Istraživao nego korisne kajsija

Video: marelice - prednosti i štete / kajsije nego što su korisni, kajsije posta

Mirisna i sočne kajsije dobro kao svježe, te u obliku džema ili sok. U zemljama u kojima su na raspolaganju u neograničenim količinama ovog voća, ljudi mogu pohvaliti zavidnim dugotrajnost i dobro zdravlje. Dakle, ono što je korisno kajsija?

Video: Korisno ako kajsija

Ono što se nalazi u kajsija?

Voće ispunjen askorbinska kiselina, vitamina A, B, P, i minerala - željeza, srebra, karotena i bioflavonoida. Je sušeno voće je puno šećera, tako da je osjećaj za hranu i lijekove, oni su vrlo važni, ali za dijabetes ili gojaznost ove funkcije postaje kontraindikacija. The korisno kajsija? sadrže vitamin B15 i masna ulja koristan za kožu i kosu. Otrovna glikozida amigdalin čini kosti, dajući gorčinu, tako da postoji više od dvadeset grama dnevno ne isplati.

Video: Šta je korisno i ono što je štetno kajsija

Kako jesti voće?

Da bi sve ono što je korisno kajsije, najkompletniji, najbolje jesti svježe voće. Plodovi su dovoljno ukusno i ukusne hranjivih tvari, tako da za užinu i voćnu salatu komponente se savršeno uklapaju. da biste dobili dnevne potrebe askorbinske kiseline, treba samo da popije nešto manje od čašu svježeg soka. Sušeno voće su dobri kao zamjena slatkiša za one koji su na dijeti, ali zbog visokog sadržaja šećera sve što je korisno kajsije, može igrati kalorijski suficit. Stoga zloupotrebljavaju sušeno voće ne isplati. Za one koji imaju problema sa krvnim, dnevnim stotinu grama svježeg voća će biti nezaobilazan izvor željeza. Nedostatak vitamina kod djece i odraslih, takođe, može se izbjeći redovna konzumacija kajsije. Sve to je korisno kajsije, je od velike važnosti za starije osobe. Za trudnice, ovo voće je također dobar izvor vitamina, posebno u obliku soka ili suhe marelice. Sušeno voće su dobri za pacijente sa kardiovaskularnih bolesti, zbog visokog sadržaja kalijuma. To nam omogućava da uzme u obzir količina suhe marelice i suhe marelice prirodni ekvivalenti umjetnih lijekova za jezgara. Jede 50-100 grama suhe marelice u dan, od vas će biti u mogućnosti za održavanje zdravlja srca i kako bi se osiguralo sprečavanje bolesti, kao što su zatajenja srca, hronične ishemijske bolesti srca, nedostatak cirkulacije, angine ili čak infarkt miokarda.

Video: Korisna svojstva kajsije (kratko)

Suve kajsije stabilizirati rad srca, smanjuju srce bol i otežano disanje, oticanje ekstremiteta neutralizirani koji prate zatajenja srca. Sa jakim oteklina može pripremiti poseban lijek. Jednom nedeljno, jesti dve šolje natopljen sušeno voće, deleći ih u nekoliko obroka, i piti u istom danu, pola litre soka. Za dva ili tri tjedna, sve što je korisno kajsije, pomažu organizmu nosi sa otoka. Da bi se postigli maksimalni rezultati bi trebalo da nastavi tretman za nekoliko mjeseci. Ponovite ovaj proces može biti nekoliko puta godišnje. U kombinaciji sa Ukuvano zimzelen, Astragalus, Dioscorea Kajsija će također pomoći u zaštiti od ateroskleroze sudova srca, mozga i donjih ekstremiteta.