Ovisnost o nikotinu

Video: Ovisnost o nikotinu

Praktično bez pušača koji su željeli prestati pušiti. Što je pušenje? To je nešto iz koje zdrava osoba može pogoršati privatni život, razviti razne ozbiljne bolesti (uključujući i smrt). Ljudi koji puše svaki dan, troše svoj novac i štetiti vašem zdravlju. Uz sve to utječe ne samo sebe nego i one oko njih. Zadovoljstvo da komunicira sa nepušač pušenja? Naravno da ne. Pušenje - strašna antisocijalnog navika koje treba da riješi u najkraćem mogućem roku.

Video: Ovisnost o nikotinu, pušenje

Zašto ljudi i dalje puše, ako je odavno dokazano duvan zlo? Neko puši za neke psiholoških razloga, a neko jer je razvio jake ovisnosti o nikotinu. Šta je to? U principu, to se može nazvati pravi bolest, uz alkoholizam i ovisnost o drogama. Sebe da riješi to, kao i druga dva od ovih bolesti može biti vrlo, vrlo teško u većini slučajeva.

Ovisnost o nikotinu - bolest koja se ne može pokrenuti. Alat dizajniran da se bori, a ne premalo. Hajde da ih razmotriti u više detalja.

Kaže se da Ovisnost o nikotinu je:

- psihologicheskoy-

- Fizički.

Pod fizičke zavisnosti to značilo stanje organizma, u kojem postoji navika supstance sadržane u duvana - prvenstveno na nikotin. Kao što je slučaj sa drogom, nikotinozavisimy nakon sljedećeg doze doživljava olakšanje, pa čak i zadovoljstvo, ali vrlo brzo nestaje, i lomi.

Uživanje tabakokurilschik dobila iz razloga da nikotin ima uticaja na pojedinim dijelovima mozga. Nažalost, utjecaj ne samo na njega već i na cijelo tijelo. Ovaj utjecaj je poguban. Iz tog razloga, čovjek koji je razvio Ovisnost o nikotinu, doživljava tešku nelagodu kada razbijanje. Mnogi ljudi su slabi i jednostavno ne mogu preživjeti groznom stanju u vezi sa nedostatkom supstanci na koje su navikli. Koliko dugo će morati čekati sve da dođu u normalno, prirodno stanje? Za dugo vremena, ali je jak fizički nikotinu će nestati nakon otprilike jedne do dvije sedmice.

Razgovarajte o psihološke zavisnosti. Odmah napominjemo da je mnogo jači od onog koji je opisan gore (postoje izuzeci, ali u većini slučajeva je upravo ono što se događa). To je povezano s činjenicom da ljudi jednostavno se koristi za pušenje. Pušenje je u isto vrijeme u svakom slučaju sviđa. Često je to zbog činjenice da je dim za njega znači da se povuče i malo da preusmjeri svoje misli u drugom pravcu - to jest, da se udalji od stvarnosti i malo opustiti.

Video: Na najvažniji: Ovisnost o nikotinu, oporavak organizma, avokado

Neki tvrde da je cigareta im pomaže da misle, opuštanje, odmor i tako dalje. Navika - to je jaka, i na taj način da se prevaziđu to će biti vrlo teško. Postoje ljudi koji puše samo kad perenervnichal, popiti kafu ili konzumira alkohol. Ima i onih koji samo dodiruju cigarete kako bi se naglasila svoj jedinstveni stil.

Kako prestati pušiti? Ovo pitanje je kompleksno. Prije svega preporučujemo da prestane da zabavlja nadu da ćete biti u mogućnosti da ostavim u bilo kojem trenutku, kada želite. Evo, kao što je u slučaju ovisnosti o alkoholu, prvo morate priznati sebi i drugima da ste bolesni.

Kako da ostavim pušenje teen ili odrasla osoba? Najbolji način - da se uvjerite da vam ne treba duhan. Ako možete ga stvarno vjerujem, nikada nećete vratiti na ovu ovisnosti. Druga sredstva i metode nisu toliko efikasan kao vrlo velika verovatnoća recidiva.