Kako zategnuti kožu nakon mršavljenja ili izbjeći ovaj problem,

Video: Kako zategnuti kožu nakon mršavljenja? Ono što se desilo mojoj koži nakon gubitka težine od 55 kg?

"Moje svjetlo, ogledalo, reci mi!" - tako oduševiti u gotovo sve žene na zemlji. odmah prekrasna figura, dobro njegovan tijelo jednostavno ne zaslužuju poglede divljenja drugih, to je ujedno i pokazatelj uspjeha. Iznenađujuće to nije ništa. Ljepota privlači, fascinira i uvijek u centru pažnje.

Video: opuštene kože nakon mršavljenja - kako povući?

Ali put do savršenstva, nije lako. Višak kilograma nas čini pribjegavaju raznim dijetama um vježbe u fitness - klubovima. Čak je i vlasnik šik brojke provode puno vremena za njih donosi kako bi nakon porođaja. I nakon 40 godina da zadrži svoju siluetu u željeni oblik sve više i teže.

U ovoj potrazi za savršenstvom pitanje o tome zategnuti kožu nakon mršavljenja jednostavan i efikasan način postaje vrlo važno. A takva slack nije ujednačen u cijelom tijelu. Neki pate od opuštene u području podlaktice, a drugi ne mogu nositi sa opuštene na području abdomena, treći oblik čudno nabora u području leđa.

Video: Kako zatezanje opuštene kože?

Dakle, kako zategnuti kožu nakon gubitka težine ili čak izbjeći ovaj problem?

Jasno je da će riješiti bilo koji problem je lakše izgubiti težinu u početku. A prvi korak - ispravan, uravnotežena ishrana. Čak i najstrože ishrani imaju određeni kapela. Količinu hrane konzumira dnevno ne bi trebalo biti manje od 1200-1300 kalorija. Meso se ne može isključiti, to mora biti nemasna i najbolje na pari. Morate jesti trudnousvaivaemye ugljenih hidrata, koji sadrže velike količine vlakana. Ove sorte žitarica, mahunarke, kruh od pšeničnog brašna. Voda ne smije biti manja od jedne i pol litre dnevno. Gastrointestinalni trakt mora normalno funkcionirati. Konstantna nadutost od prejedanja ili obrnuto nedostatak potrebne količine hrane dovodi do se razvlači kožu na ovom području, a zatim komprimirani. Tako postaje jasno zašto drooped kože nakon mršavljenja na ovom mjestu.

Video: Kako izbjeći opuštene kože sa gubitkom težine? Sve je moguće!

Osim toga, pravilna ishrana poboljšava cirkulaciju krvi, koji ne dozvoljava da se formira masnog edem tkiva. Biti potpuno objektivan, da sve žene će verovatno biti višak kilograma. sama priroda je stvorio ženskog siluete, kako bi se u potpunosti štiti od štetnih efekata tog dijela čovječanstva, koja je odgovorna za rađanje i dojenje dojenčadi. Stoga, kako bi se utvrdilo šta je to što želite da postignete: savršenstvo po svaku cijenu, odnosno mogućnost da uživaju u lijeni vlastiti identitet na taj način, ono što imate sada.

Ako se prevazići sve ove probleme, sljedeći korak je fitness klub. Ni u kom slučaju ne počne nastava u grupi. Budite sigurni da provede na početku nekoliko osobnih sesija sa trenerom. Reci mu kakve rezultate pokušavaju postići, ono što zdravstveni problemi su u ovom trenutku. Sama trener će vam reći kako će pooštriti kože nakon mršavljenja uz pomoć određenih vježbi pomoći naučiti kako napraviti svoj vlastiti skup pravilno.

Video: Den4ik Meets # 51 - opuštene kože nakon mršavljenja

Sada moramo obratiti pažnju na razne kozmetike i omatanje tijela, ne zaboravite o njima!

Sada o najneprijatnije. Ako planirate izgubiti više od 15 kilograma, vjerovatno je slučaj među kozmetičke kreme, fitness centri i posebnih dijeta neće biti ograničen. Da se ne govori o čudotvornim metode mršavljenja, često zatezanje kože nakon gubitka težine je moguće samo hirurškim putem.

Bilo koji plastični hirurg će reći o različitim metodama u borbi protiv pretilosti, objašnjavaju u detalje kako zategnuti kožu nakon mršavljenja operacijom, kako spriječiti ponovnu figura kupiti neatraktivan oblik.

Danas je moguće transformirati vaš tijelo na bilo koji način. Sve u potpunosti ovisi o vašim željama. Samo vi možete odlučiti u kom trenutku da se zaustavi na putu do savršenstva.