Kako se priprema đumbir za mršavljenje

Đumbir - divan izvor mnogih hranjivih tvari. Sadrži kalcij, aluminij, asparagin, kolin, krom, kaprilna kiselina vlakana, germanij, željezo, magnezij, mangan, linolne kiseline, natrij, kalij, vitamin C, i mnogi drugi. Posebna začinjena i opor miris njene rizoma se osjeća zbog sadržaja u njemu eteričnih ulja. Fenolopodobnoe supstanca (gingerol) daje korijen đumbira spaljivanje ukus.

Video: Kako ispuštanje Ginger da smrsate

Koristi se za liječenje bolova u trbuhu, leđima, migrene, prehlade, zubobolje, pa čak i za vrijeme ljuljanje u transportu. Ona je postala vrlo popularna korištenje đumbira za mršavljenje. Na kraju krajeva, ima svojstvo da ubrza metabolizam. Dalje raspravljati u detalje kako da se đumbir za mršavljenje. Tvari koje sadrži korijen ove biljke, može poboljšati cirkulaciju krvi i toplo unutra. Kao rezultat toga, povećava metabolizam, a poznato je, promovira gubitak viška kilograma. Kako bi se dobili osloboditi od dodatnih kilograma, koristi mirisni osvježavajućih pića, čajeva i drugih jela na bazi ovog proizvoda.

Kako se priprema đumbir mršavljenje

Vrlo efikasan čaj pripremljen od sljedeće receptu. Za pripremu trebat će vam dva litra termos, korijen đumbira veličine 4 cm i bijeli luk (2 češnja). Ovaj napitak će vam pomoći u postizanju željene parametre. Oguljene đumbir izrezati na tanke kriške s češnjakom. Stavite sastojke u termos, pour kipuće vode i ostaviti za neko vrijeme, da je čaj napitkom. Zatim procediti i piti tokom dana.

Kako se priprema đumbir za mršavljenje, koristeći naranče? Ovaj napitak, pored efikasnosti, ima neobično prijatan ukus. potreban vam je pola mljevenog đumbira, kardamoma prstohvat tlo, paprene metvice lišća (60 g). Miješati sve blender. Pour kipuće vode preko mješavina za pola sata, filter i dodajte 50 ml naranče i 85 ml soka od limuna. Stavite med da probaju i frižideru. Ovaj čaj je odličan osvježavajući, zahvaljujući okus mente.

Video: Kako ispuštanje đumbir za izgubiti težinu

Kako se priprema đumbir za mršavljenje, kako normalizuje rad bubrega ili bešike? To je vrlo jednostavno. The čaj od đumbira trebate dodati brusnica lišće.

U principu, za mršavljenje može se dodati ne samo u čaj, ali i za sve vrste biljnih čajeva - matičnjak, nana, jagoda.

Dakle, da rezimiramo kako napraviti đumbir mršavljenja ispravno.

• Da bi dva litra čaja, potrebno je korijen veličine šljive.
• Priprema za kuvanje čaj od đumbira je fino tlo. Pokušajte da ga isecka kao fino moguće. Možete koristiti za Ljuštenje krompira.
• Nakon što je čaj za ispuštanje, ne zaboravite da ispraznite ga, u suprotnom može biti previše zasićena.
• Ako pijete prije obroka, pomoći će otupe osjećaj gladi i smanjuju apetit.
• Čaj od đumbira ima okrepljujuće svojstva. Dakle, ne pijem ga noću.
• Osim korištenja đumbira u aktivnoj dana gubitak težine, može se dodati u čaj lišća sa crnim ili zeleni čaj.
• Preporučena doza ovog pića za mršavljenje - dvije litre dnevno.
• To je najbolje da ga ujutro. Sipajte u termos i tokom dana popijete.

Sada kada znate kako se priprema đumbir za mršavljenje, to možete učiniti vaš lik uz pomoć ukusan, korisne i mirisni čaj.