Prestao sam pušiti: implikacije

Video: Prestao sam pušiti. Posljedice pobjede

Duhan - to nije nešto što osoba treba za normalan život. Cigarete su štetne za naše zdravlje, ne dozvolite da nas normalno da se razvija, ne dozvoliti da uživaju u životu. Naučnici su dokazali da čak i jedna cigareta dnevno može uzrokovati tijelo veliku štetu.

Video: Prestao sam pušiti. Posljedice pobjede

U pušač uvijek loš ten, žute zube i prsti od bilo kojeg fizičkog napora on počinje otežano disanje. Osoba koja puši osjeća nelagodno u tim mjestima, gdje je zabranjeno pušenje. On postaje nervozan, razdražljiv, pojavio se problemi koji se odnose na komunikaciju s ljudima.

Zašto, onda, mnogi ljudi nastavljaju pušiti iako znaju opasnosti duhana gotovo sve (hvala Ministarstvo zdravlja!)? Mnogi od njih su preslabi, a neki su samo plaše onoga što se događa sa čovekom nakon što je prestao pušiti. Posljedice, naravno, neizbježne, ali oni nisu uvijek negativna. Ja ću mnogo ljudi koji žele prestati pušiti su fiksirani samo na negativne posljedice i pozitivno razmišljanje o manje. Šta je to? I pored toga, on nikada neće uspjeti onaj koji misli samo na loše. Posljedice - nije samo nešto što nam donosi nove izazove.

Video: Efekti pušenja s rakom pluća. Kako prestati pušiti za dobro

Prestao sam pušiti: Implikacije negativan

Da, niko ne bi raspravljati sa činjenicom da je prestati pušiti je teško, i da čovjek nakon što se duhan će se osjećati vrlo loše. Šta strašno se događa onima koji prestati pušiti? Posljedice mogu biti različiti ovdje. svi su na neki način odnose na činjenicu da se tijelo ne može shvatiti zašto je iznenada ograničena u suštini (nikotin), na koju je navikao, kao i činjenicu da je, napuštanje cigarete, osoba odbija u isto vrijeme i iz kakoy- da je dio njegovog života. U drugom slučaju, problem je čisto psihološki, ali je vrlo ozbiljno. Pušenje - određeni ritual, koji je za mnoge je vrlo značajan: prva cigareta ujutro, popodne cigareta, neki ljudi rade vrlo naporno samo na njihov rad, jer žele da brzo učiniti sve i izvući na pauzi dim. Ne treba zaboraviti da ostave pušenje ionako promijeniti društveni krug.

Video: Prestao sam efekte pušenja na dan

Čovjek gubi dio njegovog života i to postaje razdražljiv. Ovaj razdražljivost pogoršava činjenica da je tijelo zahtijeva novu dozu nikotina. Da, to je vrlo, vrlo frustrirajuće, ali to se treba boriti. Nije greh u ovom slučaju posegnuti za specijalnim alatima koji mogu pomoći da se eliminirati ne samo slezene, ali i druge neprijatne posljedice povezane sa odustajanje duvana. Žvakaće gume, flasteri i još mnogo toga - sve to čini mnogo lakše "lomljenje".

Mnogi ljudi vjeruju da ne možete prestati pušiti i izgubiti težinu (ili barem ne deblja se). Zašto tako misliš? Mnogi smatraju da odvikavanje od pušenja, posljedice koje se s obzirom na tu, ne može oštetiti figura. Ovi ljudi su uvjereni sa činjenicom da je prekid kod ljudi poremećen metabolizam, i on punoću na oči. To su sve gluposti. U većini slučajeva, osoba je u redu sa metabolizmom ne dolazi i ljudi debljaju kada odustaju od cigarete za jedini razlog da pokušavaju zamijeniti "duvan" hrane. Oni koji su prestati pušiti na hranu treba postupati vrlo pažljivo. Evo, može biti poželjno da nađete neki hobi koji će vam pomoći da se rastrojen i zaboraviti.

Posljedice treba pripisati i nesanica, koja može postati veliki problem. Mogu pobjeći od toga, uz pomoć vitamina i lakih sedativi i hipnotici.

Prestao sam pušiti: implikacije pozitivne

Video: Prestani efekte pušenja od viška kilograma ili iskustvo Svetlana Khodchenkova

Prestao sam pušiti uskoro suočiti postaje normalnu boju, a oči počinju da sijaju. nestaje zadah i od odjeće i kose. Vrlo brzo nestaje otežano disanje, i vježba više nije potrebno mnogo truda. Tokom vremena, osoba postaje manje razdražljivi i više uravnotežen, njegov nervni sistem se vraća u normalu. Vrlo brzo, u nekoliko puta kako bi se smanjila vjerojatnost od srčanog udara, kao i pojavljivanje bilo raka.

Mislim da se pozitivni efekti u ovom slučaju veoma nadmašuju negativne posljedice. Dakle, razmišljam o tome da li da i dalje puši.