Saznati da li je dojenje majka ananasa

Moramo se držati određenu dijetu za vrijeme dojenja. Međutim, mnogi iskušenja oko! Među njima ananas - egzotičnog voća bizarno sa neobičnim ukusom i arome. To je vrlo korisno, ali to se odnosi na grupu proizvoda koji izazivaju alergije. Da vidimo da li možete ananasa dojilja? Mnoge žene se pridržavaju teoriju da je potreba za hranom jesti sve namirnice, ali malo po malo. Ostali implicitno slijediti savjete svojih patronažna sestra a lokalni pedijatar. Ali čak i tako, a drugi žele da podignu dijete zdravo.

svojstva

Ananas celuloze sadrži 87,0% vode, 0,3% bjelančevina, 12,0% šećera, 0,7% limunska kiselina, elemente u tragovima i vitaminima. Koje supstance se unose u organizam nakon jela ananas?

• B vitamini B (B, B, B) - odgovorni su za poboljšanje metabolizam, spaljivanje masti, ugljikohidrata i proteina, koji su uključeni u aktivnosti nervnog sistema.

• Provitamin A - sprečava bolesti srca, normalizuje metabolizam, obustavlja proces starenja. Svi proizvodi koji sadrže ove komponente se smatraju vrlo koristan.

• Vitamin C - poboljšava metabolizam, jača krvne žile, hrskavice, kosti. Sve ovo je to potrebno u organizmu nakon rođenja. Dakle, može li dojenje mama ananas, ako sadrži dosta ove stvari?

• Vitamin PP - promovira proizvodnju energije, vođenja srce, poboljšava cirkulaciju krvi.

• Magnezij - zalihe energije u ćelijama, normalizuje funkciju srčanog mišića i nervnog sistema.

• Fosfor - pomaže da se poboljša mentalne i mišićne aktivnosti.

• Kalij - poboljšava srce i skeletnih mišića.

• Kalcij - neophodan je za formiranje koštanog tkiva, normalizuje metabolizam, kardiovaskularni aktivnost.

• Natrij - regulira krvni pritisak i mišićne kontrakcije, poteza i prikazuje supstance u ćelijama.

• kiseline, aromatične supstance, bromelain (povećava aktivnost enzima).

• Jod - imunostimulans biodyne reguliše energetskih procesa i topline.

• Glačalo - uključeni u sve procese tela. I mogu ananas dojilja, ako sadrži ovaj element, odmah nakon porođaja?

• Mangan - promovira pravilnu probavu, je uključen u formiranje imunog sistema sistema.

• Cink - poboljšava pamćenje, pažnju i raspoloženje.

korist

Vitamini takve bogate sadržajem omogućuje ananas obustavi proces starenja u organizmu i poboljšati imunitet, spriječiti moždani udar i srčani udar. Osim toga, tu je suzbijanje upalnih procesa. Ovo voće pomaže poboljšavaju pamćenje, cijepanje masti i proteina, smanji edem, međutim, što je prikazano na poremećaja kardiovaskularnog sistema i bubrega. Ananas je korisno jesti za ljude koji pate od hipertenzije i anemije. Imovinom tanke krvi, to je pogodan za prevenciju tromboze i tromboflebitisa. Sirova vlakna celuloze poboljšava probavu.

povreda

Nezrele ananas u stanju da se spali oralne sluznice. Kiselina koje se nalaze u celuloze, uništava zub emajl. U skladu s tim, nakon gutanja proizvoda doktori preporučiti isprati usta sa toplom vodom najmanje. Ne bi trebalo da jedu voće za osobe sa visokim kiselost želučanog soka (može formirati čir) i gipotonikam. Neki doktori kažu da je i dalje opasan ananas za dojilje, jer doprinosi erupcija na koži djeteta i žene. Međutim, takva reakcija je uvijek ne poštuje.

konzervirana ananasa

U skladu sa tehnologijom pripreme voća čuva sve korisne osobine. Ali to je rijetkost. Tokom termičke obrade plod gubi svoja svojstva. Kao konzervans se obično dodaje limunska kiselina. Troškovi konzerviranog ananasa je niža nego svježe. I to ne čudi. Konzervirane ananas za dojenje majka nije potrebno, jer u tom slučaju štete od njegova upotreba će biti više nego dobro.

korisne savete

Ne kupuju ananas za budućnost - izgubili hranjive tvari.

Nakon upotrebe ovog egzotičnog voća jesti, isprati usta vodom za sprečavanje štetnih efekata na caklinu zuba.

Ananas sa HBV može davati u ishrani majka djeteta je 4 mjeseca i bolje - 6. Međutim, to treba učiniti s oprezom. Korisnih bakterija u crevima bebe ne pojavljuju u prvim danima, ali postepeno, kao imuni sistem.

Ako ste zaista hteli da probaju voće, ananas može biti dojilja da počne da jede iz jednog komadić i ne više od jednom dnevno. Potrebno je posmatrati reakcije na koži bebe. Ako crvenilo ili osip, prestane da jede voće! Ako je sve prošlo dobro, možete okrenuti ananas u meniju. Preporuči ovaj proizvod razrijediti sok od šargarepe svježe.

Kako odabrati ananas?

• Miris. To bi trebalo da bude pametan. Jak miris razgovora o procesu fermentacije. U nezrele ananas ukus neće biti na sve.
• Formu. Dobra voće je prekrasna lišće, on ne bi trebalo da imaju mana.

Udio žena je pala za ozbiljan test tijela - porođaja. Ona je potrebna ishrana bogata vitaminima i elementima u tragovima, na oporavak. Ali, može li dojenje mama ananas, ako je tako zasićen sa svim hranjive tvari? U svakom slučaju, trebalo bi da se konsultuje sa svojim lekarom o tome. Nemojte eksperimentirati na dijete.