije višak kilograma: 100 g proizvoda sadrži samo 14 kcal. Osim toga, od povrća ima svojstva ubrzava i smanjenje prirodnog metabolizma. Neki nutricionisti su primetili upečatljiv učinak rotkvice - sprečava stvaranje masnih naslaga.

Broj sorti ove biljke je tako velika da će i najzahtjevnije gurmanske biti u stanju da pokupi nekoliko odgovarajućih opcija. Je smeđa, crvena, bordo, bijela, ljubičasta, roza i žuta rotkvica. Prednosti različitih sorti će biti drugačiji, ali je ukupan sadržaj hranljivih materija je približno isti.

Ono što je unutar voće?

Sastav rotkvica uključuju ugljikohidrata i proteina, vitamina, razne mineralnih soli dušika i mineralnih materija, kao i nestabilna, za koje se smatra da su prirodne prirodni antibiotici, -saving proljeće organizam od prehlade. Čudno dovoljno, ali najintenzivnije elementi korisni za ljudski deo biljke - zelje. Iz čini salate, kuhani zelene juhe, čak se koristi u paprikaš kao prilogom za meso. Upravo tu pruža lavovski svih hranjivih tvari koje su akumulirane tijekom rasta rotkvica. Prednosti vrhova u kombinaciji sa svojim prijatnim pikantnog okusa koji može varirati bilo koji obrok.

Video: Silicon je upotreba i primjena

I kako je korijen? Fetus rotkvica vrlo specifičan ukus, što je često vrlo oštar. Što je veća eterično ulje korijena, više gorka će biti. Uprkos kalorijske porediti sa paradajzom ili tikvice, rotkvice na pola više korisnih proteina uključenih u izgradnju ćelija organizma. Ne postoji u ovo povrće i male količine saharoze, vlaknima i vitaminima C, PP-a i grupe B, naime, B1 i B2. rotkvice su često se preporučuje da koriste nedostatak elemenata, kao što su kalij, fosfor, natrij, magnezij i željezo. U malim količinama kalcija prisutan u korijenu.

Opasno povrće - rotkvice

Video: Pepermint prednosti i svojstva mente, upotreba peperminta

Bez obzira na sve njegove bitne karakteristike, ne bi trebalo da se konzumira u velikim količinama korijena. Ispostavilo se da je prilično opasno za neke ljude, možda čak i rotkvice. Korist da ovo povrće može donijeti u potpunosti nadoknaditi moguće negativne posljedice. Dakle, to je poželjno koristiti rotkvice s bilo gastrointestinalne bolesti, inače mogu imati kolike ili različite egzacerbacije.