Dojke nakon rođenja: glavne preporuke za njegu

većina žena strah da se porode, kao nakon rođenja često javlja figura deformacije, posebno dojke. Dojke nakon poroda bi mogao izgubiti oblik i postati manji u veličini, droop. Zajednička karakteristika je pojava strija i gubitak elastičnosti. To je zbog činjenice da je tokom trudnoće, žensko tijelo je u potpunosti obnovljena zbog promjena u hormonima. Tijelo priprema ne samo za rođenje djeteta, ali i na narednom periodu laktacije. Konačnog formiranja dojke javlja tokom trudnoće. To postaje mnogo više, ponekad i nekoliko veličina. Tender koža postaje gruba i elastična.

Ovaj period je vrlo opasno. Ako je koža djevojke premale količine elastina, a nagli porast volumena dojke dovodi do pojave strija. Nakon poroda da eliminiše ovaj fenomen je vrlo teško, a ponekad i nemoguće bez operacije i plastike. Među negativnih efekata nagli porast u veličini može biti opuštene grudi nakon porođaja. Kako bi se grudi nakon poroda još uvijek izgleda atraktivno, briga za to treba sprovesti od prvog tjedna trudnoće. Prva stvar koju treba učiniti je - da odaberete pravu odjeću. Tipično, nagli porast u veličini dovodi do debljanja. U skladu s tim, mišići nisu u stanju da izdrže teške opterećenja i grudi može droop. Pravilno odabran grudnjak koji popravlja dojke u jednoj poziciji, može isporučiti pluralitet deformacija. Međutim, treba osigurati da je u svakom slučaju da ne stiskati grudi, to može dovesti do problema u vezi sa laktacije, posebno, nedostatak mlijeka. Nosi donje rublje stoji sat, bez obzira na neugodnosti svjetlosti. Ako pratite ove preporuke, nikada nećete biti brini na pitanje: "Kako da povuče dojke nakon rođenja"

Međutim, nosi grudnjak ne isključuje vjerojatnost pojave strija. Da biste se zaštitili od pojave ovog fenomena, potrebno je primijeniti krema s vitaminom E. Njihova upotreba je najefikasniji kada se prvi znaci rasta dojke. Koži potrebna vlaga, i svakodnevno korištenje sredstava, što daje elastičnost i može zaštititi kožu od strija. Osim kreme odgovaraju različitim aromatičnim uljima. Neke žene imaju posebnu strukturu kože, što nije karakteristično za pojavu strija, čak i uz nagli porast volumena dojke. Međutim, to je bolje da igramo na sigurno, kako bi se i dalje zadrži svoju atraktivnost. Razlog za opuštene grudi i strija može postati prekomjerne tjelesne težine. Uvjerenje da trudnoća može imati kao on želi i ono što on želi bez posljedica je pogrešno. Oštar porast tjelesne težine dovodi do neželjenih posljedica, među kojima uključuju opuštenu trbuh, opuštene grudi nakon porođaja, strije u cijelom tijelu i još mnogo toga. Veoma je važno da prate pravilne ishrane i jesti različitu hranu u umjerenosti, to jest, ne prejesti. Smatra se da budu dobri pokazatelji debljanja u 8-11 kilograma za svih 9 mjeseci trudnoće.

Međutim, grudi njegu nakon poroda ne smije biti zaustavljen. Ako se pitate kako da ponovo izgradi grudi nakon rođenja, prva stvar koju treba obratiti pažnju na ishranu. Meni treba izabrati vrlo pažljivo. Hranu ne treba samo da odgovara vašem djetetu, ali i sadrži sve komponente potrebne za zdravo funkcioniranje ženskog organizma. Tajna leži u elastičnom koži pravilnu i uravnoteženu ishranu. Nije suvišno će biti poseban fizičke vježbe koje će vam pomoći vratiti dojke nakon rođenja. To je preporučio nježna masaža, ali u svakom slučaju ne trljanje. Postoji mnogo alata koji mogu vratiti staru dojke oblik.

Što je najvažnije, potrebno je znati svaki trudnica: Ne boj se dojenja, jer malo modifikovani oblik grudi - mala cijena za zdrav i snažan bebu.