Maslinovo ulje i njegove prednosti

Neki tvrde da je maslinovo ulje je korisno, dok drugi tvrde da ne bi trebalo da podlegnemo zapadne mode. Ko je u pravu i stoje na kojoj strani? Hajde da istraži.

Video: Maslinovo ulje i njegove koristi za kožu i trepavice

Maslinovo ulje i njegove osnovne osobine

U većini europskih zemalja, poput Grčke ili Italije, prednosti ove vrste ulja je apsolutno neosporna. Što se tiče Rusije, ljudi su i dalje koji su skeptični o ovom proizvodu. Maslinovo ulje, cijena je obično veća od cijene suncokreta, ima neke amazing svojstva. To nije samo preventivno - to je terapeutski. Ono što se manifestira ta svojstva? Maslinovo ulje smanjuje nivo holesterola u krvi, blagotvorno djeluje na rad srca i krvnih sudova, eliminirati bol u uhu, pomaže u borbi protiv neprijatnog problem opstipacije, sa stalnim uznemiren želudac, vlaži kožu i uklanja strije na nju.

Video: Maslinovo ulje USE

Maslinovo ulje i sve o njemu

maslinovo drvo prvi uzgaja u Aziji. U mediteranskim zemljama, kulturi se uzgaja u protekle tri hiljade godina. Bilo je tu, otvorio je prvi tehnički napredne proizvodnju maslinovog ulja, koje postoje i razvijaju do današnjeg dana. Ono što je direktna preradu maslina? Prvo, izvadite sjemenke. Također, baza se čisti pulpe (debljine). Rezultirajući pulpa se pritisne posebne uređaje i mehanizme da iskoristite to sok. sokovi unesite poseban centrifuga, u kojima se voda odvojena od komponente ulja.

Video: Elena Malysheva. Koristi i štete od maslinovog ulja

Da li znate koliko kalorija sadrži samo jednu kašičicu ovog ulja? 120! Maslinovo ulje sadrži masti. Jednom kašikom - oko četrnaest grama. Međutim, ne bojte se takve naizgled impresivna brojka. Sve masti su mononezasićene ulja takve. Drugim riječima, ove masti su korisne za naš organizam. Još jedna neupitna prednost - lako i brzo probavljivosti.

Nekoliko riječi o prednostima maslinovog ulja

Video: Prednosti maslinovog ulja za jetru

Ako pogledate statistiku, jasno je da je u Grčkoj, koja je naširoko koristi ovu vrstu ulja, ljudi gotovo da ne pate od kardiovaskularnih bolesti. Osim toga, poseban sluzi ulje koverti i štite želudac. Ono što možemo reći o drevnim civilizacijama? Čak su shvatili korist masline i ulja su od njih aktivno koristi ga da zaraste rana različitim dubinama.

Do danas, dermatolozi pronalaze stvarnu vrijednost maslinovog ulja, kao što se bori sa bolestima kože. Ako nemate, možete okrenuti ulje u hidratantne kreme koja je u stanju zamijeniti bilo koji krem. Drugim riječima, korist od maslinovog ulja jednostavno se ne računa. Da, oni izgledaju vrlo uobičajena. Ali ono što učinak! Osim toga, ulje stimulira metabolizam. Jedna kašičica ujutro će vas osloboditi od delikatan problem konstipacije. Mora se uzeti zajedno sa sokom od limuna na prazan želudac. Još jedan praktičan savjet: ako uhu velikodušno sprej vatom u ulju i dodajte nekoliko kapi esencijalnih ulje lavande. Disk se nalazi u uhu, dok bol u potpunosti ne jenjava.