Rotkvica: prednosti i štete. Rotkvica bijela, crna, zelena

Video: Prednosti rotkvica

Apsolutno beskorisno i neukusna korijena - reputaciju stekao danas rotkvica. Prednosti i njene štete za organizam ocjenjuje na primjer ljekovita svojstva. Mnogi ljudi znaju da je njen sok miješa s medom je vrlo dobar za kašalj, ali iritira želudac i izazvati pogoršanje kroničnih bolesti probavnog trakta. Naravno, to nije sve.

Sastav gorkog korijena

Nije ni čudo u Rusiji, gotovo svaki dan na table've bio rotkvice. Koristi i štete od proizvoda onda empirijski saznatljiv, ljudi koji gledaju, usporedite, procijeniti koje biljke, bilje i korijenje ne može biti zadovoljan, već i da se odupre bolesti. Danas znamo da su rotkvice sadrži vitamine A, PP, C, E, gotovo cijela grupa B. Tu je i korisna dijetalna vlakna, masti, organske kiseline, enzimi i aminokiseline. Minerali bogati sastav: soli željeza, kalcija, kalija, magnezija, joda i fosfora - ostati puni energije, čak i usred zime.

Poseban linije su Phytoncidal svojstva rotkve. Oni uzrokuju tvari sumpora koji sadrži: metil merkaptana, Minirin, antocijana. Osim obogaćivanja tijelo s korisnim materijama, vitaminima i mineralima, rotkvice pomaže jasno je bakterija i virusa, što značajno smanjuje rizik od prehlade.

Različite vrste rotkvica

Danas znamo crvene, zelene, bijele i crne rotkve. Koristi i štete od njih su dugo proučavali, a sada imamo bliži pogled na to kako se razlikuju jedni od drugih. Najkorisniji smatra crne rotkve, ali je vrlo teško i gorko. Iako ako se pravilno pripremili, to će otkriti čitav buket okusa. Ali, to se obično koristi sa uspjehom za liječenje. Njegova sok uništava ćelije bakterija i savršeno leči rane, rane i bubuljica. Ali, to je dobro samo za zdrave ljude, sve bolesti gastrointestinalnog trakta su direktan kontraindikacija.

Bela rotkva je vrsta salate, mada je vrlo oštar. Međutim, s okusom začin u obliku majoneza, kiselo vrhnje ili biljno ulje, postaje divno predjelo, koji također pomaže da se odupre prehlade. Rotkvica sadrži veliku količinu bijelog phytoncids oni efikasno uništavaju bakterije i jačanje imunološkog sistema.

Ako ne možete stajati začinjenu hranu, a zatim dobra alternativa bi bila zelena rotkvica. Koristi i štete od svojih dobro izbalansirana korijen je pogodan za gotovo sve ljude, osim onih koji pate od viška kilograma. To je prilično neutralan okus, ima manje gorčine i, shodno tome, nestabilna, ali puno korisnih supstanci. To stimulira proizvodnju sokova želudačnog soka, a samim tim i povećava apetit.

Ova vrsta ima mnogo imena: zeleni "Lobo", kineski, Margelan rotkvica. S obzirom da je sorta zri vrlo rano, to se naziva i ljeta. sjeme kuće su uvijek spremni ponuditi širok spektar sjemena iz različitih poljoprivrednih firmi. Odaberite najpoznatijih brendova, čak i ako su skuplji - visoka klijavost će platiti sve troškove. Ako vam se sviđa ukus ranog povrća, to znači da je vaš izbor - zeleni rotkvica. Koristi i štete već je gore navedeno. Ova sorta je siguran čak i za ljude s Bolesti organa za varenje, jetre, bubrega i srca. Samo idiosinkrazija ne može vam omogućiti da uživate u ovom divnom korijen usjeva.

Plant Green stajnjak

Drugi tip je uljane rotkvice. Ova biljka ne formira korijen usjeva, ali ipak je vrijedan kulture. Od svog ekstrakt semena ulje, sama biljka se koristi kao stočna hrana usjeva (zelene krme i silaže). Još jedna upotreba ovog neverovatnog postrojenja - je dezinfekcija i đubrivo polja. Zemljište iscrpljen ili kontaminiranog zemljišta (nematode rot) zasejan godišnji rotkvica, i plug cvjetnica. Dakle, tlo je obogaćen azot, fosfor, kalij i kalcij.

Upotreba narodne medicine

Sve nas upoznati sa djetinjstvu ukus rotkve sa medom. To je narodni lijek je najbolji lijek za kašalj. Apsolutno sigurno i istovremeno izuzetno efikasna. Čak i ako je alergičan na med, možete ga zamijeniti s marmeladom ili šećera. To znači da se može koristiti za povećanje dojenja.

Video: Neumyvakin IP Malakhov, Proklova. Rotkvica i senfa ..

Rotkvica je poznat po svojim choleretic i diuretik svojstva, može se koristiti sa cistitis, bolan, česte ili, alternativno, odgođen mokrenje. Često je to propisano za ginekološke probleme, oskudne ili pretežak menstruacije, česta kašnjenja.

Za brzo širenje modrica, kontuzije i reumatizma tretman pogodan pakovanja naribanog rotkvica. Ako je zubobolja, i odmah ćete dobiti kod zubara nije moguće, isperite usta sa sokom od rotkvice. I što je najvažnije - korijen normalizuje metabolizam i široko se koristi u gojaznosti. Morate uzeti trećinu čašu soka tri puta dnevno prije jela, a rezultat će dugo trajati.

Kontraindikacije

Mala količina povrća možete jesti sve, ali ako razmišljate o tome kako ući u stalan ishrani rotkvice, potrebno je pitati savjet lekar. Konkretno, kontraindikacije su organske bolesti srca, teške bolesti jetre i bubrega. To bi trebalo da znatno ograniči potrošnja rotkvice, ako postoje bolesti gastrointestinalnog trakta: gastritis, enterokolitis, čir. Čak i ako ove bolesti nemaju istoriju, budite sigurni da slušati svoje osjećaje. Bol, peckanje u želucu i druge neprijatne simptome treba da bude razlog da se odustane od ukusnih salate od rotkvica.

Rotkvice u kozmetologije

Maska ribani rotkvica i vrhnje se koriste za dubinsko čišćenje, ishrane i izbjeljivanje kože. Ova jednostavna folk lijek može biti blagodat za sve one koji žele da se riješi pjege. Rotkvica sok se koristi kao efikasan aktivator rasta kose.

Video: salata od crne rotkve

zaključci

Takav je jednostavna i skoro zaboravljene sada rotkvica. Korist i štetu za vaše tijelo će ovisiti o vama. Ako postoji sumnja na bolesti srca, bolesti bubrega, jetre i gastrointestinalnog trakta, onda ili smanjiti potrošnju na minimum i pazi na svoje zdravstveno stanje, ili potpuno odustati od ovog proizvoda. Ako nema kontraindikacija, rotkvica je odličan izvor vitamina, pomažu da prošire sto i štiti od prehlade.